最近心情好好 各方面事情都在顺利 没有烦心事
我终于没那么忙了 和朋友们可以好好吃饭好好玩
连去了两天滨江道都穿的大黄靴 放假当天去等zx下课出去 妈嘟他骑个车我总感觉我要掉下去 并且我俩一路上都遇到奇葩人我俩快笑死 吃烤串我俩快吃吐了因为吃太多了（但好吃下次吃要放更多辣椒） 然后一路逛陪我买想吃的可颂虽然全打烊了 我靠 谁懂我给zx选衣服真的超级无敌适合他好么 真的很帅很帅很好看！（第一次陪男孩看衣服居然给了zx）他本来觉得蓝色很亮 我就喊他试 尊嘟很好看！！他确实是个幽默的憨孩子 一路上我们一直嘻嘻哈哈笑死我了（憨孩子现在已经到家了 给我发来fendi的视频 乖得要死妈嘟 是只猫）

中秋中午吃完饭 和弟弟们在瑞幸坐着聊天 张子杰那个头发笑死我本来颜色很好看 和我的紫色一样 他头皮都是紫色哈哈哈哈然后他们回去睡觉 杨兄和lxr又来了 继续坐着聊天哈哈哈哈舒服舒服

中秋科闰把我搞生气了妈嘟 记得去年的中秋是大二上 封校 我们夕阳红队伍都在操场过（那天…机长还拍了月亮送我and月饼送我…）时间好快 我觉得自己又成长了虽然很生气科闰但我知道肯定会好咯 我每次都是那种没和我说话前心坚定得像石头一和我说话我瞬间软下去 我俩的和好就是表情包➕哭的表情 我还是会回学校之前给路易斯发消息问科闰要不要吃什么 还要加几个粑粑的表情

下午和杨兄去citywalk啦 就喜欢这种有个大概的目的不浪费时间一路走走看看停停 一起去看了苹果华为人真的不要太多（华为最多不愧是咱的遥遥领先 和我的小11对比之后…15拍照好垃圾犹豫开始了）一路上和杨兄好开心 虽然我俩要走吐了一直在走路哈哈哈哈哈哈 虽然他喝完酒很贱但不喝酒的时候是个好蓝银 拍的照我很喜欢 我们一晚上又聊了很多 很喜欢和杨兄单独吃饭喝东西不知道为啥 可能因为他是新疆人很OK？又是一次特殊的中秋 好想家里人 舅舅和爸爸给我转钱了 没好意思要舅舅的（主要是妈妈不让哈哈哈哈哈哈哈）

幸福小姿 对啦下次我一定要和小何回内蒙 我始终觉得被好朋友邀请到外地的家里 是一件被重视和幸福的事情 还有小鸡呜呜呜我的乖宝终于！小吴也要一切顺利希望小吴就是开开心心不内耗自己！
马上中午就去和阿迪拉吃饭啦 嘿嘿 她这会肯定还在睡 好开心好开心

行动是治愈烦恼的良药
摆脱精神内耗，需要：
1. 立即行动，别犹豫不决
“所谓人生困境，不过你胡思乱想，自我设置的枷锁。”
人生不像做菜，不能等所有材料都准备好才下锅。
停止对困难的恐惧，放下心中的执念，别为没发生的事情和自己的臆想反复挣扎，行动起来，就能战胜一切内耗。
2. 活在当下，别思虑太多
“物来顺应，未来不迎，当下不杂，既往不恋。”事情没发生之前不患得患失，如果事情来了，就坦然面对。
3. 主动增强对生活的掌控力
从今天起，删除一些不怎么用的APP，少关注一些没有营养的信息，有意识地多做有意义的事。增强生活的掌控力，会让自己更自信。
4. 坚持运动，别透支身体
“精神力要受体力的保护。”若身体一团糟，那只会给自己的精力增加负担。运动帮你排除身体和情绪的毒素，治愈疲惫的灵魂。

佛家常讲：一切有为法，尽是因缘合和，缘起时起，缘尽还无，不外如是。我们来到这世上，能相遇，本身就是一场缘分。一个人的好，要记一辈子；一个人的坏，即便是忘不了，也不要想着报复。缘分在的时候，好好珍惜，缘分不在了，偶尔想起。

有个名叫韩宗儒的人,与苏轼交情较深，隔三岔五的就给苏轼写信,等苏轼回信后,他就拿着苏轼的手迹去换钱买羊。
后来，黄庭坚知道了,就拿苏轼开玩笑，说:“古有王羲之以字换鹅,今有老师以字换羊啊!”苏轼听完哈哈大笑。有一天,苏轼正忙于公务，而韩宗儒一日之内连写了几封信,并专门派了一个人站在门外等候苏轼回函,“立庭下督索甚急”。苏轼并没有生气，而是幽默地告诉门外等候的人:“回去告诉韩宗儒先生,本官今日断供!”韩宗儒拿苏轼的私人书信换钱买羊，确实不太厚道。但苏轼并没有直接指责，让韩宗儒失去面子，而是一笑置之，幽默的拒绝。

人生在世，难免遇到一些不如意的人和不顺心的事。总是埋怨计较，其实这是一种无意义的内耗，不妨大度处之，置之一笑。
早安！☀️平安喜乐，知足自在！