今天中秋节，算是基本完成了前一阵高强度的工作！想和大家分享下在这种高强度工作下的心得。

在过去7天，我辗转了3座城市，完整制作了5条视频和2套图文，多亏了女朋友帮忙，单靠我自己是肯定完不成的。并且在这期间还有微博要发，发布会的报道要写，哦对，还临时加了一个电视台采访！大家可以关注一下10月1日湖南卫视的《首发》节目！第一次上电视，到时候我得守着留念一下！真的可以说是高强度工作了一周。

分享几个体会，如果各位也可能面临或者正处在这样的工作中，可以借鉴一下！
1⃣️工作设备没有白花的钱！
在我这一周的行程中，我的行李箱里装着电脑、稳定器、麦克风、三脚架、提词器。电脑基本买了做视频用笔记本里最好配置的、相机一套下来也还过得去。它们的确很贵，不过在这样的工作强度下，每个设备都不掉链子非常关键！我这台笔记本是今年过年后买的，两万多台下了很大思想工作才买！但用它收获的价值已经很多倍了，那么对我来说就是非常值的产品！
接下来我可能再升级下相机、行李箱、背包、手机卡套餐（目前的超流量了限流很慢！）
2⃣️学会休息！
过去这一周，基本我晚上睡觉的时间在5个小时及以下，按说是非常少的。但是每天的工作状态都很不错，原因是在闲暇之余高频次地抽空休息。比如说打车在路上15分钟车程，我尽量闭眼睛躺着休息。吃饭的时候尽量不看手机专注吃饭，脑袋放空来休息。时间很紧经常在飞机上需要工作，那么起飞降落我都会睡一会。这样算下来，其实零零碎碎的休息时间也很多，而且非常管用！亏了我睡眠还不错，倒头就睡，下次出差我得记得带个眼罩可能会更好。
3⃣️出差要有独立性
我们来到陌生环境出差，尤其是像我这样的媒体活动，会有很多好朋友一起。在有约饭约餐的时候我肯定会和大家一起，也很喜欢和朋友们一起出差的感觉！但是在需要工作和时间紧凑的时候，也要学会独立处理事情不“攀伴”，高效独立完成工作才能更好的和朋友娱乐！像拍视频这事基本错过时间就错过了，会独立做事情很重要。
4⃣️不要把差旅和游玩混在一起
最早我很喜欢出差就是因为可以借机出去玩一圈，但后来发现，出差真的还是换一个地方干活儿而已。前两天去长沙，要不是因为有拍摄项目，我真的不会去橘子洲那些景点。如果是那种非常清闲的出差，没有工作在身，可以逛逛玩玩，但是有工作真的就好好工作，赚钱下次好好玩！

我发现最初我很喜欢出差，在去年到今年初我很讨厌出差，因为真的很累很忙！但是最近开始又开始喜欢出差了，喜欢自己背包带行李努力工作的状态，喜欢朋友几个早飞机赶去吃早茶，喜欢朋友晚上喝酒敞开心扉聊天，喜欢加班工作也有女朋友支持陪伴。给我一种清晰地生活、清醒的工作、真实真诚地相处的感觉，身边的朋友们也都是这样，这一切已经是非常幸运的事情了！
假期躺平休息，期待节后继续工作、继续出差了！

#五湖四海806[超话]##五湖的四海##雪的文字#
好久都没有用这个标题给你们写过文字了，先在这里祝你们中秋快乐[团圆月饼][玉兔捣药][吃馕]
不知道该对你们说什么，但还是想表达一下对你们的感谢。
谢谢殇姐，我给你发那么大一段文字。你不仅认认真真看完，还认认真真安慰我，而且还告诉别的五湖妹来给我安慰，还上着班就开始担心我，真的超级感激。
谢谢初橙，说实话，我一开始给殇姐发的时候，就怕发到大群里打扰到大家，毕竟马上过节了，大家都忙着回家什么的，毕竟那真的是很负面的情绪，结果初橙一句安慰，给我整懵了，那会才反应过来，原来殇姐姐跟你们说了。你不是那种善于表达的人，选择了用最快的速度最直白的文字，安慰我，殇姐姐说你没有浪漫细胞，不过我觉得，这种方式也真的可以直直戳入我的心，感谢你的安慰。
接下来是又又姐，你是第一个给我发安慰视频的，实不相瞒，从打开你视频的那一刻，我就开始捂住嘴哭，直到视频结束[允悲]你说的没错，开心最重要，焦虑不能改变任何事，真的很感谢你，真真切切感受到了大家的关心
还有笑笑姐，昨天晚上从殇姐姐那里知道了你给我写了好多好多的文字，今天早上才从殇姐的微博看到，然后又小哭了一哈[嘘]一如往昔的温暖文字，和长长的篇幅，真挚的感情，里面熟悉的TFBOYS三个人的话语，以及对对比的痛骂，都是我熟悉的风格[心]我明白你的意思，我会适当的放松，然后再整装待发朝希望的目标前进，谢谢你的文字，也感谢你给我翻了那么久的聊天记录，我自己都没有[抱一抱]
还有甜茶，刚知道就立马给我发来语音。和初橙一样，用最朴素的方法，像个小太阳一样温暖我。甜茶也很棒呀，只要你在五湖，就无时不刻的温暖我们，所有的精神内耗都被你这个小太阳治好了[心]
小马，说实话，对你我没有上面这些人熟悉，但你还是一收拾完东西就给我发了几百字的长文过来安慰我，整篇文字，都在安慰我，鼓励我，告诉我，大家会支持我，大家都会在我身后，真的谢谢你，五湖四海的大家都是我最好的朋友，我会加油的
最后是蓉蓉，今天早上给我发来好友申请，然后给我发过来一大段一大段一大段的安慰那个小天使。你的安慰和其他人的都不一样。咱们两个同时中考，同时升入高一，同时在暑期为补课烦恼，同时处在新高一的适应期。我有的焦虑你都有过，所以你每一句话都能让我感同身受，我也一直在期待着，三年后我们两个一起奔向理想的大学，也许是我去湖南，也许是你来山西，期待三年后的见面，在这之前，我们一起努力互相鼓劲吧，你有什么烦恼也可以向我吐槽，我会像今天你安慰我一样，倾听你的烦恼，安慰你鼓励你。

最后的最后，感谢你们录给我的超长的小视频，感谢艳姐姐，真的没有想到，潜水这么久专注三次的艳姐姐也会给我录视频安慰我，还要感谢yolo，没有我的vx，殇姐姐也没有跟你说，还是会发一小段文字，在群里安慰我。还有一直在看提词的源气姐姐（你的心意我也收到了）认真给我建议的小鹊幸姐姐，寒生隔着视频的安慰，还有好多好多，真的超级超级谢谢你们。
我是五湖团宠，应该实锤了吧[害羞][挤眼]

说实话，昨天晚上一晚上，除了短暂的emo之外，更多的是因你们的安慰而深深感动。昨天晚上才发现，原来不知不觉我已经交到了这么多的朋友，这么多会无条件听我诉说一切烦恼的网友，谢谢你们，也很荣幸在你们那里，我倾诉的行为是100分[舔屏]你们真的，比北方的暖气都暖[嘻嘻]。
于我来说，五湖是我温暖的家，共祝我们拥有长久的欢喜和美梦，再次祝你们中秋快乐，喜乐安康[爱你]

[照相机]存档温暖的你们，温暖的五湖。你们是我在互联网上最大的财富[心]

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成立时间：1993年，湖南省长沙市成立的一家合伙制律师事务所，也是长沙最牛的律师事务所之一，旗下的律师大多毕业于国内外法学名校，执业经验也十分丰富
‼️2、湖南人和人律师事务所
成立时间：2005年是一家合伙制律师事务所，要问长沙哪个律师事务所比较好，湖南人和人律师事务所一定是榜上有名的，其提供的法律服务一直以专业、高效著称，还享有“全国优秀律师事务所”的称号。
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成立时间：1994年,位于长沙市的湖南省第一家合伙制律师事务所，旗下拥有专业的律师团队，提供的服务一直以专业、高效、全面著称，在行业内有着很高的声誉。
‼️4、湖南金州律师事务所
成立时间：1988年,是一家大型综合性律师事务所，也是全国规模最大、服务最专业的律师事务所之一，旗下的律师都拥有深厚的专业知识和丰富的执业经验，服务品质一直很受认可。
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成立时间：2008年，是长沙的一家大规模综合性律师事务所，致力于为广大客户提供全方位的法律服务，每年代理的各类案件数量达3000余件，服务也一直广受赞。
‼️6、国浩律师(长沙)事务所
成立时间：1998年，是国浩律师事务所在长沙成立的分所，作为全国十大知名律师事务所之一，国浩律师事务在北京、上海、广州、杭州、深圳、长沙等多个城市设有分支机构，服务范围非常广泛。
‼️7、德恒(长沙)律师事务所
成立时间：1993年，是北京德恒律师事务所在长沙成立的分所，作为中国规模最大的合伙制律师事务所之一，北京德恒律师事务所一直致力为于国内外广大客户提供优质高效全面的法律服务。
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成立时间：1992年，是上海市建纬律师事务所在长沙成立的分所，专注于提供建筑工程和房地产等领域的法律服务，业务范围也涉及环境与资源保护、不动产金融以及其他领域。
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