小儿积食高发 这些食疗方不妨试一试#张淋琳健康频道超话#
小朋友们有时一不留神可能多吃多饮，出现一些消化不良的症状，也就是中医所谓的“积滞”或“积食”，是以不思饮食、脘腹胀满、嗳气酸腐、大便溏薄或便秘酸臭为主要表现的一种胃肠病证，尤其以婴幼儿多见，现代医学常认定为功能性消化不良。
如何判断家里的孩子是否真的存在“积食”？如有明显的症状，宝爸宝妈可以通过哪些食疗方和穴位按摩，来帮助孩子们进行干预？
小儿积食有哪些表现？
“食疗宜为先，未病先防为根本。”小儿积食主要分为乳食內积、食积化热和脾虚夹积，家长可以根据孩子的症状，来进行分类，并进行辨证食疗，食疗原则是消食化积、理气行滞为总则，虚实、寒热略不同。
1、 乳食内积
多见婴幼儿，食欲较前明显减退，口气重，或呕吐食物奶片，肚子胀，大便酸臭，夜睡不安宁，烦躁夜哭，手脚心发热，舌苔厚腻，指纹紫滞。
这是因为乳食停滞、气机阻滞导致，应消乳化食、和中导滞。
推荐食疗方：
山楂粥（出自《粥谱》）
山楂10g先煎，去渣，再加水适量，煮大米50g成粥，温热食用每日1-2次。
萝卜汁（出自《食医心鉴》）
将白萝卜洗净后，捣碎，可用纱布过滤出萝卜汁，再加入少量热水、蜂蜜后饮用（萝卜汁一般适合1岁以上孩子）。
2、 食积化热
表现为不思饮食，口干喜饮水，腹胀，手脚心热，心烦易怒，夜睡不安宁，小便黄，大便臭或便秘，舌质红，苔黄腻，指纹紫。如较长时间不改善，还可能诱发旧疾，如咳嗽哮喘等。
这是由于饮食不节，使得脾胃运化失常，乳食停滞，日久化热所致，宜清热导滞、消积和中。
推荐食疗方：
雪羹汤（出自《古方选注》）
海蜇50g、马蹄4枚、食盐适量。海蜇切丝、马蹄去皮切片，一起放入锅中，加入清水，大火烧开后改小火煮约10分钟，食盐调味即成，每日1次，7天1疗程。
玉蜀黍饭（出自《饮食辨录》）
玉米适量，煮熟，早晚温热服用。
3、 脾虚夹积
常表现为面色萎黄少华，较瘦，精力不济，不思饮食，食则腹胀，大便稀溏酸腥臭，经常夹有不消化食物残渣，舌质淡，苔白腻，指纹淡滞。
这种情况多出现在素来脾虚的孩子身上，过年吃的食品种类太杂，饮食不规律，导致脾失健运，食积不化，宜健脾助运，消食化滞。
推荐食疗方：
小米淮山药粥（出自《民间验方》）
新鲜山药50g切片，与小米50g同煮，快熟时加入冰糖3g调匀，每日1-2次。
珠玉二宝粥（出自《医学衷中参西录》）
生山药60g生薏苡仁60g柿饼30g，先将薏苡仁煮烂，再加入山药、柿饼（均切成小块），同煮成糊状，日服2次（尤其适合平时有咳嗽哮喘的孩子）。
家中推拿做，健脾导滞最相宜
推荐几个小儿推拿的方法，感兴趣的宝爸宝妈可以自己在家里，帮小朋友进行推拿按摩。小儿推拿原则是消食化积、健脾助运为总则，辨证加减略不同。
一天一次，每次可以摩腹300次，顺运八卦200次，揉板门200次，推四横纹100次。
1、摩腹
位置：腹部。
操作：用手掌掌面于腹部做顺时针环形摩动300次。
2、顺运八卦
位置：以掌心为圆心，从圆心至中指根纹的三分之二处为半径的圈。
操作：用拇指顺时针运法200次。
3、揉板门
位置：手掌大鱼际部。
操作：用拇指端在大鱼际中点按揉200次。
4、推四横纹
位置：掌面，食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。
操作：用拇指指面横纹来回推100次。
如果孩子的症状持续，并伴有发热、咳嗽等，仍需请专业医师进行诊疗，避免症状加重。
1、乳食内积
加清胃经300次、揉中脘300次
清胃经：
位置：手拇指侧外侧缘，腕横纹至拇指第二关节横纹。
操作：用拇指从指根向指尖方向推动300次
揉中脘：
位置：腹部，肚脐上四寸
操作：用指端按揉300次
2、食积化热
加清大肠300次，退六腑300次
清大肠：
位置：食指的桡侧缘，从虎口到指尖呈一直线
操作：从虎口像指尖方向直推300次
退六腑：
位置：前臂尺侧（小指侧）缘，由手肘到手腕呈一直线
操作：用食、中指指腹自肘部推向腕部300次
3、脾虚夹积
加揉足三里300次，捏脊10次
揉足三里：
位置：小腿外侧，外膝眼下3寸，胫骨旁开1寸
操作：用拇指指腹按揉300次
捏脊：
位置：后背正中自第一胸椎至尾椎端呈一直线
操作：以拇指与示指、中指两指对称着力，自下向上交替挤捏至第一胸椎处，反复10次。
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小朋友们有时一不留神可能多吃多饮，出现一些消化不良的症状，也就是中医所谓的“积滞”或“积食”，是以不思饮食、脘腹胀满、嗳气酸腐、大便溏薄或便秘酸臭为主要表现的一种胃肠病证，尤其以婴幼儿多见，现代医学常认定为功能性消化不良。
如何判断家里的孩子是否真的存在“积食”？如有明显的症状，宝爸宝妈可以通过哪些食疗方和穴位按摩，来帮助孩子们进行干预？
小儿积食有哪些表现？
“食疗宜为先，未病先防为根本。”小儿积食主要分为乳食內积、食积化热和脾虚夹积，家长可以根据孩子的症状，来进行分类，并进行辨证食疗，食疗原则是消食化积、理气行滞为总则，虚实、寒热略不同。
1、 乳食内积
多见婴幼儿，食欲较前明显减退，口气重，或呕吐食物奶片，肚子胀，大便酸臭，夜睡不安宁，烦躁夜哭，手脚心发热，舌苔厚腻，指纹紫滞。
这是因为乳食停滞、气机阻滞导致，应消乳化食、和中导滞。
推荐食疗方：
山楂粥（出自《粥谱》）
山楂10g先煎，去渣，再加水适量，煮大米50g成粥，温热食用每日1-2次。
萝卜汁（出自《食医心鉴》）
将白萝卜洗净后，捣碎，可用纱布过滤出萝卜汁，再加入少量热水、蜂蜜后饮用（萝卜汁一般适合1岁以上孩子）。
2、 食积化热
表现为不思饮食，口干喜饮水，腹胀，手脚心热，心烦易怒，夜睡不安宁，小便黄，大便臭或便秘，舌质红，苔黄腻，指纹紫。如较长时间不改善，还可能诱发旧疾，如咳嗽哮喘等。
这是由于饮食不节，使得脾胃运化失常，乳食停滞，日久化热所致，宜清热导滞、消积和中。
推荐食疗方：
雪羹汤（出自《古方选注》）
海蜇50g、马蹄4枚、食盐适量。海蜇切丝、马蹄去皮切片，一起放入锅中，加入清水，大火烧开后改小火煮约10分钟，食盐调味即成，每日1次，7天1疗程。
玉蜀黍饭（出自《饮食辨录》）
玉米适量，煮熟，早晚温热服用。
3、 脾虚夹积
常表现为面色萎黄少华，较瘦，精力不济，不思饮食，食则腹胀，大便稀溏酸腥臭，经常夹有不消化食物残渣，舌质淡，苔白腻，指纹淡滞。
这种情况多出现在素来脾虚的孩子身上，过年吃的食品种类太杂，饮食不规律，导致脾失健运，食积不化，宜健脾助运，消食化滞。
推荐食疗方：
小米淮山药粥（出自《民间验方》）
新鲜山药50g切片，与小米50g同煮，快熟时加入冰糖3g调匀，每日1-2次。
珠玉二宝粥（出自《医学衷中参西录》）
生山药60g生薏苡仁60g柿饼30g，先将薏苡仁煮烂，再加入山药、柿饼（均切成小块），同煮成糊状，日服2次（尤其适合平时有咳嗽哮喘的孩子）。
家中推拿做，健脾导滞最相宜
推荐几个小儿推拿的方法，感兴趣的宝爸宝妈可以自己在家里，帮小朋友进行推拿按摩。小儿推拿原则是消食化积、健脾助运为总则，辨证加减略不同。
一天一次，每次可以摩腹300次，顺运八卦200次，揉板门200次，推四横纹100次。
1、摩腹
位置：腹部。
操作：用手掌掌面于腹部做顺时针环形摩动300次。
2、顺运八卦
位置：以掌心为圆心，从圆心至中指根纹的三分之二处为半径的圈。
操作：用拇指顺时针运法200次。
3、揉板门
位置：手掌大鱼际部。
操作：用拇指端在大鱼际中点按揉200次。
4、推四横纹
位置：掌面，食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。
操作：用拇指指面横纹来回推100次。
如果孩子的症状持续，并伴有发热、咳嗽等，仍需请专业医师进行诊疗，避免症状加重。
1、乳食内积
加清胃经300次、揉中脘300次
清胃经：
位置：手拇指侧外侧缘，腕横纹至拇指第二关节横纹。
操作：用拇指从指根向指尖方向推动300次
揉中脘：
位置：腹部，肚脐上四寸
操作：用指端按揉300次
2、食积化热
加清大肠300次，退六腑300次
清大肠：
位置：食指的桡侧缘，从虎口到指尖呈一直线
操作：从虎口像指尖方向直推300次
退六腑：
位置：前臂尺侧（小指侧）缘，由手肘到手腕呈一直线
操作：用食、中指指腹自肘部推向腕部300次
3、脾虚夹积
加揉足三里300次，捏脊10次
揉足三里：
位置：小腿外侧，外膝眼下3寸，胫骨旁开1寸
操作：用拇指指腹按揉300次
捏脊：
位置：后背正中自第一胸椎至尾椎端呈一直线
操作：以拇指与示指、中指两指对称着力，自下向上交替挤捏至第一胸椎处，反复10次。
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宝宝的口粮我给他新鲜的
https://t.cn/A6CEv9fT
闺蜜的孩子已经到了可以喝奶粉的年纪，特意向我咨询奶粉的挑选，毕竟我是两个孩子的宝妈，经验也相对丰富一些。想当初我家大宝，也是更换了好几款奶粉，宝宝不是便秘就是腹泻，更换了好几款奶粉后，最终换到伊利金领冠珍护三段奶粉才总算安定下来。
一喝就喝了几年了，一直没换品牌，二宝也是喝的伊利金领冠珍护，一直都长得挺好的，现在我是见人就安利金领冠，当初选择金领冠珍护看中的就是看中的它的中国专利配方，源自21年中国宝宝的营养研究，更符合中国宝宝的营养需求。
而它也没有辜负我的信赖，两个孩子都被它喂养得白白胖胖的，身体也特别健康。而且前几个月前还率先符合了新国标，品质更加有保障啦~除了配方成分以外，奶源和奶粉的新鲜度也是我非常重视的，所以我后来又选择了金领冠珍护“28天新鲜购”服务。
奶源上在伊利上千家自有牧场中臻选头部1%作为专属奶源地，奶源全程4℃冷链运输，实现2小时“新鲜”直达工厂的高效运输效率。100%生牛乳一次成粉，保留了更多的珍贵营养物质，从牧场到宝宝的奶瓶只用28天，不仅奶源新鲜，速度也很“领鲜”！
当然不止奶源优秀，珍护升级后的配方也超“有料”。采用六维更易吸收体系，突破性添加超级三代OPO，其中含有的SN-2棕榈酸含量接近70%，更贴合中国宝宝营养需求，能提高关键营养物质的吸收，还可以减少钙皂的形成，让小肚肚更加舒畅，嗯嗯更顺利。
加上α+β蛋白组合，能将营养物质转化成小肽分子，使其更容易被肠道消化吸收，营养吸收上去了，身体自然就会变好。而且它还添加了活性蛋白OPN和专利核苷酸组合，能给宝宝更强大的保护力，将外界的不良因素隔绝在外，维持更良好的生理功能状态，减少生病烦恼。
当然，它的营养比你想象的更全面，还同时添加了臻稀乳脂球膜和乳源燕窝酸成粉，都是助力宝宝大脑发育的重要成粉，让宝宝赢在起跑线。
世界上没什么事情，比让宝宝喝健康奶更重要，想要给宝宝新鲜口粮的宝妈们赶紧入手吧~#原创[超话]##奶粉#
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一喝就喝了几年了，一直没换品牌，二宝也是喝的伊利金领冠珍护，一直都长得挺好的，现在我是见人就安利金领冠，当初选择金领冠珍护看中的就是看中的它的中国专利配方，源自21年中国宝宝的营养研究，更符合中国宝宝的营养需求。
而它也没有辜负我的信赖，两个孩子都被它喂养得白白胖胖的，身体也特别健康。而且前几个月前还率先符合了新国标，品质更加有保障啦~除了配方成分以外，奶源和奶粉的新鲜度也是我非常重视的，所以我后来又选择了金领冠珍护“28天新鲜购”服务。
奶源上在伊利上千家自有牧场中臻选头部1%作为专属奶源地，奶源全程4℃冷链运输，实现2小时“新鲜”直达工厂的高效运输效率。100%生牛乳一次成粉，保留了更多的珍贵营养物质，从牧场到宝宝的奶瓶只用28天，不仅奶源新鲜，速度也很“领鲜”！
当然不止奶源优秀，珍护升级后的配方也超“有料”。采用六维更易吸收体系，突破性添加超级三代OPO，其中含有的SN-2棕榈酸含量接近70%，更贴合中国宝宝营养需求，能提高关键营养物质的吸收，还可以减少钙皂的形成，让小肚肚更加舒畅，嗯嗯更顺利。
加上α+β蛋白组合，能将营养物质转化成小肽分子，使其更容易被肠道消化吸收，营养吸收上去了，身体自然就会变好。而且它还添加了活性蛋白OPN和专利核苷酸组合，能给宝宝更强大的保护力，将外界的不良因素隔绝在外，维持更良好的生理功能状态，减少生病烦恼。
当然，它的营养比你想象的更全面，还同时添加了臻稀乳脂球膜和乳源燕窝酸成粉，都是助力宝宝大脑发育的重要成粉，让宝宝赢在起跑线。
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【高雄BMW男酒驾撞死二宝妈 二审重判裁定延押2个月】高雄39岁的黄姓男子2021年12月26日晚间酒驾后驾着BMW行径河东路街口时，高速撞上林姓一家4口，酿成1死3重伤的悲剧。原高雄地院依酒驾致死等罪判7年10月徒刑；检方不服上诉，2月8日高雄高分院撤销原判决，改重判9年10月。黄男与被害家属均不服上诉，黄男因羁押期限将届，法院认定黄涉杀人重罪，有逃亡之虞，裁定延押羁押2个月，可抗告。
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