不知不觉在BK已经1000多天了，来SD的这半年真的过的很快乐，认识了有趣的朋友，学会了打麻将，喜欢上了去小酒馆要一杯酒然后边聊边喝，看了很多集海绵宝宝，去吃了好多次思蜀冒菜，完成了三次说走就走的旅行；虽然休息时间比原来少了，可是做了以前从未接触过的事情，发现自己原来并不是因为对文字敏感而做不好数字相关的事情，而是在以前没有做的机会，这半年来变的越来越随心而动，不再考虑其他人是怎么想的，真的肆意了好多。最近同事陆续收到我要离开的消息，纷纷来告别，或是一起吃顿饭，或是送离别礼物，每次来和我告别都会在心里默默和对方说一句感谢；又是一年十一，同样的时节和去年心情竟然大不相同，马上要离开工作几年的地方，虽然有不舍，可还是坚定自己的想法，不论做了哪种决定都不回头、不后悔，勇敢的往前走，只要过去的日子里努力过就不会可惜过去的时光.

就在这里纪念一下吧，未来要继续做有趣的事情，过快乐的日子，愿自己每天开心，不负好时光❤️#春日##冒个泡#

#情感语录[超话]#
弘一法师说：你一定要放过自己呀，不要和往事过不去，因为它已经过去，也不要和现实过不去，因为你还要过下去，来有要惜，去者要放，走不出自己的执念，到哪里，你都是囚徒。

世间皆苦，唯有自渡，他人难悟，悲喜自渡，放下执念就是放过你自己。

过去已如昨夜风，不管你怎么纠结，它也已经过去，不可能再从头再来，谁是谁非谁相随，该忘就忘，该放就放。

执着于他人的对错是非，久久不能释怀，痛的是你自己，苦的还是你自己，不管怎么惩罚自己，事情已过去了。

弘一法师曾说过：人生不过三万天，借副皮囊而已。生命没有永恒，时间一到，该老的老，该走的走，临了空空，没你也没我。

不管你现在正经历什么，低谷期还是挫折，记得不要和现实过不去，因为你还要过下去。

稻盛和夫曾说：钱没了可以再挣；工作没了可以再找；朋友没了可以再交；爱情没了可以再找，你生来就一无所有，何惧从头再来。

过去该放就放，过去该忘就忘，好与坏终究过去，时光不会倒流，事情不会重来，花有重开日，人无再少年。

现在要惜，苦也好，累也好，痛也罢，终究都是会过去，时光不会辜负每一个努力奋斗的人，岁月沉淀后不经意间会给你一份奖励。

没有人能预测明天和意外哪一个先来，我们一生中能掌控的少之又少。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。

闲暇时光独闲坐，轻煮时光慢煮茶，少问人间烟火事，任凭岁月逝风华。活在当下，不念过往，不畏将来，不负余生。
#情感图文##情感分享#

“四朝元老”汪顺：几代人的默默付出换来了中国游泳的强大

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虎扑09月29日讯 作为中国游泳领军人物，29岁的汪顺开启第四次亚运之旅前，面临着无数期待、压力，当然也有“廉颇老矣”的质疑。伴随着他在杭州亚运会开幕式上与数字人共同点燃主火炬，这种聚焦更呈几何式增长。最终，汪顺用4金1银1铜的成绩回应了所有。

29日，结束亚运任务的汪顺接受中新社采访时，回忆了其亚运前后的故事。在他看来，亚运会是自己实现“回归”承诺的一次比赛，年龄只是数字，自己的目标依然清晰。

说到做到 不负期待

“我会把最好的表现放在最重要的比赛上。”这是上个月汪顺与记者聊起杭州亚运会时说过的一句话。

彼时其刚刚结束福冈世锦赛。那次比赛，他在自己的主项中未进入决赛，这让期待汪顺亚运夺金的人们对其状态颇为担忧，一些质疑也随之而来。

回顾这些，汪顺保持着平常心：“比赛结果肯定有好有坏，如何在不好的时候及时调整心态，再积极投入到下一场比赛中是最重要的。”他笑言，“那段时间我也会尽量少关注社交媒体上的信息，缓解一些焦虑。”

世锦赛结束时，汪顺留下了一句“我们杭州亚运会见”，这是他对支持者的承诺。而从世锦赛半决赛时的1分57秒97，到亚运会的1分54秒62，汪顺用3秒35的提升，证明了他仍是男子200米混合泳的“王者”。

“家门口的亚运会，让国旗升起，国歌奏响，说到做到。”在男子200米混合泳夺金后，汪顺在社交平台上写道。接下来，多线作战的他还帮助中国队在接力项目夺得3金1银，并在400米混合泳中摘铜。

短短一个多月如何实现的“说到做到”？汪顺介绍，亚运备战主要是弥补改进世锦赛暴露的不足，其更多专注于每天的训练，把训练、休息、饮食等每一个细节做到位。

四战亚运，“年龄”成为汪顺无法回避的话题。他说，“年龄只是数字，既然我依然参加比赛，目标就非常清晰，就是继续在赛道上突破，不断为国争光。”

最想感谢自己的教练

能在杭州亚运会上有出色表现，汪顺将这归功于自己的教练团队，包括他的教练朱志根、“师兄教练”于诚等。而谈及一路走来谁对自己的影响最大，汪顺说出的名字也是其教练——朱志根。

汪顺的职业生涯并不顺。2012年伦敦奥运会，18岁的他止步预赛，2014年仁川亚运会汪顺因发烧再次失利，2016年里约奥运会信心满满的他只拿到一枚铜牌……

最困难时，是朱志根鼓励并陪伴他实现了“低开高走”，助他在陷入低谷时迅速走出。

“我跟着朱指导训练已经16年，我最想感谢的人就是他。能跟着一位专业技术过硬，平时训练生活也能教给我很多东西的教练，是我的幸运。”汪顺说。

他以“吃早饭”为例介绍，“以前我爱睡懒觉，早上8点训练我就睡到7点55分，然后啃一块面包去训练。后来跟着朱指导，一年他有360天都是早上6点50分准时来敲我们的房门，然后在楼下等，大家一起去吃早饭。后来我体会到，他是每一个细节上都在为我们着想。”

正是这样的付出成就了汪顺。2016年，他获得短池世锦赛男子200米混合泳冠军，这是中国男子混合泳首个世界冠军。2018年雅加达亚运会，他打破日本选手在亚运会上对该项目16年的垄断。两年前的东京奥运会上，汪顺又打破美国选手自雅典奥运会以来在该项目上长达17年的垄断。

中国游泳会越来越好

29日，杭州亚运会游泳比赛将收官。此前5天的比赛里，中国队摘得34枚金牌中的24枚，展示出强大实力。

作为中国游泳队中年龄最大的运动员，汪顺认为，“经过数十年的追赶，中国游泳可以说已经进入世界第一集团。而且以后一定会越来越好。”

此次亚运会上，余依婷、费立纬等一众“00后”队员已成为中国队的中坚力量。在汪顺看来，这也是中国游泳“传帮带”的成果体现。

“在我小的时候就有非常多的优秀游泳运动员，为我们创造了一个非常优秀的环境。让一批批更小的队员都朝着同一个目标一起努力，形成良性循环。一代代人的默默付出换来了中国游泳的强大。”他说。

努力让自己重返“山巅”，同时见证着中国游泳走向更高的山峰，对于汪顺而言，这届亚运会的记忆足够美好。而亚运之后，一切又是新的开始。

汪顺表示，未来不论怎样，他都会充满信心去面对。“这么多年，游泳让我学会了坚强、自律，这让我以后不论遇到什么困难都用得到。因为我会想，之前那么难的时候都能熬过去，现在还有什么事情可以打败我？”

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