【花生和它一起吃,堪称“健脾大王”!每天一勺,脾胃强了！】

花生的妙用

一、降血压，防心血病

花生壳有防治高血脂、冠状动脉硬化心脏病的功效，大家可以将干花生壳洗净，水煎，每次服50~100g。

也可以用花生鲜叶煎水代茶，每日饮1~2茶杯，对高血压、心脏病患者有益，同时兼有镇静、治头痛和失眠的功效。

二、凝血、止血、防病

花生红衣中含有油脂和多种维生素，促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用。

三、延缓人体衰老

花生中的锌元素含量极高，不仅能激活脑细胞，增强大脑记忆，还能有效地延缓人体衰老。

四、养胃暖胃

花生干嚼的吃法最能发挥它的功效，每天早上起床后，空腹状态下取5-8颗生花生米放在口中咀嚼，嚼得越细越好，最好嚼出白浆，不要刻意去吞咽，这个方法可以改善胃酸，胃不好的人可以试试。

花生的养生食疗方

介绍一道花生米的食疗方：小茴香花生米。

小茴香花生米

原料：

准备花生米一小碗，茴香苗一把，盐、香油、生抽适量。

做法：

1.将生花生米提前浸泡30分钟，再用清水冲洗干净。

2.将花生放在锅中，倒上适量清水，放上大料等食材，大火煮开。

3.再转中火煮20分钟，捞出放凉。

4.把茴香菜摘洗干净，切成小颗粒形状。

5.将备好的调味料放在花生茴香上面，快速的搅拌入味，就可以吃了。

茴香苗的主要成分就是茴香油，它能促进身体内各种消化液的分泌，并增强胃肠蠕动，和煮熟的花生一起吃，不但能帮助消化，还有助于排除胃肠道内积存的气体。

假期小厨娘日记2
姐最拿手的三明治 虽然每次都毫无意外的把蛋煎糊or大粘锅哈哈哈 anyway真的巨好吃
火锅爱好者 家里的饭店的我都爱哈哈哈 家里常备牛肉卷 自己煮火锅要香的秘诀就是多放点火锅底料还有多多的香菜蚝油[馋嘴]
组装半成品冷面 妈妈说我切的不是黄瓜丝是黄瓜段 小厨娘不服！
做菜前要把所有料备好摆满桌子 简简单单一道咖喱鸡肉土豆面做了一个多小时 累鼠小厨娘了[单身狗]
买了沙茶酱 和我想象的味道不太一样捏 韭菜苔这个假期新get到的 比韭菜好吃多了！妈妈做的韭菜苔炒肉一起拌面 还挺好吃的 真的很爱宽面条
这个半成品意面 不好吃不好吃不好吃！
瞎做的 有点干巴哈哈哈哈 强撑着吃完是我对食物最后的尊重[困]
晚上九点半突然饿了 找了一圈也没什么吃的 煮了几根面 各种酱都放一点 好吧 不太好吃哈哈哈 还好没做多

　　#北京华医中西医结合皮肤病医院# 《北京皮炎的治疗》《虫咬性皮炎引起的丘疹怎么治疗》夏天的时候蚊虫很多，皮肤被蚊虫叮咬后如果处理不正确，很容易发生丘疹。此时，患者会出现红肿、瘙痒、疼痛等不适症状，严重者还可能二次感染。应及时采用正确的方法进行治疗，可以防止病情的持续恶化。那么虫咬性皮炎引起的丘疹怎么治疗？

　　1、口服药物：该病主要由过敏引起，应优先口服异丙嗪、西替利嗪、西替利嗪、氯雷他定等抗过敏药物治疗。口服该类药物具有抗过敏、止痒、镇静等作用，可有效抑制病情进展，也有很大帮助缓解症状表现。

　　2、外用药：如复方炉甘石洗剂、地奈德软膏以及丁酸氢化可的松软膏等。患者可先用复方浓缩洗剂涂于患处，具有收敛、保护的作用，有利于局部症状的改善，重要的是这种外用药物负作用比较小。如果使用炉甘石洗剂无效，可使用后两种糖皮质激素类软膏治疗，但是这类软膏含有激素，所以不要长期大面积使用，否则会有副作用。

　　3、中药方剂：常用中药包括防风、黄芪、党参、当归、白芍、白鲜皮、白术等。将这些中药用水煎服，有预防疾病复发的作用，也有减轻局部不适症状的功效。中药见效慢，需要长时间用药治疗，切不可半途而废。

　　由此可见，虫咬性皮炎引起的丘疹可用上述药物治疗，内服外用联合治疗可缩短治疗时间，提高治疗效果。治疗过程中多吃清淡营养丰富的食物，不要吃生冷、辛辣以及海鲜类食物。