我得说隔夜燕麦放两天才是最好吃的[苦涩]
虽然图看起来有点丑……这个是前天吃剩下的一半，今天才想起来还没吃掉……没有坏真的很庆幸……
过了两天希腊酸奶的酸味已经被香蕉和可可粉融化了很多，底层泡了牛奶的燕麦变得很浓厚，可可粉的苦和香蕉的甜揉在一起，香蕉熟透后的腻甜也清淡了很多。可可粉化在酸奶里，经过时间的慢，变得像丝滑的巧克力——这半盒隔夜燕麦就像一块蛋糕，带着甜品最高褒奖“没有那么甜”，也没有隔夜第二天的那么酸苦，反而柔和地只有一点点酸与甜，嘴巴里也是比吃奶油制品更清爽的感觉。最关键的——它真的巨顶饱！健康、蛋白质丰富、顶饱，关键是在寡淡无趣的减脂期真的很像在吃甜品[苦涩]
我这个盒子其实放在手里的大小也就是一个手巴掌（不加手指），每次我也就吃一半就撑了，然后能撑到下午……

现在在思考中午吃什么……好撑想不出来……但是中午不吃晚上会饿得特别早……还是得吃的……[苦涩]本来今天想吃麦香鱼呜呜呜

我睡不着了，我今天额不对是昨天，把微博下载回来了。
我和你聊天真的可开心了，特别开心，虽然你有时候骂我我会可伤心，有时候会想好多，但对比前一段，我真的开心了好多！我这几天想了好多，也想明白了好多，我有好多话想对你说，但我觉得要慢慢来，一点点说。
我和他谈的时候一直看你微博，我想明白为什么了，我没有放下你，也放心不下你，总想看看你怎么样，看看你过得好不好，看看你开不开心。我当时鬼迷心窍，我早该反应过来的，我一直欺骗自己。
前天你告诉我你一个月没怎么吃饭，其实我难受的哭了，我说对不起其实是因为我觉得，那个时候我应该陪着你的，我当时应该再好好问问自己的，再等等你，而不是落下你一个人去面对一切，对不起。
这次分开后我也想明白了许多，真的
谢谢你，我阴暗世界里的小太阳[干杯][太阳]

今天真是一个高兴的日子呀~
我的小女儿，我超话签到1500天了
真的陪我一起走过了很多日子，喜欢上的时候我还在读书，现在已经工作了。
那时候看你出道，那天晚上激动的睡不着，但又有一点点遗憾，总觉得我们能更好的，但接下来却是更多的不顺利。看你有第一个综艺，那时候就想一个小孩子怎么这么能跑啊，看你在勇敢的世界跑了那么久，一边感慨少年如风，一边心疼心酸。看你有自己的第一张单曲，哈肉真的听了很多遍，由你的舞台看着开心的开心的就哭了，那时候觉得真的好难啊。看你第一次被邀请去看秀，却又那么多波折和污蔑，但我的少年真的很好看。看你出第一张专辑，18，我的少年才18，可是已经这么优秀啦！我最最最喜欢的是我是说如果，不期待如果，你是最好的结果。看你拍第一部电影，我一个人去看第一遍，叫朋友陪我去看很多遍，有时候哭，有时候笑，爱情神话真的是一部很好的电影，你青涩稚嫩，可是表现很棒！后面，你越来越优秀，你有了很多很多不是第一个了，可是突破自己，成为更好的自己，你一直在路上，我的小小少年，黄明昊宝贝，愿你如风，自由，美好！