一名音乐剧演员的诞生InT Vol.1 Maya Hakvoort

“当我站在舞台上时，我感觉自己就像一只自由的小鸟，我是被保护着的。我有我的歌声，有时候还会有一位钢伴陪伴着我。七岁那年我在复活节庆典上演唱 《万世巨星》中的《我不知道如何爱他》时，甚至没有钢伴，我就这样站在一个大型体育场的中心，却丝毫不感到害怕——事实上我从未在舞台上感到害怕。至少当我站在灯光下时，所有人都会安静地倾听着我，这个舞台是由我来做主的。”

【甲子养老】耆老欢聚，共商议事 | 金林社区老年人日间照料中心膳食委员会正式成立

为了加强中心“长者食堂”的管理，不断满足入托老人对饮食的多样化需求，2023年9月15日下午，榆林市社区工作协会承接的金林社区老年人日间照料中心正式成立了膳食委员会。此次膳食管理委员会的成立，表明我们将以全心全意为老人服务的精神为基础，始终将食品安全卫生作为首要目标，将老人饮食健康放在首位，扎实开展助餐服务。

此次膳食委员会组成由中心推选、自主报名、主动邀约三种方式组成，皆在形成共治共建共享的照料中心自治服务体系。首先由养老服务处负责人对本次开展膳食委员会做介绍和简单部署，为入托老人说明膳食委员会成立的意义及目的，引导老人参与自治，共商议事。

接着，张焕副会长和中心主任向长期支持养老工作的老人表示感谢，并在“你来说我来听，你谏言我回应”的讨论环节中引导老人提出中心当前运营存在的问题，并列出“问题清单”一一进行解答。目的让老人和中心工作人员相互理解，相互监督。中心工作人员表示，他们会认真倾听大家的意见，持续改善他们的饮食工作，努力让每一位老人都感到满意。

最后，中心为膳食委员会的老人颁发了荣誉聘书，并对他们寄语深厚的激励，双方共同约定了一月一次的商议日与24小时监督反馈的管理机制，为今后顺利开展工作奠定了扎实的基础。本次膳食委员会的成立通过建立多主体参与，逐步织密了老年助餐服务网络，成功实现把“食”事办实事，让老年人真正享受到“舌尖上”的幸福晚年。#社区居家养老##智慧居家养老服务#

#光与夜之恋陆沉[超话]#
写点青梅竹马养成小情侣
年龄差️

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论说有个青梅竹马的小女友是个什么体验

原是两家人聚餐间玩笑话定下的婚约，那时陆沉已经上了小学，稚嫩的年纪也有了些小大人的模样，听着大人们说着生个妹妹最好，以后都由你来照顾

这还真是一语成谶

陆沉第一次看到你，小小的一个粉白团子般精致的小人，裹在襁褓中安稳的熟睡着，他小心翼翼的伸出手想要触摸，在碰到你柔软脸蛋那刻被你的小手握住手指

你似乎很喜欢陆沉这位哥哥

“陆沉哥哥！！！我回来了！”

陆沉抱起奔向他的小姑娘，穿的小裙子像个花蝴蝶，脸上还粘着幼儿园老师给的花花贴纸，小姑娘比想象中长得还要快，从咿咿呀呀学步到追在陆沉后面寸步不离，像个小跟屁虫

“跑这么快，怎么样今天去上学还开心吗。”

“开心！今天老师表扬了我。”

你坐在他腿上和他说着今天发生的事，说到高兴时还会伸手形象的比划给他看，陆沉写着课业也会耐心的放下笔倾听，时不时点点头认可你天马行空的想法

“陆沉哥哥会觉得我话很多吗，爸爸妈妈都怕我打扰你，不让我来你家玩了。”

小孩子的情绪像是多云转小雨的天气，陆沉捏了两把Q弹的脸蛋，手感真好

“不会，我很喜欢有你陪着。”

“我的家就是你的家，下次叔叔阿姨不让，我就去接你回家。”

你伸出小指，一脸严肃的看着他

“我们拉钩！说话不算会变小狗！”

手指相勾，年幼的你们许下诺言，指尖缠绕着无形的红线，你们会在一起，年年岁岁，永不分离。