【红色食品】红色食品具有促进巨噬细胞活力的功能，而巨噬细胞乃是感冒病毒等病源微生物的杀手。体质较弱，易受感冒困扰，可在日常饮食中多添加一些红色食品。红色食物中含有大量抗氧化剂（如维生素C）、钾元素和膳食纤维等，常见的红色食品有红辣椒、胡萝卜、番茄、苹果、红枣、山楂、红米、石榴等。

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脂肪杀手芭乐来咯，你选白心还是红心？？

芭乐的果肉有白心与红心两种，白心的脆甜可口，红心的更圆更小，成熟后果肉便是红色，果肉更为绵软，果香也更加浓郁个别品种甚至在果皮上透出红色。茶饮店用的那一抹粉红，正是红心芭乐。

不少人将果肉入口的感觉，形容为“吃冰淇淋”。如果没有吃过，可能很难将这二者联系在一起，但熟透的果肉入口的确有绵绵起沙的感觉。一口咬下去，就像在咬刚从冰箱拿出来，带着冰沙又融化了一部分的冰淇淋。鼻子嗅着春的清新，舌尖尝到夏的口感，双重享受在心间荡漾。

芭乐含多种营养成分，有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等营养物质。胡萝卜素、氨基酸等成分。果肉中维生素C含量甚至比柑桔鲜果高出很多。还有着水果健身房、脂肪杀手的美誉，低糖、低卡、高膳食纤维，吃起来口感又甜又糯又浓郁，还不胖人！现在有两款可以选择，也可以选双拼哦！

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