泡米饭绝绝绝绝的 西红柿土豆炖牛腩，牛腩炖的超级烂呼！！。
奶白菜炒起来很好吃，筋少水多比较好入口，是我最近爱的绿叶菜！

-牛腩+姜料酒焯水 去浮沫
-葱大蒜圆葱炝锅，炒烂西红柿，放牛肉、生抽、蚝油、水、大料 香叶（不加也行）
-煮开换砂锅，炖一个小时，放土豆再炖半个小时，放盐、撒香菜出锅。
#好好吃饭#

9月28日，为喜迎中秋，国庆，加强落实好关于两节期间保护学生安全的理念，大河派出所民警到大河幼儿园给小朋友们上了一节趣味横生的“法制宣传”“安全防范”课。

在上课期间，民警通过提问，让小朋友抢答的方式，让小朋友们知道了关于交通安全，个人人身安全等方面的知识，通过民警带读，小朋友跟读的方式立下“约定”:好好吃饭，好好睡觉，听老师的话，听家长的话，我们是最棒的。通过此次宣传活动，能增强小朋友们的安全防范意识，让小朋友们一起度过快乐健康的中秋，国庆小长假。

26个特别适合摘抄的金句
1，世间最珍贵的不是“得不到”和“已失去”，而是现在能把握的幸福。

2，生活是一场电影，心就是导演，我们这个角色是苦是乐，完全取决于这一颗心。

3，只要你自己不倒，别人可以把你按倒在地上，却不能阻止你满面灰尘遍体伤痕地站起来。

4，不必匆忙，不必火花四溅，不必成为别人，只需做自己。

5，笑而不语是一种豁达，痛而不言是一种修养。 过往不恋，未来不迎，当下不负，如此安好。

6，凡事最好做到三个字，想得开。想，就是能思考。得，就是有收获。开，就是会开心。做到这三个字，很多事就不是事了。

7，生气1小时＝熬夜6小时，所以啊，好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱，不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠，既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。

8，做事业就像经营人生，每一天每一周都看不出来明显的变化。但背后的点点滴滴积累起来，就走向了成功或者失败两个截然不同的方向。

9，当你有钱的时候，千万不要大手大脚地挥霍，因为你永远不会知道当你穷得连一百块都借不到的时候，自己有多么卑微和无助。有钱时钱不值钱，没钱时人不值钱，有钱莫忘无钱日，落难何曾见几人。

10，人与人，一旦失去信任，再多的弥补也找不回原来的感觉；心与心，一旦没有默契，再多的言语也无法感动最初的心。

11，每天的坚持不是为了感动谁，也不是为了证明给谁看，而是我知道一路奔跑，总比原地踏步要好。

12，细品岁月，百事从欢，不荒废好时光，不辜负小风景，内心始终有光，好运才会接踵而来。

13，任何一个你不喜欢又离不开的地方，任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活，就是监狱。

14，我们终其一生，都在寻找两个东西，一个是价值感，一个是归属感，价值感来自于被肯定，而归属感来自于被爱。

15，别贪心，你不可能什么都有；别灰心，你不可能什么都没有。

16，别等待，别遗憾，去经历，无需畏惧，反正这世界，我们只来一次。

17，最美的日子就是把普通的烟花过成精致，把每一个平淡的日子都溢满欢喜。

18，从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。

19，生活最好的样子，是懂得渡生活的难，也懂得谢时光的暖。

20，格局就是看不见别人的坏，境界就是看得见别人的好，在真实的关系里，包容着，理解着，喜爱着彼此！这也许是所有关系里最好。

21，没有动态的日子里，都在努力生活；发表动态的日子里，都在热爱生活。的样子。

22，心若年轻，岁月不老。一个得体的中年少女，是在烟熏火燎之后，仍旧能保持爱臭美的秉性。花谢了，请修剪好枝叶；叶落了，请保持树的骨感！

23，第一个爱就是爱你自己，然后其它的爱才随之而来。

24，人如果能坚定自己内心所想，不攀比，不盲从，不被他人影响，一门心思过好自己的日子，就会快乐许多。

25，世界上最大的勇气，是压力下的优雅。

26，世事犹如书籍，一页页被翻过去。人要向前看，少翻历史旧账。