注:这一招昨天(2020年1月23日)成文，对新型冠状病毒应有一定的效果!联同《一招止咳》，效果应该更好!
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天

此招是《一招止咳》的副本。

去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。

以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。

以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：

一、动作步骤：

1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。

2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。

3、以上谓之“一次”。

二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。

三、注意事项：

1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。

2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。

3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。

4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。

5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。

6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。

特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。

增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。

温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！

随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！

谢谢您的打赏！

昨日10月1日是祖国母亲的生日，也是郭碧婷向佐女儿Cora的三岁生日，向佐微博发文为女儿庆生：今天是Cora三歲生日，與祖國同天慶生，祝我的寶貝生日快樂，大家國慶節快樂！

三岁的Cora小公主身穿蓝色公主裙，头扎两个麻花小辫子，戴着小皇冠发箍，手拿一根魔术棒，非常的漂亮。冰雪奇缘主题的生日派对真的太温馨了，全家人脸上都洋溢着幸福的笑容。

郭碧婷和向佐因为综艺结缘,慢慢了解后,他们成为了情侣,最后步入婚姻的殿堂。她们在2019年6月25日领证结婚的，并在同年11月3日举行了盛大的婚礼。在2020年的中秋节，她们的宝贝女儿出生了，到今天已经3岁了。

从照片来看，向佐以及郭碧婷在女儿庆生这件事上没少费心，光是场地设计就很有代入感，完全是照着“冰雪奇缘”的场景来搭建的，桌上摆放着的大蛋糕既精致又抢镜。

女儿Cora被父亲向佐抱在怀中，儿子则坐母亲郭碧婷手臂里，两个小家伙乖巧懂事，向佐和郭碧婷也很开心，脸上露出幸福的笑容。

随后一家三口大合照，Cora仍在向佐怀中。

郭碧婷近状保持不错，当天她身穿粉色长裙现身，五官精致抗打，皮肤白皙紧致，身材纤瘦匀称，与刚出道时基本没啥差别。

值得一提的是，郭碧婷如今的一家人，可不仅仅只有向佐，还有公公向华强，婆婆向太陈岚。

向华强与陈岚也一同出现在孙女的生日会上。

向华强的脸上，也露出了招牌式的笑容，让人看起来颇为真诚。

而向太的样子，也非常亲切，笑容一直挂在脸上，从来未减少。

郭碧婷晒出的全家福不仅让人感受到了这个家庭的幸福和温馨，也展示了郭碧婷的美丽与自信。

39岁的她不仅容颜未老，反而因为母爱的光辉而更加风韵犹存。她的笑容依然如初，宛如少女般甜美，这是幸福生活赋予她的最好的礼物。

郭碧婷应该也算人生赢家了，现在儿女双全，真的太幸福了！

我们再次到了之前去过的著名的百年咖啡店 建于1720年 已有300年历史 是欧洲最古老的咖啡店 世界十大咖啡馆之一 威尼斯花神咖啡馆从创始之初就是意大利名流贵族们的社交中心。浪漫主义诗人拜伦和雪莱、文学家歌德、作家狄更斯、画家毕加索 卓别林等人都曾是咖啡馆的座上宾 2020年12月 威尼斯花神咖啡馆度过了它的300周岁生日 意大利国家邮政局甚至专门为它发布了一套纪念邮戳～今天我们很幸运依然坐在了之前同样的座位 听着窗外的钢琴声 看着如织的人群 如梦如幻一般穿越到这里 ​​​ https://t.cn/A6VQTQVg