静茶七式的第六式为平等分茶。禅宗特别强调平常心。曾经有人问马祖道一：什么是道？马祖说：平常心是道。这句话听起来很普通，也常常被人在各种场合运用，似乎很多事都可以用“平常心”三个字来消解。究竟什么是平常心？我们可能觉得，自己是个平常人，过着平常日子，现前的心不就是平常心吗？事实上，我们认为的平常心，是很不平常的。

因为这颗心充满是非、好恶、美丑、荣辱、得失，充满由人生经验形成的评判、取舍、设定、期待，以及由此造成的种种情绪和心理。这些都不属于平常心。但因为我们把平凡错认为平常，才认识不到“平常心”的高度。在佛法修行中，二者是完全不同的。



平常心，是我们原本具足的清净心，是没有任何包装的赤裸的心，就像清澈的水，又像无云的晴空。这个心虽然是现成的，但无始以来始终被遮蔽，必须通过修行开启，否则是见不到的。在禅修时，我经常引导大家以全然开放的心，接纳当下的种种身心感受，不评判、不抗拒、不讨厌、不贪著。这就是在训练平常心，让心像镜子一样，照见清净，照见污浊；照见日月天地，也照见阴暗角落。无论照什么，都如实显现，不起波澜。又像监控系统，小偷进门，它不会讨厌；贵客光临，它不会欢喜。只是了知当下发生的一切，不带任何评判，更不因此生起情绪。



虽然我们现在没有平等心，但内心是具备这个层面的，只要方法正确，反复训练，终有一天可以见到。平等分茶，正是帮助我们培养这一心行。不论对面所坐的是谁，是你熟悉还是陌生的，是你喜欢还是讨厌的，现在通通放下，只是把这道茶平等地分出去。分茶的杯子叫公道杯，也是说明这个道理。我们共享这杯茶，不存在谁有谁无，谁浓谁淡，谁多谁少。藉由平等一味的茶，平息内心的种种妄念，在平静、平和中体会平等。

和嘉子聊到服美役，我觉得服美役还是是选择权的问题。反对服美役的本意其实是想让女性有可以“选择”不漂亮不美丽的权力。但它威力太大了、太包括了。它忽略了女生在有着“选择”不美丽的同时，其实也会连带着有着“选择”美丽的权力。所以它理所应当地把自主地“选择美丽”的行为归纳到取悦男性的这个类别里。所以当然可以选择不化妆，而选择化妆也完全没错，只要这是自愿的、发自内心的、不为了取悦任何人的。这个和我对女性与婚姻的理解本质上是一样的。我觉得婚姻也是选择权的问题。当然不能说婚姻是绝对不好的、生孩子是绝对不好的，因为确实有人从家庭与婚姻中收获幸福感。重要的是女生是否有完全的自主选择权，去进入一段婚姻或者生育中，而不是被逼迫或者催促下不情不愿地就结了或者生了。当然她们也要对自己的选择负责，所以相关的教育也很重要。不过即使她们再心甘情愿、再做足了心理准备，也会和bell hooks说的那样，我们还是无法摆脱这个父权社会强加在我们身上的价值观。

将《人性的弱点》浓缩成30句话，简单精辟，分享给你。

1、给对方留足面子

2、如果不是至亲，不要试图改变任何人，顺着他内心的想法去说。教师除外，因为塑造学生是你的工作。

3、人人都是利己主义者，只不过有人求财，有人求名，有人求安稳。

4、一个人炫耀什么，说明内心缺少什么。

5、要想成功，必须具备的条件就是，用你的欲望提升自己的热忱，用你的毅力磨平高山，同时还要相信自己一定会成功。

6、恐惧来源于对未来的无知。

7、一个成大事的人，不能处处计较别人，消耗自己的时间去和别人争论，无谓的争论，对自己性情上不但有所损害，而且会失去自己的自制力。

8、人总是不会接受别人的批评，总是认为自己永远是对的，喜欢找各种各样的借口为自己辩解。

9、首先想到他人的需求。能够满足他人的需求，这是成功社交的关键。

10、成功的起点“三不”，不批评、不责备、不抱怨。

11、男人好色、女人爱美、老人怕死!

12、你所认为的并非真正的你；反倒是你怎么想，你就是什么样的人。

13、只要将一个人内心的态度由恐惧转为奋斗，就能克服任何障碍。

14、所有的人，不管他是屠夫，烤面包的，或者是宝座上的国王，都喜欢尊敬他的人。

15、如果你过于直率地指出别人的错误，再好的意见也不会被别人接受，甚至会受到很大的伤害。

16、批评他人是一种自我满足。

17、成功的人际关系在于你能捕捉对方观点的能力，还有，看一件事须兼顾你和对方的不同角度

18、我们滋养了孩子、朋友和雇员的身体，可他们的自尊所需要的滋养，我们所给的却少的可怜。

19、别老想着自己的那些成就和需要，而是去琢磨琢磨别人的优点，然后把谄媚忘掉，给予他人由衷而诚恳的称赞。

20、假如我们想交朋友，那就让我们先站出来替他人做些事——做那些需要时间、精力、舍己、体恤的事。

21、世界上的每个人都在追求快乐——找到快乐的稳妥方法只有一种，那就是通过控制你的思想来实现。快乐不取决于外部条件，而取决于内部条件。

22、赤裸裸的真相就是，你遇到的所有人差不多都觉得自己在某一方面比你优秀。深入他们内心的稳妥方法就是，巧妙地让他们觉得你认同他们的重要性，而且是真心认同。

23、每个人都喜欢受人恭维。

24、我们所相处的对象，并不是绝对理性的动物，而是充满了情绪变化、成见、自负和虚荣的东西。善解人意和宽恕他人，需要有修养自制的功夫。

25、批评不但不会改变事实，反而会招致愤恨。

26、成功的秘诀是：「我不说任何人的不好！而说我所知道的每一个人的好处！」

27、如果有一个成功秘诀的话，那就是如何得到对方立场的能力；由他的观点设想，正同由你自己的观点一样。

28、如果你要树立敌人，就胜过你的朋友；但是如果你要得到朋友，那就让你的朋友胜过你。

29、不要害怕误解，也不要在敌人身上浪费一分一秒。

30、也许你总是对的，也许你总能驳倒别人，但是那又有什么意义呢。无论输赢，你都无法改变他人的想法。

以上，每一条都值得细品。

人生想要拿得起，就要放下一些过去的事情，放下烦恼，放下不值得的人，简化自己的生活，学会断舍离，及时清理垃圾，怎么简单怎么过，不要让自己困住在过去的人和事情中，放下执念，不要过于执着，才能卸下心中的累，从而有能拿起更多的东西。