记录发现心灵归宿地的一次契机

非常安静且干净的寺庙，到处都有小善抄写的诗句，念经文歌曲清澈地回荡，不知道是不是他把这里打理得这么诗意美好？不清楚，因为进去的时候一个人都没有，我好像一个外客，误打误撞主人家的秘密花园，主人见后却暗中笑笑不出现。不过倒是有只大黑狗，趴着，不言不语（p12），仿佛也是得道高僧。回去后，心绪一直羁绊于此，我愿做这里的一棵树，一位义工，一名抄写经文的普通人，变成一层透明。我喜欢这是因为对佛的虔心还是对僧人的敬佩呢，我想都有。小善师父你长什么样呢？你肯定也视这里为宝地吧。人神本通，人和神共同创造的杰作，我的栖息地。

其中我最喜欢的一句：
“给自己一份信仰，不必一路惊慌” https://t.cn/zQkZvKj

你是怎样度过人生的低潮期的？

安静地等待。好好睡觉，像一只冬眠的熊。
锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。
和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。
多读书，看一些传记。一来增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。
趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。

—— 毕淑敏

要做一个情绪稳定的成年人 烦躁的时候千万不要讲话 也不要做任何决定 就安静的待一会 我们已经长大了 一些难过不开心的情绪要学会自我消化 想开 看卡 放开 不为难自己不盲目较劲劲 很多时候你尽力了就已经够了 人一定要具有翻翻篇的能力 如果总是抓住过去的人和事不放 对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀 甚至在那些根本就没办法改变的事情上 持续消耗自己 长此以往 就会变得拧巴和不快乐 会让你对生活失去热情 不要为了已经打翻的牛奶而而哭泣 为什么要那么认真的面对每一次不开心呢 过去就让它过去吧 拿得起也放得下 当你的内心足够坚定的时候 谁都没有办法影响你的情绪 经历的越多反而明白的越多 把期待降低 把依赖变少 努力把生活变成我们想要的样子 不要做emo的傀儡 要做快乐的领头人 因为我相信 全都会好起来