如何引导敏感的孩子爱自己，而非否定自己？
一：自我察觉

敏感孩子对眼神、肢体动作、面部表情都很敏感，甚至比语言都更加敏感。

所以对你的敏感孩子喜欢与否他们都能察觉得到。

如果你也属于敏感特质，你对自己的状态也能影响到你的敏感孩子。

所以为了孩子也请接受自己吧。

二：语言有其效果

跟敏感孩子在一起，可以赞美他们的洞察力、良知、创造力、同理心跟直觉。

像出去玩一天感到疲劳时，可以安静的陪伴孩子，并告诉ta，我觉得你今天玩的很开心，注意到了很多的事情，感觉是不是还不错？

不要夸大效果，说什么你每次都像福尔摩斯一样，能观察到所有的事情。这样只会徒增孩子的压力，适得其反。正常的夸奖就可以。

三：花时间跟孩子在一起

喜欢一个人需要表达出来，尤其跟敏感孩子在一起时。

每天花半小时的时间陪伴孩子，不必太多。

选择一个房间，单纯聊天，或边干活边说话。让孩子选择想要的方式而不是你选择，这样ta能体验到更多快乐跟满足，获得更多自信。

四：尊重孩子的感觉、需要、喜好跟决定。

尊重孩子，让孩子体验到被尊重的感觉，这样ta才能更爱自己。

如果你俩的需要产生冲突时，可以告诉孩子你的感受，然后去协商。

比如：你可以看电视，但是需要把声音调小一点，因为真的很影响我休息。

这样，既能尊重孩子的需求，也能让孩子尊重对方的感受。可以两者兼顾，不必任由一方做出牺牲。

五：协助孩子了解自己和不那么敏感的人有何不同
有些人就是容易冲动行事不加思考，说话容易犯冲让人觉得不舒服。

可以协助孩子带上情绪的耳机，可能对方只是心情不好，或者问问对方到底是不是那个意思。因为有些人确实天生听不到轻声细语。

父母需要帮助孩子找到每个缺点对应的优点，也需要帮助孩子表达自己的需求，因为确实不喜欢粗鲁。

六：针对孩子的每一个缺点指出相应的优点。

对孩子的失望表示理解，我知道今天你输了很难过，我们都希望得到冠军。但世界上没有常胜将军，每个人都一样。我们再看看哪里可以再提高一下好吗？

正常的指出就可以，不要夸大，也不要缩小。否认容易让孩子对你失去信任，同样的也不要跟孩子去争论，这并没有什么好处。

三星期验孕一道杠。一个月在教学楼阴暗的厕所隔间里，我看到了两道杠。他说不可能，吃了药的。金毓婷8元包装两片，我不懂，只吃了一片。

他坐火车来找我，我订房间，我带他游览。几天后，我决定去学校附院做B超，大夫盯着我说准备要吗，我故作轻松地说不要。她又嘱咐我女孩儿千万要注意避孕，不然对身体伤害太大了。

药流在医院，他钱不够，急得和他朋友打电话借钱，还有他爸妈，理由当然是我怀孕了。大夫详细叮嘱各种药的吃法，三天后周一再来看门诊。吃完药的那几天像来大姨妈一样流血，身体是说不出的闷，不是难受，是闷闷的。

周日他必须回去，因为周一要上课，已经待了一星期，实在请不了多余的假。我让他走了。周一上午，我去门诊复诊，我以为已经都结束了，没想到一切才刚刚开始。再次拿药，交钱，到另一座大楼办理一天的住院。

初春，冷风，我穿了一个山寨大嘴猴的运动裤，护士责备我要穿厚点。到病房，护士还要我10元左右买一个搪瓷的小盆，我已经没有多余的钱了。护士说让你同学送一下，我小声地说不太方便。我跑下住院大楼，跑回学校宿舍和舍友借了20块钱。三个人一间的病房，病床上，我脱掉裤子，护士皱眉把栓药塞进去，要确保躺半个多小时。

我没带充电器，手机耗电快，很快关机。因为我新买的红米他要去用，给了我他的旧手机。为了快点儿，我在走廊扶着栏杆，一步步沉重地走。整个人直不起来，不是疼，那是一种痛苦的沉重。

去厕所，蹲下来用小盆接，只有血。中午，卖饭的大妈在楼道大喊“盖儿饭儿”，我买了一盒八块钱的土豆丝盖饭，只吃了几口。上厕所坐在马桶上，突然感觉不一样，起来一看，血水中隐约一个白色的小球。
我犹豫了一下，按了冲水按钮。告诉护士，让我一周后复诊做B超，如果没流干净还要清宫。

收拾东西出院，隔壁是一对意外怀孕的夫妻（那会儿还没有开放二胎），问我是什么样的，我说，像一个剥了皮儿的葡萄。带着没吃完的盖饭，走回宿舍，爬到上铺，钻进被子里再也起不来。

他发QQ说他妈妈让我注意不要受凉。那个周末我就去超市站着做兼职，一天60。我没去复诊，我没有做B超的80块钱，他也没有，说别去了。我到现在也不知道流没流干净。兼职加上家里给了钱，我把1100支付宝给他拿去还钱，剩下50过了大半个月。

如今他已婚，最后一次和他联系，他换了iphone7。我再也不吃葡萄。每年寒风一吹起我就腿疼。我身边谁也不知道。而今天，我把它写在这里。

（粉丝投稿）#公益救援在行动#

国医大师王琦治疗强迫症合并抑郁症

张女，35岁，有一儿一女，家里的一切都很好，可是在2004年生下女儿3个月后，因为家庭压力、生气而患上抑郁症，思虑多疑，在某西医院接受抗抑郁西药治疗四五个月后，病情好转。可是在2010年又因为生气而导致抑郁症再发，并出现洁癖，在当地一直服用西药治疗，效果不好，张女士这时并不知道自己其实已经从抑郁症转为强迫症了。2012年，张女士发现自己的病加重了，每当强迫症发作起来，她就整天在家不停地洗刷。

2012年10月29日首诊。

主诉：抑郁症8年，强迫症兼抑郁症2年，闭经6个月。

洁癖发作起来时的就一整天在家不停地洗刷，洗完碗之后，又刷锅，刷锅后又去洗被单、床单，然后再去擦桌子、洗板凳，总之把家里能洗的东西都洗一遍。因为这，弄得我也不能出去工作，天天就这样在家里洗啊刷啊！有时我还觉得心情不好，情绪低落，容易悲伤，想哭。胆小，失眠，每天吃刺五加及安眠药物，才能睡差不多8个小时，但不解乏，多梦，有时噩梦多，平时容易急躁。”

处方：川芎30克，香附15克，枳壳10克，神曲15克，苍术20克，丹参20克，鸡血藤30克，玫瑰花10克，益母草30克，百合15克，干地黄15克，苏叶12克。30剂，水煎服。

二诊（2012年12月3日）：月经未至，喜悲伤，舌微暗，脉弦细，洁癖症状同前。

治法：健脾养心安神，疏肝解郁镇静。

处方：甘麦大枣汤合柴胡加龙骨牡蛎汤加减：炙甘草10克，淮小麦60克，大枣10克，柴胡20克，黄芩10克，法半夏20克，党参15克，川桂枝10克，生大黄10克，灵磁石30克（先煎），生龙牡各30克（先煎），晚蚕沙30克（包煎）。30剂，水煎服。

三诊（2012年12月31日）：月经已至，经期7天，量正常，颜色暗，无血块。洁癖症状表现减轻20%，悲伤欲哭症状控制20%。

治法:健脾养心安神，疏肝解郁镇静。

处方：甘麦大枣汤合柴胡加龙骨牡蛎汤加减：柴胡16克，茯苓20克，黄芩10克，法半夏15克，川桂枝12克，大黄10克，党参12克，磁石30克（先煎），珍珠母30克（先煎），炙甘草10克，淮小麦60克，大枣10克，生龙牡各50克（先煎），合欢皮60克，郁金20克，川芎20克。30剂，水煎服。

中间张女士又来看了6次，前后一共10次，王琦老师又加减使用了温胆汤、防己地黄汤、菖蒲郁金汤和孔圣枕中丹等方治疗该患者，治疗过程达一年左右。

2013年11月14日，最后一次就诊，张女士脸上洋溢着微笑走进王琦老师的诊室，兴奋地对王琦老师说：“我觉得我大体上好多了，洁癖也几乎没有了，心情也好多了，很感谢王教授这么费心地给我治疗，我最近正在找工作。”

随后记录下张女士病情改善的情况：洁癖洗涤症状控制90%，悲伤易哭控制85%，夜间睡眠有7小时，恐慌完全控制，月经每月正常来潮。

处方：八月札20克，郁金15克，百合20克，夏枯草20克，苏叶15克，法半夏15克，合欢皮20克，炙甘草6克，淮小麦60克，大枣10克，薄荷10克（后下），制胆星10克，干地黄30克，竹茹20克，陈皮10克，茯苓20克。30剂，水煎服。

按

这个洁癖的病人是个典型的强迫症，她是先有抑郁症，后来转为强迫症为主兼有抑郁症，今天来我们这，也是主要看她这个洁癖的。通常情况下，强迫症所引发的强迫行为，往往是患者为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动，患者明知是不合理的，但不得不做。患者目前表现的是洁癖的症状表现，会反复的洗手，在家里不停地洗刷。还有的患者总有怀疑门窗是否关紧的想法，相应地就会去反复检查门窗确保安全。今天主要给她使用了越鞠丸合百合地黄汤加减，治法是解郁调经、滋阴清热，因为有闭经的问题，所以我重用了川芎，也加了鸡血藤、玫瑰花、丹参、益母草这些活血通经的药物。”

在这个病例中，有两个病机，强迫症是阴虚内热、心神浮越，甘麦大枣汤、百合地黄汤、防己地黄汤和柴胡龙骨牡蛎汤正是针对此病机而用，尤其重用龙骨、牡蛎重镇之性以收敛心神；抑郁症病机是肝郁化火、胆气虚怯，温胆汤、菖蒲郁金汤等正是应此病机而用；另一方面是综合四大临床症状（洁癖、喜悲伤欲哭、恐慌、失眠），不断灵活调整处方用药。

“我们在临床治疗这一类疾病时，一方面要牢牢把握核心病机，然后双管齐下地治疗强迫症和抑郁症。在这个病例中，有两个病机，强迫症是阴虚内热、心神浮越，而整个给病人开的方子中，甘麦大枣汤、百合地黄汤、防己地黄汤和柴胡龙骨牡蛎汤正是针对此病机而用，尤其重用龙骨、牡蛎重镇之性以收敛心神；抑郁症病机是肝郁化火、胆气虚怯，温胆汤、菖蒲郁金汤等正是应此病机而用；另一方面是综合四大临床症状（洁癖、喜悲伤欲哭、恐慌、失眠），不断灵活调整处方用药。”

后来，在2015年7月时，我们对张女士回访时，得知她一切都好，月经也很正常，洁癖没有再犯，还一直上着班，心里十分感激王琦老师。

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特别提醒：文中所涉及处方，仅供临床中医参考，非中医专业人士请勿擅自试方。#国医的精诚力量##论道岐黄##健康#