约了专业的同学去了海边，一个e人召集了三个i人，妥妥的破冰局。

到了海边大家都在拍照，很难说真的在品味这种味道。今天天气一般，这片海滩在东北面看不到落日。但是落日的余晖还是映照在飞过的航班、东面的山坡还有海滩旁的建筑上。以另外一种方式和我们相遇。

希望下一次来的时候我们能慢下来品味。

很有意思的是生火的时候有一个拉丁裔的大哥“借火种”给我们，顺利点燃

回来的时候第一次遇到了teens，一开始以为他们是友善地say hi，但是看到他们一直丢口香糖才明白素质真的不好。其实一开始就应该冷处理，完全不理是最好的，不要有眼神交流他们就觉得没意思了。旅途最后收获一个国际友好（？手势和fxxk word

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稻盛和夫说，
你细心观察一下你的身边人，
凡是动不动就生气的人，
没有一个是智者，
生活多半过的一团糟糕。

一个人爱发脾气是非常愚蠢的，
高手都是在解决问题，
发脾气只会让事情变得更糟糕。

是啊，
生活中多半的矛盾和不堪，
都是因为我们没有一个稳定的情绪。

杜月笙说，
这个世界上无外乎就是三种人，
头等人，没脾气但是有本事，
中等人，有脾气但是有本事，
末等人，有脾气但是没本事。

所以说，
做人一定要想得开，
你想得开，
大事就能变小，小事就能化无，
你想不开，
小事也能变大，大事越变越糟。

想成为厉害的人，
就要有一个稳定的情绪。
没有稳定的情绪，
那就只能让你的身体买单。

想想，
如今的我们，
吃的一样，喝的一样，用的也一样。
可为什么往医院跑的人却不一样，
因为脾气不好，
身体就一定会糟。

这个世界上哪有那么多顺心的事，
谁家锅底没有灰。
谁的身上没有伤。

如果总是抱着往事不放，
对伤害你的人耿耿于怀，
结果，
不是在惩罚对方，
而是在惩罚自己的身体。

你要知道，
真正的成熟的人，
不是咽下所有的苦而后闷闷不乐，
而是，
苦与不苦都应该正确面对。

高手都是在控制情绪，
解决问题，而后最大化的靠近利益。
只有傻瓜才会发泄情绪，
制造矛盾，而后让事态越来越严重。

记住一句话，
你是对的，没必要发脾气，
你是错的，没资格发脾气。
天气不好，那就调整心情，
环境不好，那就远离人群。

人这辈子，
真正的赢家，
不是你赚了多少钱，
也不是当了多大的官，
而是，
谁能拥有一个好身体，
谁就能走到最后。

Day 5 Tilicho B.C. (海拔4150)-- Tilicho lake (海拔4920)-- Tilicho B.C.--Siri Kharka(4060)，去程5公里直接爬升950，回程5公里直接下降950，然后在BC吃饭修整后再徒步回Siri Kharka。说实话，吃过午饭喝过可乐晒着太阳一点都不想走，尤其是昨天看到回Siri的人都是一脸生无可恋的表情，不过今天是强度最大的一天，也是风景最漂亮最震撼的一天，如果走ACT不走Tilicho Lake，那就太可惜了，徒步接近10小时，早上4：30就起床了，爬山的时候还使用了头灯。
​天气好到爆！图1 Khangsar Kang(7485)，今天基本是朝着它一路前行，特别壮观，像走向权游中的北境雪城墙。图4接下来就是号称22道折返的陡峭的大坡，因为角度问题，实在拍不出，只好选了其中一个，而且这段路也全是滑坡路，距离1公里左右，直接爬升近400，到山顶海拔已经4900多米，图5自然是今天我们千辛万苦要来的目的地，这个Tilicho lake是世界上海拔最高也是最大的湖，所以除了徒步者，有非常多的尼泊尔人也会来这里，我们一路上看到的尼泊尔人比徒步者都多，湖的周边是连绵的雪山，可惜角度不好，后来听同行的小哥哥说再向前走有个观景台，图6冰川直接浸没在湖中，图7远眺来时的路，会感慨我们是怎么一步一步走到这里的，最后回到客栈时我都难以相信这是我走过的路。