【杭州亞運】游泳港隊凱旋 歐鎧淳續衝擊59秒99大關 盼張心悅麥世霆未來接班
【體路專訊】在杭州拿下2金2銀3銅歷史佳績的游泳港隊今午（30/9）凱旋，星將何詩蓓未有受訪，「四朝元老」歐鎧淳則分享亞運後大計，她揚言短期內會繼續在主項女子100背力爭佳績，向衝擊59秒99這個人多年目標兼明年巴黎奧運A標進發。不過，淳淳更希望泳隊未來有更多新秀成功接班，點名指應屆世青冠軍麥世霆，以及已拿下巴奧入場券的張心悅均是可造之才。
游泳港隊今午（30/9）凱旋，當中包辦泳隊6塊獎牌的何詩蓓行色匆匆，未有受訪便離開機場，另外2位獎牌得主歐鎧淳和何甄陶則留下與粉絲合照，並透露亞運後個人動向。當中淳淳赴杭前已明言杭州亞運是最後一屆參賽，今午亦再重申：「2026年名古屋亞運，對我來說真的太遙遠了。不過，我會繼續在女子100背努力，希望能衝擊59秒99大關，以及爭取在巴奧亮相吧。」
泳隊近年有不少小將嶄露頭角，淳淳眼見及此，也期望新一代能好好接班：「不少新一輩均頗有潛質，例如麥世霆拿下男子200蛙世青冠軍，張心悅年僅16歲則已達女子200背巴奧A標，這些成就當年在我們那輩也未能達成。他們在未來一定要超越我們這班前輩，未來是他們的。」
被師姐寄予厚望的張心悅則認為，亞運比過往參與的泳賽均規模更大，這趟赴杭之旅能為明年轉戰巴奧打好基礎。在未來一年，她亦會繼續努力，按教練團指示追求突破，小妮子更透露回港小休數天後，便會起程往歐洲，參與柏林、雅典和布達佩斯共3站游泳世界盃賽事。今年中六的她，又透露已成為全職運動員，但待DSE過後，現階段仍會選擇留港升學和訓練。
至於在50米自由泳摘銀的何甄陶，雖與金牌擦身而過，仍滿意自己表現。他更分享在杭州的見聞首：「這次亞運我很高興能遇見很多高水平選手，也和港隊一起爭取佳績。此外，我們回程前除了在選手村參觀，也不忘到西湖遊覽，欣賞優美景色。」來年他將會回美國繼續學業及接受訓練。
簡綽桐昨在女子4×100混合泳接力決賽，與前輩何詩蓓、歐鎧淳和譚凱琳合力摘銅，她則認為能夠上頒獎台是錦上添花，未來會繼續努力。作為何詩蓓在密歇根大學的師妹，她透露明天回美國，學業和游泳訓練兩不誤。
【體路專訊】在杭州拿下2金2銀3銅歷史佳績的游泳港隊今午（30/9）凱旋，星將何詩蓓未有受訪，「四朝元老」歐鎧淳則分享亞運後大計，她揚言短期內會繼續在主項女子100背力爭佳績，向衝擊59秒99這個人多年目標兼明年巴黎奧運A標進發。不過，淳淳更希望泳隊未來有更多新秀成功接班，點名指應屆世青冠軍麥世霆，以及已拿下巴奧入場券的張心悅均是可造之才。
游泳港隊今午（30/9）凱旋，當中包辦泳隊6塊獎牌的何詩蓓行色匆匆，未有受訪便離開機場，另外2位獎牌得主歐鎧淳和何甄陶則留下與粉絲合照，並透露亞運後個人動向。當中淳淳赴杭前已明言杭州亞運是最後一屆參賽，今午亦再重申：「2026年名古屋亞運，對我來說真的太遙遠了。不過，我會繼續在女子100背努力，希望能衝擊59秒99大關，以及爭取在巴奧亮相吧。」
泳隊近年有不少小將嶄露頭角，淳淳眼見及此，也期望新一代能好好接班：「不少新一輩均頗有潛質，例如麥世霆拿下男子200蛙世青冠軍，張心悅年僅16歲則已達女子200背巴奧A標，這些成就當年在我們那輩也未能達成。他們在未來一定要超越我們這班前輩，未來是他們的。」
被師姐寄予厚望的張心悅則認為，亞運比過往參與的泳賽均規模更大，這趟赴杭之旅能為明年轉戰巴奧打好基礎。在未來一年，她亦會繼續努力，按教練團指示追求突破，小妮子更透露回港小休數天後，便會起程往歐洲，參與柏林、雅典和布達佩斯共3站游泳世界盃賽事。今年中六的她，又透露已成為全職運動員，但待DSE過後，現階段仍會選擇留港升學和訓練。
至於在50米自由泳摘銀的何甄陶，雖與金牌擦身而過，仍滿意自己表現。他更分享在杭州的見聞首：「這次亞運我很高興能遇見很多高水平選手，也和港隊一起爭取佳績。此外，我們回程前除了在選手村參觀，也不忘到西湖遊覽，欣賞優美景色。」來年他將會回美國繼續學業及接受訓練。
簡綽桐昨在女子4×100混合泳接力決賽，與前輩何詩蓓、歐鎧淳和譚凱琳合力摘銅，她則認為能夠上頒獎台是錦上添花，未來會繼續努力。作為何詩蓓在密歇根大學的師妹，她透露明天回美國，學業和游泳訓練兩不誤。
在到處吃吃喝喝中偶爾會看到一些可造之才的廚師。其中一位是在杭州Wild Yeast認識的林子涵主廚。年紀非常年輕但做菜認真又熱情。
雖然當晚所吃的不是最好，我卻感受到他對烹飪的出發點與熱忱。起碼在tasting menu我吃到幾道有機會變成主打菜。年輕就是本錢，只要肯努力，我相信林主廚在多看多吃多煮下能成為明日之星。
Wild Yeast
滨江区滨盛路2077号潮上中南银座3楼304-305, Hangzhou, 中国大陆地区 https://t.cn/RJUPJnj
雖然當晚所吃的不是最好，我卻感受到他對烹飪的出發點與熱忱。起碼在tasting menu我吃到幾道有機會變成主打菜。年輕就是本錢，只要肯努力，我相信林主廚在多看多吃多煮下能成為明日之星。
Wild Yeast
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怙主圣者法王如意宝在《教诲甘露明点 》讲到了人品贤善的八项要求：一、心善；二、少谄；三、少诳；四、温良；五、虑远；六、稳重；七、量大；八、识广。要成就无上菩提，必须要具有修解脱道、修大乘道、修密乘道的种性，而这个种性无非就是指你心上的品质。也就是指：心善、心直、心温、心远、心稳、心大、心广。当你这个人的秉赋已经有了这些美德时，再结合各种正法的修持，就能够很顺利地决定成就道果功德。
简单地说，所谓的人品好，就是指对于长辈尊敬，对于平辈能随顺相处，对于晚辈能爱护。更简要一点，一切都归纳在一个“心地善良”上。心地善良了，对待人自然有一种合适的方式，能随顺别人的心来利益他，不会做谄诳的行为。心好就对人真诚，待人长远，时时处处为人着想，也就会开拓心胸，有一种深谋远虑；而且不会以身语意损恼别人，是一种很温良的性情。也会心胸开阔，处处能包容，而且经常与人交流，见识也会广大。
如果自己具有心地善良的品质，那么，修大乘法就会非常快。比如像自他平等、自他相换、自轻他重的菩提心，他只需要扩大、提升，就能很快修上去，因为在他做人的时候，已经养成了这种利益别人贤善的品性。
如果自己具有少谄、少诳的德行，也就是无论对任何人、任何事都是秉着一颗正直的心。如是具备正直的品德，当一学到正法的时候，他就很容易跟真如相应。心地谄诳，则难以入道。 稳重是指我们的心有一种把持的力量，能完全控制好身口意，不折不扣的、如理如量的来进行，在闻、思、修的每个地方都必须坚持不懈地努力，这样才闻有闻的成就，思有思的成就，修有修的成就。这样具有稳重的品德，就显得极其重要。
“虑远”也是说明一个人的品质。他看问题非常远，不只是考虑眼前的蝇头小利。所以人的素质不一样，就造就他的愿力、德相、行为、成就都不一样。古人就看器量，如果他的器量很宏大，那这个人就是可造之才，好好培养，一定会有成就；如果器量小，成就就很有限。
“温良”，就是对待人的态度要好，不论跟什么人相处，既不要冷若冰霜，也不要热情似火。太冷了，别人会感觉不好接触，距离就很远，心和心没办法沟通；太热了，有意的热情也是过分的负担。如果有温良的品行，人家接触起来会很舒服，会感觉很温暖，有一种依靠。温良也是一种中道，很自然、不过分，在哪里都能和别人相处得来。别人也感觉到和你在一起很合适，这样关系也会长久。
在人的品质上，心量大也是非常重要的一点。也就是量大的人，他什么事情都不挂在心上，乐呵呵的，什么都看得惯，什么都能包容，他有一种豁达大肚的气度。量小的人，就处处看不惯，一挂在什么上就想不通，包容不了，过不去。这样会很难修无比殊胜的大法。
“识广”，就是见识面要很宽广。某人在什么事情上不能通达，就是在那里愚痴，做起来就会有障碍。譬如见识面广的人，心境开阔，处理事情就很灵活，对未来的设想也很远大。见识小的人，通常会局限在一个很小的范围里。就像穷山沟里的人，见识狭窄，他的想法也会很小。这都是人的品质问题。
顶礼智慧圆满善知识
简单地说，所谓的人品好，就是指对于长辈尊敬，对于平辈能随顺相处，对于晚辈能爱护。更简要一点，一切都归纳在一个“心地善良”上。心地善良了，对待人自然有一种合适的方式，能随顺别人的心来利益他，不会做谄诳的行为。心好就对人真诚，待人长远，时时处处为人着想，也就会开拓心胸，有一种深谋远虑；而且不会以身语意损恼别人，是一种很温良的性情。也会心胸开阔，处处能包容，而且经常与人交流，见识也会广大。
如果自己具有心地善良的品质，那么，修大乘法就会非常快。比如像自他平等、自他相换、自轻他重的菩提心，他只需要扩大、提升，就能很快修上去，因为在他做人的时候，已经养成了这种利益别人贤善的品性。
如果自己具有少谄、少诳的德行，也就是无论对任何人、任何事都是秉着一颗正直的心。如是具备正直的品德，当一学到正法的时候，他就很容易跟真如相应。心地谄诳，则难以入道。 稳重是指我们的心有一种把持的力量，能完全控制好身口意，不折不扣的、如理如量的来进行，在闻、思、修的每个地方都必须坚持不懈地努力，这样才闻有闻的成就，思有思的成就，修有修的成就。这样具有稳重的品德，就显得极其重要。
“虑远”也是说明一个人的品质。他看问题非常远，不只是考虑眼前的蝇头小利。所以人的素质不一样，就造就他的愿力、德相、行为、成就都不一样。古人就看器量，如果他的器量很宏大，那这个人就是可造之才，好好培养，一定会有成就；如果器量小，成就就很有限。
“温良”，就是对待人的态度要好，不论跟什么人相处，既不要冷若冰霜，也不要热情似火。太冷了，别人会感觉不好接触，距离就很远，心和心没办法沟通；太热了，有意的热情也是过分的负担。如果有温良的品行，人家接触起来会很舒服，会感觉很温暖，有一种依靠。温良也是一种中道，很自然、不过分，在哪里都能和别人相处得来。别人也感觉到和你在一起很合适，这样关系也会长久。
在人的品质上，心量大也是非常重要的一点。也就是量大的人，他什么事情都不挂在心上，乐呵呵的，什么都看得惯，什么都能包容，他有一种豁达大肚的气度。量小的人，就处处看不惯，一挂在什么上就想不通，包容不了，过不去。这样会很难修无比殊胜的大法。
“识广”，就是见识面要很宽广。某人在什么事情上不能通达，就是在那里愚痴，做起来就会有障碍。譬如见识面广的人，心境开阔，处理事情就很灵活，对未来的设想也很远大。见识小的人，通常会局限在一个很小的范围里。就像穷山沟里的人，见识狭窄，他的想法也会很小。这都是人的品质问题。
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