#国庆节快乐#[早餐]香蕉鸡蛋饼

用料

香蕉0.5根；牛奶2汤勺；全麦面粉2茶勺；鸡蛋1个

做法

鸡蛋，牛奶和半根香蕉用搅拌机打成糊，（注意不要打太发，否则就成了沫沫，饼上会全是洞）如果没有搅拌机的，可以手动把鸡蛋和牛奶打成糊然后再加入切烂的香蕉。

加两勺全麦面粉，搅拌至无干粉的状态。

平底锅烧热，喷一点点油，或者用刷子刷薄薄一层，只要不沾底就可以了。倒入糊糊，中火大约2-5分钟，看到边缘变成焦黄色就可以反面了。

往别人的身上泼脏水并不能让自己的衣服更干净。全网、全覆盖、全屏的热搜词条也并不能让乒乓球这个项目在现实世界影响力和口碑起死回生。

想让自己的衣服更干净的唯一办法就是远离脏东西，并定期清洗。让乒乓球起死回生也必须依靠提高国乒每个人的实力、公平公正公开的队内良性竞争机制以及中国乒乓球、乃至乒乓球在国际体育界的话语权的提升。

当一个平时并不刻意关注乒乓球的普通人，每天打开微博，无意点开热搜，被霸屏的却是国乒所属营销公司推给你的与乒乓球本身无关的尴尬内容时，你就知道，乒乓球从几年前的热度、国民度沦落到今天这么糊不是没有原因的。

因为只有缺乏存在感的人才会穷尽一切机会刷存在感。而当一个人既没有存在感，又不知道自己的衣服哪里脏了，他也就只能继续靠低端营销手段刷一些存在感并不断往别人身上泼脏水了。

而最终，不仅存在感越刷越低，还尽让大众感到反感。自己的衣服也只会越穿越脏，别人的衣服却常穿常新。

#中医医美[超话]##痛风# 道医一个方子解决痛风[鲜花]为什么腿脚先痛风？因为湿性重浊，总是沉积到下面去，像那个淤泥缸一搅过后呢，等一段时间那些浊的都往下沉。

痛风方是道医治疗痛风的名方，《丹溪心法》不出方名，仅说“治上中下疼痛”，《金匮钩玄》命名为“上中下痛风方”，《丹溪治法心要》称作“治上中下痛风方”。

痛风的发病多因血分有热，血分有热就犹如水气沸腾，而在这个时候身体受到冷水、水湿、凉风等邪气的侵入，就会导致“寒凉外搏，热血得寒，污浊凝涩”，从而导致痛风发作。

上中下通用痛风方：姜南星、苍术、炒黄柏各60克，川芎30克，白芷15克，炒神曲30克，桃仁15克，威灵仙9克，羌活9克，防己15克，桂枝9克，红花4.5克，龙胆草1.5克。

用法：将这些药研为细末，曲糊为丸，如梧桐子大，每次服用6克。

一天三次。饭后半小时服用。其实你也不用做成丸子，就打成粉，每次服用6克就好。

道医的奇妙之处在于用方，用方的奇妙之处在于配伍，这个治疗痛风的方子也一样，配伍才是其中的奥秘所在。

姜南星燥痰散风，尤能化经络间痰浊之气。龙胆草清利肝胆湿热。

黄柏苦寒，把热直接往下清，苍术健脾燥湿，此为二妙散，二妙散是针对邪气而立论的，往往湿邪下陷会伴随着身体中焦之气升提不起来，苍术加强脾胃的功能，往上走，这一上一下，整个气机就流动起来了。

这时你再加点风药，给它一股助力，风能胜湿，那么下焦潮湿的情况就能解决了。人体下焦潮湿环境一解决，许多杂病怪病不治自愈。因为湿气生长依存的环境改变了。

所以道医用了四味祛风的药：防己、羌活、威灵仙、白芷。防己有风药的特点，羌活祛百节之风，白芷祛头面之风，威灵仙更猛，可以祛十二经络的风。

川芎为血中气药，这个川芎啊，不单能升，而且能降，通行十二经络，所以古人说：“川芎能上行头目，下行血海，旁开郁结。”通上彻下之功，非同一般。正是有了川芎，上中下痛风方才实至名归啊。

湿热久了，会阻碍气血运行，血脉就会出现淤血，出现淤血就会不通，不通就痛。用桂枝温经通络，桃仁、红花活血去瘀，经络通畅了，正气才进得来，邪气才排得出去，气血运行就畅快。

神曲消积滞，为什么要消积滞呢？道医认为痛风病患者肯定存在积食，正是这些积食没有化掉才会产生湿热嘛，就像沼气池发酵的原理一样。就这样，上中下痛风方轻轻松松就把你的痛风征服了。