那时候我没懂

再看，却痛的哭了

这多年，我以为把心封闭起来，就不会受伤了

戴上面具

拒绝一切可能伤害我的人、事、物

即使那是善意的，还是不顾一切，远远地逃离

我的心太小了，小到只能装下我自己，不许任何人踏足，敏感地躲避着外界的一切风吹草动

这面高墙，是自己盖的。

后来，每当月明人稀时，我无数次撞在这面墙上，头破血流

只因我想，看看外面的世界
那一刻，安全化为牢笼
生活中的牢笼，也变成了交易上的牢笼，再不自由

我以为我和何安下一样，我什么都能放得下
可是我错了，心中的这堵墙，我从未放下过

师父说“下山”。

走了多少路，而今终于明白，这两个字，是拆墙要走的路
也终于明白，人生就是不断的上山、下山，再上山

缘起
一念生灭
见自己、见天地、见众生
于过程中
细细体悟 道的真谛

心沾惹了尘埃，是需要打扫的
轻轻吹去
四方风入松木

茫茫天地，河水知道我

吃亏也好沾光也罢，都要平静对待

人生之事，顺其自然，吃亏也好，沾光也罢，都要平静对待。人的生命是鲜活的，一路走来，有很多的事情是不尽人意的，我们可以感慨，我们可以发些牢骚，但是，千万不要耿耿于怀。耿耿于怀，只能让自己心情不好，而给生活添乱，对一件小事耿耿于怀，只能牵连到其他，就像是蝴蝶效应，会产生很多的负面影响。

　　如果，人生要过的轻松，就不要去耿耿于怀，别人给你脸色， 你大可不必与之计较，淡然一笑，也许，心入清风，而让这些不快随风飘散。别人风言风语，大可假装没有听见，好与坏，都是活给自己看，别人的评论，只能是人生的参考。

　　人世间有丑陋的一面，也就会有美丽的一面。正如人性也存在着丑恶和善良。如果每个人都呈现出同样的一面，那么这个世界就会失去了丰富多彩的色调！人性的善与恶，从不同的方面揭示了社会的对立统一的关系！所以，有些人，有些事，不必耿耿于怀，要懂得放下，也许一个转身的思考，就会在不经意间增长弥足珍贵的智慧，一时的想不通，纠结成团的心事，便会在后知后觉中释然！

　　耿耿于怀，只能让别人扰乱了你的心，阻挡你的脚步，而让你停滞在愤怒或者不安中，惴惴不安的生活。耿耿于怀，带走的是欢乐，增添的是人生的苦恼，利与弊，我们会分得清的，就是有时候控制不了自己的情绪，而滋生烦恼。也许，这个道理谁都知道，也许，我们对这些不屑一顾，但是，生活，就是让自己快乐。耿耿于怀如果能让你快乐的生活，那么，我们需要多强大的内心？

　　人生太短，没有太多的时间留给我们去奢侈的浪费；也没有太多的时间供自己去斤斤计较得与失！生命中的每个小小的片段，都有它存在的价值，只是时常被我们忽略了，被我们的情绪掩盖了，最终被无情的打入冷宫，不闻不问！当面临付出惨痛的代价时，才恍然大悟，当初的做法实在是太糊涂！等到清醒觉悟的时候，已经物是人非，往往很多事的不良结果，都是起因于耿耿于怀！

　　世界本来就是多彩的，有黑就要有白，走自己的路，不要对别人耿耿于怀。或许，当我们的耿耿于怀得到满足的时候，其实，我们并不快乐，感觉，这样的意义对于自己来说，并没有起到什么作用，只是一种心理的平衡罢了。学会不耿耿于怀，其实就是我们人性的一个亮点，是宽容的最直白表现。只有把握住自己的内心，让我们的内心不再脆弱，不在为了一句不相干的话，而让自己去追寻那些虚伪的东西。

　　当生活黯淡了色彩，请不要埋怨，要理智地去看待，透过它的表面能折射出智慧的光辉；当伤心难过的时候，请不要沉浸在泪水中深埋， 要尝试着去探究深层的道理；当人性的丑陋淋漓尽致的展露在面前时，请不要忘了背后还有善良的一面！人生中这些浅浅点点的心路历程，虽没有艳丽的色彩，却会一直伴随着我们，激励着我们，克服人生中的种种不如意，以阳光的心态去迎接人生中的所有挫折！

　　对人，对事，试着让自己不去计较，保持一种宽容的态度，或许，你的生活会充实许多，不必要为了那些小事而浪费时间。花一些时间做点有意义的事情，比耿耿于怀收获的要多。耿耿于怀，就是对自己自信的挫败，耿耿于怀，就是对自己前进的障碍，耿耿于怀，就是对快乐的伤害。放弃这些不相干的心灵负累，不要做一个耿耿于怀的弱者，而要做一个宽容的强者。如何选择，就看你怎么生活了。

　　也许，经历过耿耿于怀的人，会更清楚，更知道耿耿于怀对自己的伤害。远离耿耿于怀，走好自己的路，这样的生活才是健康快乐的。耿耿于怀，是人生的一个不良芥蒂。有些人、有些事真的不必耿耿于怀，也不必记恨整个世界。看的淡了，一切就变得简单。释怀，就在那么一瞬

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忙时尽兴，闲时有趣，愿你做一个满载能量的人，在每一个晴朗的日子里，用热爱的方式取悦自己，以美好的心情，迎接新的朝阳，早安。一个人的宽容，来自一颗善待他人的心。一个人的涵养，来自一颗包容的心。一个人的高度，来自一颗豁达的心。斗志和干劲很重要，但更重要的，是不断坚持的努力。无论你已经工作还是仍在校园拼搏，都不要忘记当初你怀揣梦想的勇气。把那一刻的勇气，变成此刻的坚持，你终将遇见更好的自己。懂得尊重别人，也尊重自己的心声，学会调整，遇见困难了，多想想，没什么大不了;遇见喜事了，也别太放在心上，因为那只是一瞬间。懂得，一生中，名利只是过眼云烟，拥有再多，不如有份好心情。愿时光能缓，愿故人不散；愿你惦念的人能和你道晚安，愿你独闯的日子里不觉得孤单。懂得宽恕，懂得原谅，开心的是自己，懂得淡泊名利，懂得享受生活，放松的是自己，懂得珍惜，懂得关心，自己不会有遗憾，人生需要懂得很多，开心了就会放松，放松了活得就不遗憾。信任是一缕春风，它会让枯藤绽出新绿；信任是一条纽带，它连结了无数心灵。信任又像绽放的花朵，它需要友爱作空气，忠诚作阳光，关切作雨露。不管有多苦，千万要记住：苦难是我们人生路上不可缺少的经历，只有活着，才有幸福的可能！没有心宽似海，哪有风平浪静，做人，尽本分，做事，凭良心，穷时，要把自己当人，没人扶的时候自己要站直，富时，要把别人当人，不嘲笑任何不如你的人，不卑不亢，生而为人，问心无愧就好，心安就是最真实的幸福！以善良为师，得到的是正义和正直的教诲，即使步履平凡，也不失不俗的境界。善良使人的心灵仁爱，使人的视野宽广。只要心向阳，不管黑暗，走到哪都光明。只要心胸开阔，不管世界再小，走哪都有你一片天地。生活不论好坏，每天都是限量版，永远乐观自信，永远积极向上，别让世俗，淹没了生活的浪漫和热情。努力经营好自己的尊严和美好。谁的人生不是荆棘前行，你跌倒的时候，懊恼的时候，品尝眼泪的时候，都请你不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。请你相信，你的坚持，终将美好。少年气，是历经千帆举重若轻的沉淀，也是乐观淡然笑对生活的豁达。看得见多远的过去，就能走得向多远的未来。梦有多燃，就能飞得多远。星光不问赶路人，历史属于奋斗者。做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉。把时间用在进步上，而不是抱怨上。真正的高贵，应该是优于过去的自己，勇敢做自己成为只有你自己才能制造的风景，以自己的方式绽放青春。