人到50岁没有这四种“病”，基本可以活到80岁以上！
第一，到了50岁，依然没有高血压
在我国，每三位成人中就有一位高血压患者，这是一个多么恐怖的数字。
高血压被称为无声的杀手，它在损害健康的时候可以一点表现都没有，悄然无息的，很多人认为没有症状就没有伤害。
这是大错特错的，高血压对身体多个靶器官都有损伤，包括大脑、心脏和肾脏，而且一旦病变，要想逆转根本就是不可能的事情。
第二，到了50岁，依然没有癌症
年龄越大，罹患癌症的风险越高，这是因为身体的衰老本来就会增加细胞突变的机会。
虽然年轻人也有可能罹患癌症，但五十岁以上的人却是癌症的主力军。
肺癌、肝癌、胃癌、大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、宫颈癌、胰腺癌等诸多癌症都最易盯上50岁人。
WHO最新发布的统计数据显示,2020年中国新发癌症457万人,占全球23.7%;死亡人数300万,约占全球30%。中国癌症新发病例和死亡人数位列全球第一。
更糟糕的是，大多数癌症被发现的时候已经是中晚期，这也意味着老年人罹患癌症后生存期会大大降低，如果50岁患进展期癌症，要想活到八十岁，几乎是不可能的事情。
第三，到了50岁，依然没有慢性阻塞性肺疾病
慢性阻塞性肺疾病，这是最易被人忽视的一种呼吸系统疾病。
调查显示，我国慢阻肺病患者近1亿人，而且大多数都是50岁以上的人。
我国著名的呼吸疾病专家钟南山院士认为，很多人都不知道有慢阻肺（慢性阻塞性肺疾病）这个疾病，往往病人到了年纪大时，到了中晚期，治疗相当困难，而晚期的病人五年的生存率只有30%-40%！
长期吸烟是导致慢性阻塞性肺疾病的重要原因，所以从年轻时就应该远离香烟，对于50岁以上的人，有没有慢性阻塞性肺疾病，其实很简单，到医院做一次胸部CT+一次肺功能检查即可明确。
第四，到了50岁，依然没有中风（脑梗死）
《柳叶刀》在2019年发表了一份关于1990年至2017年中国34个省份死亡原因的研究报告。十大死因依次为:中风、缺血性心脏病、肺癌、慢阻肺、肝癌、车祸、胃癌、阿尔茨海默病、骨质疏松和高血压心脏病。
大家可以看到，排在第一位的是中风。
中风的确是一种可怕的疾病，很多老人被中风夺去了生命，还有很多老人即便侥幸活了下来，但可能遗留终身残疾，不仅加重了老人的痛苦，还增加了整个家庭的经济负担。
第一，到了50岁，依然没有高血压
在我国，每三位成人中就有一位高血压患者，这是一个多么恐怖的数字。
高血压被称为无声的杀手，它在损害健康的时候可以一点表现都没有，悄然无息的，很多人认为没有症状就没有伤害。
这是大错特错的，高血压对身体多个靶器官都有损伤，包括大脑、心脏和肾脏，而且一旦病变，要想逆转根本就是不可能的事情。
第二，到了50岁，依然没有癌症
年龄越大，罹患癌症的风险越高，这是因为身体的衰老本来就会增加细胞突变的机会。
虽然年轻人也有可能罹患癌症，但五十岁以上的人却是癌症的主力军。
肺癌、肝癌、胃癌、大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、宫颈癌、胰腺癌等诸多癌症都最易盯上50岁人。
WHO最新发布的统计数据显示,2020年中国新发癌症457万人,占全球23.7%;死亡人数300万,约占全球30%。中国癌症新发病例和死亡人数位列全球第一。
更糟糕的是，大多数癌症被发现的时候已经是中晚期，这也意味着老年人罹患癌症后生存期会大大降低，如果50岁患进展期癌症，要想活到八十岁，几乎是不可能的事情。
第三，到了50岁，依然没有慢性阻塞性肺疾病
慢性阻塞性肺疾病，这是最易被人忽视的一种呼吸系统疾病。
调查显示，我国慢阻肺病患者近1亿人，而且大多数都是50岁以上的人。
我国著名的呼吸疾病专家钟南山院士认为，很多人都不知道有慢阻肺（慢性阻塞性肺疾病）这个疾病，往往病人到了年纪大时，到了中晚期，治疗相当困难，而晚期的病人五年的生存率只有30%-40%！
长期吸烟是导致慢性阻塞性肺疾病的重要原因，所以从年轻时就应该远离香烟，对于50岁以上的人，有没有慢性阻塞性肺疾病，其实很简单，到医院做一次胸部CT+一次肺功能检查即可明确。
第四，到了50岁，依然没有中风（脑梗死）
《柳叶刀》在2019年发表了一份关于1990年至2017年中国34个省份死亡原因的研究报告。十大死因依次为:中风、缺血性心脏病、肺癌、慢阻肺、肝癌、车祸、胃癌、阿尔茨海默病、骨质疏松和高血压心脏病。
大家可以看到，排在第一位的是中风。
中风的确是一种可怕的疾病，很多老人被中风夺去了生命，还有很多老人即便侥幸活了下来，但可能遗留终身残疾，不仅加重了老人的痛苦，还增加了整个家庭的经济负担。
乳腺结节不恐慌，没事别总吓自己！
甲状腺结节
肺结节
乳腺结节
就是传闻中体检报告上的“三剑客”
回去翻翻自己的体检报告
有没有这三组词？
如果有也不要过分担心
今天跟大家聊聊体检报告里的乳腺结节
乳腺结节
01
什么是乳腺结节？
其实乳腺结节在临床上没有明确的定义，很多人一看到乳腺彩超报告里提到“低回声结节”、“实性结节”等描述，就说是长了“乳腺结节”，这么说其实不算严谨。但今天我们主要想让大家去理解自己影像学报告上发现的乳房组织发生的异常变化。
02
怎样检查乳腺？
目前健康体检用得较多的乳腺辅助检查方法是彩超和钼靶。
乳腺彩超和钼靶各有所长：
乳腺超声在发现较小的肿块方面更为敏感，不受腺体密度的影响，可以调整角度从多个方向评估乳腺肿物的形态、内部结构以及边缘层次，探查内部血流情况，有助于区分良恶性病变及囊实性病变。但是部分乳腺癌及肿瘤在彩超上并未表现为明显的肿块，而是以钙化灶为首要表现，甚至仅表现为微小、簇状钙化灶。
乳腺钼靶能准确地显示钙化及肿块周围的毛刺，能直观地观察到肿块周围腺体有无纠结、受到牵拉等情况。
所以会出现乳腺超声提示有结节而钼靶看不到，而有时候钼靶看到的钙化超声也看不到这种情况。
亚洲女性乳腺普遍为致密型，体积较小，乳腺超声对于致密型乳腺的肿瘤敏感度高，适合作为我们乳腺癌筛查的首选方法，当然更好的是能结合乳腺钼靶检查。平时也要注意乳腺自我检查。
03如何看懂乳腺的影像学报告
这里和甲状腺结节报告的一样，要重点看看报告诊断那写的病变是几级分类。
“BI-RADS”是指美国放射学会的乳腺影像报告和数据系统（Breast
Imaging Reporting and Data
System）的缩写。BI-RADS分级法将乳腺病变分为0～6级，用来评价乳腺病变良恶性程度。一般来说，级别越高，恶性的可能性越大。
注意乳腺MRI尚未对BI-RADS 4类进行细分
一般来说，2类无需手术；3类需要根据患者年龄、结节的形态、大小等决定是否手术；4类以上需要组织学检查，建议乳腺专科咨询。
04
如何预防乳腺“结节”？
普遍认为乳腺结节主要与体内雌激素水平升高有关。
01
规律的作息。不规律作息容易导致内分泌失调以及雌激素的紊乱，长期的雌激素异常就可能导致乳腺病变。
02
避免摄入过多雌激素。比如口服避孕药、富含雌激素的食品和补品等，或者频繁的人工流产，都会导致雌激素分泌紊乱，最终诱发乳腺病变。
03
保持良好的情绪。生气、焦虑、郁闷等情绪会导致内分泌失调，最终诱发乳腺疾病。
很多人以为体检一次没有问题，以后就不用体检了。就拿乳腺“结节”来说，随着时间变化，原来的“结节”可能会发生了变化，由1级变3级等，所以不要轻视健康体检，要根据实际情况定期体检。
还要提醒一下，
除了女性朋友们，
男性也会有罹患乳腺疾病的，
如何筛查及评估，可参照女性！
甲状腺结节
肺结节
乳腺结节
就是传闻中体检报告上的“三剑客”
回去翻翻自己的体检报告
有没有这三组词？
如果有也不要过分担心
今天跟大家聊聊体检报告里的乳腺结节
乳腺结节
01
什么是乳腺结节？
其实乳腺结节在临床上没有明确的定义，很多人一看到乳腺彩超报告里提到“低回声结节”、“实性结节”等描述，就说是长了“乳腺结节”，这么说其实不算严谨。但今天我们主要想让大家去理解自己影像学报告上发现的乳房组织发生的异常变化。
02
怎样检查乳腺？
目前健康体检用得较多的乳腺辅助检查方法是彩超和钼靶。
乳腺彩超和钼靶各有所长：
乳腺超声在发现较小的肿块方面更为敏感，不受腺体密度的影响，可以调整角度从多个方向评估乳腺肿物的形态、内部结构以及边缘层次，探查内部血流情况，有助于区分良恶性病变及囊实性病变。但是部分乳腺癌及肿瘤在彩超上并未表现为明显的肿块，而是以钙化灶为首要表现，甚至仅表现为微小、簇状钙化灶。
乳腺钼靶能准确地显示钙化及肿块周围的毛刺，能直观地观察到肿块周围腺体有无纠结、受到牵拉等情况。
所以会出现乳腺超声提示有结节而钼靶看不到，而有时候钼靶看到的钙化超声也看不到这种情况。
亚洲女性乳腺普遍为致密型，体积较小，乳腺超声对于致密型乳腺的肿瘤敏感度高，适合作为我们乳腺癌筛查的首选方法，当然更好的是能结合乳腺钼靶检查。平时也要注意乳腺自我检查。
03如何看懂乳腺的影像学报告
这里和甲状腺结节报告的一样，要重点看看报告诊断那写的病变是几级分类。
“BI-RADS”是指美国放射学会的乳腺影像报告和数据系统（Breast
Imaging Reporting and Data
System）的缩写。BI-RADS分级法将乳腺病变分为0～6级，用来评价乳腺病变良恶性程度。一般来说，级别越高，恶性的可能性越大。
注意乳腺MRI尚未对BI-RADS 4类进行细分
一般来说，2类无需手术；3类需要根据患者年龄、结节的形态、大小等决定是否手术；4类以上需要组织学检查，建议乳腺专科咨询。
04
如何预防乳腺“结节”？
普遍认为乳腺结节主要与体内雌激素水平升高有关。
01
规律的作息。不规律作息容易导致内分泌失调以及雌激素的紊乱，长期的雌激素异常就可能导致乳腺病变。
02
避免摄入过多雌激素。比如口服避孕药、富含雌激素的食品和补品等，或者频繁的人工流产，都会导致雌激素分泌紊乱，最终诱发乳腺病变。
03
保持良好的情绪。生气、焦虑、郁闷等情绪会导致内分泌失调，最终诱发乳腺疾病。
很多人以为体检一次没有问题，以后就不用体检了。就拿乳腺“结节”来说，随着时间变化，原来的“结节”可能会发生了变化，由1级变3级等，所以不要轻视健康体检，要根据实际情况定期体检。
还要提醒一下，
除了女性朋友们，
男性也会有罹患乳腺疾病的，
如何筛查及评估，可参照女性！
乳腺增生的早期症状，3个乳房症状要警惕！
乳房健康问题也是危险女性健康的一大问题。平时不注意，患者了乳腺疾病时，那治疗起来就更困难了，特别是乳腺癌，越来越年轻化。可能大家都知道乳房出现胀痛、肿块、乳头凹陷等是乳腺癌的症状，但是知道一些关于乳腺增生的症状吗？
乳腺增生的原因
一、内分泌失调
内分失调是乳腺增生的常见病因，由于黄体素分泌减少，雌激素相对增多所导致。一般，进入青春期的女性，在每个月经周期里，乳房腺泡、腺管和纤维组织，增生和复原的组织的过程都会发生改变，在这种改变之前，均可能出现乳房胀痛的现象，一侧或两侧，或轻或重。症状会在月经过后消失，属于正常生理现象。
二、精神因素
若人的精神受到刺激则会影响人体内环境，进而使分泌系统功能受到牵连，导致某种或多种激素的分泌发生异常。如果长期处于紧张、情绪过于激动的状态下，可使原已复原的乳腺增生组织受到影响，长时间可使形成乳腺增生，同时不良的精神还会加重乳腺增生症状。
三、饮食不合理
如果生活饮食不规律，如摄入脂肪太多，卵巢的内分泌则会受到影响，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，进而引发乳腺增生。
乳腺增生早期症状
一、乳房痛疼
主要表现为乳房的胀痛或刺痛感，常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等，大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。必须注重的是，乳痛的周期性虽是本病的典型表现，但缺乏此特征者并不能否定病变的存在。从这一个方法，就可以比较准确判定它是否与乳腺增生的早期症状有关系了。
二、乳房疼痛
乳腺增生的早期症状，除了乳房痛疼之外，还可能会表现为乳房肿块。假如发现自己乳房有肿块的现象，也要重视起来，最好做一个全面的检查来确诊一下。肿块常为多发性，单侧或双侧性，以外上象限多见。且大孝质地亦常随月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬，月经后肿块缩小，质韧而不硬。可触及肿块呈节结构，大小不一，与四周组织界限不清，多有触痛，与皮肤和深部组织无粘连，可被推动，腋窝淋巴结不肿大。这样，乳腺增生的早期症状就可以判定出来了。
三、乳头溢液
这种症状，虽然不太明显，但在一般情况下，还是可以判定出来的。作为乳腺增生的早期症状，乳头溢液跟一般的乳液的分泌，并不是同样的情况。而乳头溢液，怎样才能判定出它是乳腺增生的早期症状呢?乳头溢液，是不是乳腺增生的早期症状，可以根据乳头溢液的情况来进行判定。假如乳头溢液是乳腺增生的早期症状，那么，患者挤压乳头的时候，就可以挤出乳白色溢体，或者是草黄色、棕色的浆液性溢液。
乳腺增生要注意什么
1、生活要有规律
内分泌失调对乳腺增生患者是极为不利的，而经常熬夜，作息没有规律容易导致内分泌紊乱，会引起并加重病情的症状。
2、运动提高抵抗力
合理的运动可以增加患者的体质，加强对病情的抵抗力，而且肥胖会刺激过多雌激素的合成，对乳腺会有更多的刺激，而运动可以帮助女性控制体重，远离乳腺疾病的困扰。
3、情绪上要稳定
乳腺增生的发生，与情绪有着非常紧密的联系，过度紧张、忧虑、悲伤等待，会加重内分泌失调，令乳腺增生更加严重，所以，患者应该保持情绪稳定，这样会有利于身体的早日康复。
乳房健康问题也是危险女性健康的一大问题。平时不注意，患者了乳腺疾病时，那治疗起来就更困难了，特别是乳腺癌，越来越年轻化。可能大家都知道乳房出现胀痛、肿块、乳头凹陷等是乳腺癌的症状，但是知道一些关于乳腺增生的症状吗？
乳腺增生的原因
一、内分泌失调
内分失调是乳腺增生的常见病因，由于黄体素分泌减少，雌激素相对增多所导致。一般，进入青春期的女性，在每个月经周期里，乳房腺泡、腺管和纤维组织，增生和复原的组织的过程都会发生改变，在这种改变之前，均可能出现乳房胀痛的现象，一侧或两侧，或轻或重。症状会在月经过后消失，属于正常生理现象。
二、精神因素
若人的精神受到刺激则会影响人体内环境，进而使分泌系统功能受到牵连，导致某种或多种激素的分泌发生异常。如果长期处于紧张、情绪过于激动的状态下，可使原已复原的乳腺增生组织受到影响，长时间可使形成乳腺增生，同时不良的精神还会加重乳腺增生症状。
三、饮食不合理
如果生活饮食不规律，如摄入脂肪太多，卵巢的内分泌则会受到影响，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，进而引发乳腺增生。
乳腺增生早期症状
一、乳房痛疼
主要表现为乳房的胀痛或刺痛感，常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等，大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。必须注重的是，乳痛的周期性虽是本病的典型表现，但缺乏此特征者并不能否定病变的存在。从这一个方法，就可以比较准确判定它是否与乳腺增生的早期症状有关系了。
二、乳房疼痛
乳腺增生的早期症状，除了乳房痛疼之外，还可能会表现为乳房肿块。假如发现自己乳房有肿块的现象，也要重视起来，最好做一个全面的检查来确诊一下。肿块常为多发性，单侧或双侧性，以外上象限多见。且大孝质地亦常随月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬，月经后肿块缩小，质韧而不硬。可触及肿块呈节结构，大小不一，与四周组织界限不清，多有触痛，与皮肤和深部组织无粘连，可被推动，腋窝淋巴结不肿大。这样，乳腺增生的早期症状就可以判定出来了。
三、乳头溢液
这种症状，虽然不太明显，但在一般情况下，还是可以判定出来的。作为乳腺增生的早期症状，乳头溢液跟一般的乳液的分泌，并不是同样的情况。而乳头溢液，怎样才能判定出它是乳腺增生的早期症状呢?乳头溢液，是不是乳腺增生的早期症状，可以根据乳头溢液的情况来进行判定。假如乳头溢液是乳腺增生的早期症状，那么，患者挤压乳头的时候，就可以挤出乳白色溢体，或者是草黄色、棕色的浆液性溢液。
乳腺增生要注意什么
1、生活要有规律
内分泌失调对乳腺增生患者是极为不利的，而经常熬夜，作息没有规律容易导致内分泌紊乱，会引起并加重病情的症状。
2、运动提高抵抗力
合理的运动可以增加患者的体质，加强对病情的抵抗力，而且肥胖会刺激过多雌激素的合成，对乳腺会有更多的刺激，而运动可以帮助女性控制体重，远离乳腺疾病的困扰。
3、情绪上要稳定
乳腺增生的发生，与情绪有着非常紧密的联系，过度紧张、忧虑、悲伤等待，会加重内分泌失调，令乳腺增生更加严重，所以，患者应该保持情绪稳定，这样会有利于身体的早日康复。
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