公元207年，曹操将32岁的蔡文姬赎回，却将她嫁给20岁的董祀。谁料，董祀获罪，曹操欲杀之，蔡文姬竟光脚脱去外衣，走进曹府犹怜道：“曹公，放了我相公，我愿用一切交换！”
得到董祀获罪的消息后，蔡文姬就知道，曹操的目的是自己，否则哪有那么多巧合的事？成婚没多久，丈夫就犯了滔天 大罪！
不管董祀对自己，是不是真心，但他不嫌弃自己，并且三书六礼将她娶进门，那她就认定这个人。
更何况，董祀因她而入狱，他不能见死不救，那是她的丈夫！
她好不容易得来的幸福，她不想就此失去。
推开房门，天空飘雪，看样已是深冬，但蔡文姬却不觉寒冷，比起被匈奴俘虏去的那些年，这里则要温暖许多。
之前，她也是名动天下的才女，出落得亭亭玉立，其父蔡邕是文学大家，还有一个青梅竹马卫仲道，可以说是美满幸福。
但是，成婚后，卫仲道体弱多病，不幸去世。自己流落漠北苦寒之地，那时候，她才17岁。
所以，蔡文姬很感谢曹操，将她救了回来。不管他目的为何，他始终是助自己脱离了苦海。
可是，曹操却抓了董祀，她要讨一个公道！
蔡文姬光着脚脱去外衣，走进曹府。不出所料，曹府开宴会，里面都是大臣。
蔡文姬犹怜道：“曹公，放了我相公，我愿用一切交换！”
看蔡文姬脸冻得通红，曹操不顾其他，叫人拿来衣物给她披上。扶起跪在地上的蔡文姬问道：“这是何意？赶紧起来！”
蔡文姬知道曹操，重视名声，缓缓说道：“家父藏书万卷，有许多数不胜数的典籍，我可以默写出400篇！”
听闻，曹操眼睛一亮。之前，他花重金，从匈奴那里，把蔡文姬救回来，就是博一个重情重义的美名。
他这些年打仗，杀伐之气太重，需要一点名声来稳固自己的地位，所以对蔡文姬此举，他很满意。
之前在战火中，蔡邕的书籍都被烧掉，如果他这次能把蔡邕的书籍还原，相信日后读书人也会对他感激一二。
曹操和蔡文姬达成默契，她复原典籍，他就答应放了董祀。
曹操唤人过来，和蔡文姬一起书写。谁料，蔡文姬却拒绝道：“我自小聪明，一人足够！”
古代的女子，都注重名节，不愿意过多和陌生男子接触，她也不例外，虽然她已是三婚，但她也有自己的原则。
没过多久，董祀被放了出来。他听闻蔡文姬救了自己后，对她很是感激，而他也不辜负蔡文姬的情义，辞官回乡，安稳生活。
蔡文姬一生波折，年少时被掳去漠北，经历无法想象的苦难，好在，遇到了董祀，让她重新开始了生活。
蔡文姬的一生经历了种种波折，但她始终坚守自己的原则和情义。
她感谢曹操的救助，但也为丈夫董祀受到冤枉而无私地为其求情。
她展现出女性的勇敢和智慧，在艰难岁月中保持着自己的尊严和坚定。
蔡文姬的故事启示我们，即使面临困境，也要保持善良和正直。用自己的努力去改变命运。
名人曾说过：人生不是一场戏，需要勇敢面对每个角色。
得到董祀获罪的消息后，蔡文姬就知道，曹操的目的是自己，否则哪有那么多巧合的事？成婚没多久，丈夫就犯了滔天 大罪！
不管董祀对自己，是不是真心，但他不嫌弃自己，并且三书六礼将她娶进门，那她就认定这个人。
更何况，董祀因她而入狱，他不能见死不救，那是她的丈夫！
她好不容易得来的幸福，她不想就此失去。
推开房门，天空飘雪，看样已是深冬，但蔡文姬却不觉寒冷，比起被匈奴俘虏去的那些年，这里则要温暖许多。
之前，她也是名动天下的才女，出落得亭亭玉立，其父蔡邕是文学大家，还有一个青梅竹马卫仲道，可以说是美满幸福。
但是，成婚后，卫仲道体弱多病，不幸去世。自己流落漠北苦寒之地，那时候，她才17岁。
所以，蔡文姬很感谢曹操，将她救了回来。不管他目的为何，他始终是助自己脱离了苦海。
可是，曹操却抓了董祀，她要讨一个公道！
蔡文姬光着脚脱去外衣，走进曹府。不出所料，曹府开宴会，里面都是大臣。
蔡文姬犹怜道：“曹公，放了我相公，我愿用一切交换！”
看蔡文姬脸冻得通红，曹操不顾其他，叫人拿来衣物给她披上。扶起跪在地上的蔡文姬问道：“这是何意？赶紧起来！”
蔡文姬知道曹操，重视名声，缓缓说道：“家父藏书万卷，有许多数不胜数的典籍，我可以默写出400篇！”
听闻，曹操眼睛一亮。之前，他花重金，从匈奴那里，把蔡文姬救回来，就是博一个重情重义的美名。
他这些年打仗，杀伐之气太重，需要一点名声来稳固自己的地位，所以对蔡文姬此举，他很满意。
之前在战火中，蔡邕的书籍都被烧掉，如果他这次能把蔡邕的书籍还原，相信日后读书人也会对他感激一二。
曹操和蔡文姬达成默契，她复原典籍，他就答应放了董祀。
曹操唤人过来，和蔡文姬一起书写。谁料，蔡文姬却拒绝道：“我自小聪明，一人足够！”
古代的女子，都注重名节，不愿意过多和陌生男子接触，她也不例外，虽然她已是三婚，但她也有自己的原则。
没过多久，董祀被放了出来。他听闻蔡文姬救了自己后，对她很是感激，而他也不辜负蔡文姬的情义，辞官回乡，安稳生活。
蔡文姬一生波折，年少时被掳去漠北，经历无法想象的苦难，好在，遇到了董祀，让她重新开始了生活。
蔡文姬的一生经历了种种波折，但她始终坚守自己的原则和情义。
她感谢曹操的救助，但也为丈夫董祀受到冤枉而无私地为其求情。
她展现出女性的勇敢和智慧，在艰难岁月中保持着自己的尊严和坚定。
蔡文姬的故事启示我们，即使面临困境，也要保持善良和正直。用自己的努力去改变命运。
名人曾说过：人生不是一场戏，需要勇敢面对每个角色。
秋季必灸的一个穴，男人养阳气，女人补气血！
秋季，阴气旺盛，阴气获得主导权。此时阳气开始沉伏，逐渐进入了封藏的时候，阳气要深藏起来，要凝聚起来，不要被外界的寒冷所损伤耗散。
所以，此时正是收敛阳气、培补元气的最佳时节。
因此秋季养生以“养收”为原则，关键是要：培补元气。
入秋后 ，关键灸透这个穴！
关元穴
培补元气最好的办法就是艾灸关元穴，因此，我国古代就有“春灸气海，秋灸关元”这一说法。
正如《黄帝内经》说：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明……使志安宁……收敛神气。”
关元者，关其元精之门，闭而储藏之谓也。此际灸之，以顺收藏之时序，收元阳内固，金水相生，益真火，养肾气，以备冬藏也。犹如安炉立鼎，元阳旺盛，内养脏腑，外御风寒。
因之，秋灸关元，春灸气海，以顺应时令之变，以合脏气生藏之机。
如果在这段时间利用艾绒燃烧产生的药热之气，对人体进行熏灼、温熨，以激发经络之气，温壮元阳，调动机体潜能，能提高机体抗病和应变能力。
故，秋季养生，当灸关元。
关元穴是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴，故统治足三阴、小肠、任脉诸经病，具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用，古今都作为保健的要穴。
关元穴：脐下3寸处，四指并拢，放于脐下，离脐四指宽为关元。
有人曾问：我肚脐大，到底是距离肚脐眼儿三寸还是肚脐下缘开始量三寸？
那就有必要特别说明一下：是从肚脐眼儿（中心点）开始往下三寸，这才准确。
1
男性灸关元，补肾又长寿
古书上说：每年季节交替的时候，艾灸关元千壮，长久坚持，人就不再害怕寒冷暑热。尤其是人到了一定年龄以后，更要加倍注意。因为随着年龄的增长，人体的元气也会逐渐减少，用现在的话说就是人的体质在下降。
可能有人还是不太明白，艾灸关元穴能够保健长寿的原因。
其实非常好理解：关元，关藏的是我们人体的元气，也就是先天之本的肾气，这是我们与生俱来的。随着时间的推移，它会逐渐减少。
但是我们艾灸关元的话，可以刺激肾气的活跃，补充肾气。相当于在往我们的“健康银行”里贮存肾气，防止它的快速消耗。
2
女子灸关元，减肥又瘦身
有的女性小肚子特别大，挺着小腹，像怀孕一样，这种情况，我一般都建议艾灸关元穴，当然，加上中脘穴效果更佳。
艾灸减肥法与中脘、关元穴关系密切。中脘和关元都在腹部，常灸它们可调节食欲。
记得我在给一位好友做艾灸减肥时，她说艾灸后，她的食欲降低了，这说明通过艾灸，正气补足了，脾胃调和了，人体营养吸收得好，身体没有以前那么“饿”了，自然不会老想多吃东西。
通常情况下，腹部是最需要减肥的。坚持艾灸一段时间，赘肉会逐渐变少。
减肥穴：关元
时间：艾灸腹部不能少于30分钟，其他部位灸15～20分钟。
1
关元应该怎么灸？
1、施灸方法，可手持艾条悬灸，距离皮肤2-3厘米，每次灸10-15分钟，具体因人而异（也有一次灸30-50分钟的）。
2、灸量，立秋前后三天施灸最好，一日一次。入冬前可常灸，具体灸量希望灸友们自己掌握，人与人真的不同！
3、提醒，正在冬病夏治三伏灸的朋友不要停，有重大疾病患者也不要为了灸关元而暂停正在进行的治疗。另外，儿童是“稚阳之体”，特别容易出现积滞生热或高热的情况，并且绝大多数儿童元气充足，忌过度温补，一般少灸。
养生灸一般只灸身柱穴起到促进生长发育的作用。当然，孕妇、阴虚火旺人群、肿瘤患者、高血压患者、心脏病患者、高热人群等，慎灸或忌灸，具体请咨询当地中医。
2
艾灸关元最怕什么？
关元穴最怕的是什么？怕寒！
因为关元穴位于腰腹部，凡在是腰部的穴位，不管是腹部还是后背的穴位，都非常重要。
这是因为腰部是肾所在的位置，所以这些穴位和肾气或多或少有关联。
所以，我们即使平时没有办法来刺激这些穴位，也一定要有一个意识，那就是保持腰部的温度。腰部是人体当中最容易长肉的地方之一，这其实就是身体在自主调控，因为它有更重要的职责——保护肾。
所以，对于腹部和腰这一块，我们一个不变的养生法则就是保暖。
另外，如果大家觉得艾灸不方便的话，也不妨时常按摩关元穴，前提是一定要让手指热起来，不要用冷冰冰的手去刺激腹部的皮肤。尤其是女性，一定要注意下腹部的保暖。
入秋后艾灸关元，不仅顺应天时，还对男女都好，抓住机会吧！
秋季，阴气旺盛，阴气获得主导权。此时阳气开始沉伏，逐渐进入了封藏的时候，阳气要深藏起来，要凝聚起来，不要被外界的寒冷所损伤耗散。
所以，此时正是收敛阳气、培补元气的最佳时节。
因此秋季养生以“养收”为原则，关键是要：培补元气。
入秋后 ，关键灸透这个穴！
关元穴
培补元气最好的办法就是艾灸关元穴，因此，我国古代就有“春灸气海，秋灸关元”这一说法。
正如《黄帝内经》说：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明……使志安宁……收敛神气。”
关元者，关其元精之门，闭而储藏之谓也。此际灸之，以顺收藏之时序，收元阳内固，金水相生，益真火，养肾气，以备冬藏也。犹如安炉立鼎，元阳旺盛，内养脏腑，外御风寒。
因之，秋灸关元，春灸气海，以顺应时令之变，以合脏气生藏之机。
如果在这段时间利用艾绒燃烧产生的药热之气，对人体进行熏灼、温熨，以激发经络之气，温壮元阳，调动机体潜能，能提高机体抗病和应变能力。
故，秋季养生，当灸关元。
关元穴是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴，故统治足三阴、小肠、任脉诸经病，具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用，古今都作为保健的要穴。
关元穴：脐下3寸处，四指并拢，放于脐下，离脐四指宽为关元。
有人曾问：我肚脐大，到底是距离肚脐眼儿三寸还是肚脐下缘开始量三寸？
那就有必要特别说明一下：是从肚脐眼儿（中心点）开始往下三寸，这才准确。
1
男性灸关元，补肾又长寿
古书上说：每年季节交替的时候，艾灸关元千壮，长久坚持，人就不再害怕寒冷暑热。尤其是人到了一定年龄以后，更要加倍注意。因为随着年龄的增长，人体的元气也会逐渐减少，用现在的话说就是人的体质在下降。
可能有人还是不太明白，艾灸关元穴能够保健长寿的原因。
其实非常好理解：关元，关藏的是我们人体的元气，也就是先天之本的肾气，这是我们与生俱来的。随着时间的推移，它会逐渐减少。
但是我们艾灸关元的话，可以刺激肾气的活跃，补充肾气。相当于在往我们的“健康银行”里贮存肾气，防止它的快速消耗。
2
女子灸关元，减肥又瘦身
有的女性小肚子特别大，挺着小腹，像怀孕一样，这种情况，我一般都建议艾灸关元穴，当然，加上中脘穴效果更佳。
艾灸减肥法与中脘、关元穴关系密切。中脘和关元都在腹部，常灸它们可调节食欲。
记得我在给一位好友做艾灸减肥时，她说艾灸后，她的食欲降低了，这说明通过艾灸，正气补足了，脾胃调和了，人体营养吸收得好，身体没有以前那么“饿”了，自然不会老想多吃东西。
通常情况下，腹部是最需要减肥的。坚持艾灸一段时间，赘肉会逐渐变少。
减肥穴：关元
时间：艾灸腹部不能少于30分钟，其他部位灸15～20分钟。
1
关元应该怎么灸？
1、施灸方法，可手持艾条悬灸，距离皮肤2-3厘米，每次灸10-15分钟，具体因人而异（也有一次灸30-50分钟的）。
2、灸量，立秋前后三天施灸最好，一日一次。入冬前可常灸，具体灸量希望灸友们自己掌握，人与人真的不同！
3、提醒，正在冬病夏治三伏灸的朋友不要停，有重大疾病患者也不要为了灸关元而暂停正在进行的治疗。另外，儿童是“稚阳之体”，特别容易出现积滞生热或高热的情况，并且绝大多数儿童元气充足，忌过度温补，一般少灸。
养生灸一般只灸身柱穴起到促进生长发育的作用。当然，孕妇、阴虚火旺人群、肿瘤患者、高血压患者、心脏病患者、高热人群等，慎灸或忌灸，具体请咨询当地中医。
2
艾灸关元最怕什么？
关元穴最怕的是什么？怕寒！
因为关元穴位于腰腹部，凡在是腰部的穴位，不管是腹部还是后背的穴位，都非常重要。
这是因为腰部是肾所在的位置，所以这些穴位和肾气或多或少有关联。
所以，我们即使平时没有办法来刺激这些穴位，也一定要有一个意识，那就是保持腰部的温度。腰部是人体当中最容易长肉的地方之一，这其实就是身体在自主调控，因为它有更重要的职责——保护肾。
所以，对于腹部和腰这一块，我们一个不变的养生法则就是保暖。
另外，如果大家觉得艾灸不方便的话，也不妨时常按摩关元穴，前提是一定要让手指热起来，不要用冷冰冰的手去刺激腹部的皮肤。尤其是女性，一定要注意下腹部的保暖。
入秋后艾灸关元，不仅顺应天时，还对男女都好，抓住机会吧！
#每日一善[超话]#[思考]#阳光信用#[思考] #每日一善#
pf了，球tt[苦涩][苦涩]心善，事事皆善；心美，事事皆美。拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。善虽小，每日积累， 多年后，积善如山。 小善是举手之劳，小善是微笑， 小善坦诚相待，小善是心是明月，纯洁似雪。 善良，让我们有一颗赤子之心。所以不仅你要善良，找对象，尽量找善良的人。这个世界不停地在变换，唯独赤子之心，一如既往。做人存善念，做事留真誠，生活之中，那些覺得別人對不起自己的人，只是將放在別人身上的希望看得太重了而已，因此，做人，只要你不帶目的性的去和別人相處，你便會發現，自己收穫的便會驚喜。 善中有乐，一路善行；善中有仁，日日善行；善中有孝，敬老善行；善中有爱，奉献善行；善中有心，笃志善行；善中有德，文明善行。术正而心顺之，则形相虽恶而心术善，无害为君子也;形相虽善而心术恶，无害为小人也。善良是黑夜的月光，给夜行的人照亮前行的路；善良是寒冬的暖阳，给寒冷的人些许温暖的光；善良是酷暑的微风，给闷热的人一丝期待的凉。善良是一种美德，善良是一种远见，善良是一种自信，善良是一种精神力量，善良是一种以逸待劳的沉稳，善良是一种文化，善良是一种快乐，善良一种乐观善乃万德之源，孝是百善之首。 善，即修身律己，即心想他人。 暗处行善不求人知，是真贤人。 以情恕人，以理律己，以善助人。善良能使人美丽，美好的品行能帮你塑造美好的形象。你做过的事，说过的话，动人之处都会存在心里，点点滴滴积累起来，慢慢地令你周身透出可亲，动人和美丽的光芒，充满迷人的魅力做人要宽容，心容千缺，受得起百污，这是你的修养；做人要善良，心存仁爱，行得起百善，这是你的品格。 人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。同学丢一张纸屑—那是制造恶业；我们捡起一张纸屑—这是累积善业。留住生命那些善良。一个人的生命可能不被时间留住的过长，但是有些东西，一定要珍藏。留住善良，让善良发自内心。因为善良不是张扬，是在寂寞之中。善良虽在一时一事，但却是内心长期的积淀。有善的支撑、爱的信念、生命才会灿烂。善心善言善行，自然会遇到好人好事。坚持做下去，终会好运连连。善心、善言、善行，种何因，得何果，人善人欺，因果不欺。点亮一盏心灯，坚持做善良人一颗善良的心、宽广的心、美好的心，感恩的心，这样才能去帮助有困难的人。我们日行一善，并不是放下手中的一切事情，刻意地去做好事，而是带着善心，给需帮助的人做力所能及的事。
pf了，球tt[苦涩][苦涩]心善，事事皆善；心美，事事皆美。拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。善虽小，每日积累， 多年后，积善如山。 小善是举手之劳，小善是微笑， 小善坦诚相待，小善是心是明月，纯洁似雪。 善良，让我们有一颗赤子之心。所以不仅你要善良，找对象，尽量找善良的人。这个世界不停地在变换，唯独赤子之心，一如既往。做人存善念，做事留真誠，生活之中，那些覺得別人對不起自己的人，只是將放在別人身上的希望看得太重了而已，因此，做人，只要你不帶目的性的去和別人相處，你便會發現，自己收穫的便會驚喜。 善中有乐，一路善行；善中有仁，日日善行；善中有孝，敬老善行；善中有爱，奉献善行；善中有心，笃志善行；善中有德，文明善行。术正而心顺之，则形相虽恶而心术善，无害为君子也;形相虽善而心术恶，无害为小人也。善良是黑夜的月光，给夜行的人照亮前行的路；善良是寒冬的暖阳，给寒冷的人些许温暖的光；善良是酷暑的微风，给闷热的人一丝期待的凉。善良是一种美德，善良是一种远见，善良是一种自信，善良是一种精神力量，善良是一种以逸待劳的沉稳，善良是一种文化，善良是一种快乐，善良一种乐观善乃万德之源，孝是百善之首。 善，即修身律己，即心想他人。 暗处行善不求人知，是真贤人。 以情恕人，以理律己，以善助人。善良能使人美丽，美好的品行能帮你塑造美好的形象。你做过的事，说过的话，动人之处都会存在心里，点点滴滴积累起来，慢慢地令你周身透出可亲，动人和美丽的光芒，充满迷人的魅力做人要宽容，心容千缺，受得起百污，这是你的修养；做人要善良，心存仁爱，行得起百善，这是你的品格。 人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。同学丢一张纸屑—那是制造恶业；我们捡起一张纸屑—这是累积善业。留住生命那些善良。一个人的生命可能不被时间留住的过长，但是有些东西，一定要珍藏。留住善良，让善良发自内心。因为善良不是张扬，是在寂寞之中。善良虽在一时一事，但却是内心长期的积淀。有善的支撑、爱的信念、生命才会灿烂。善心善言善行，自然会遇到好人好事。坚持做下去，终会好运连连。善心、善言、善行，种何因，得何果，人善人欺，因果不欺。点亮一盏心灯，坚持做善良人一颗善良的心、宽广的心、美好的心，感恩的心，这样才能去帮助有困难的人。我们日行一善，并不是放下手中的一切事情，刻意地去做好事，而是带着善心，给需帮助的人做力所能及的事。
✋热门推荐