怎么才能知道自己的脾胃好不好？

其实，身体的一些迹象都会告诉你。

1、气色黯淡、脸色发黄：

如果脾的气和津液不足，就不能给身体提供足够的营养，以致于整个人看起来有点“萎黄”，这正是脾虚的表现。

2、鼻头红、黄、黑。

①鼻头及鼻翼发红的话，可能是脾胃有热证，而且是实热，这样的人一般饭量都很大，但吃完容易饥饿。

②如果鼻子发黄，则反映脾胃的阳气不足，可能是吃太多凉性食物造成的。

③当鼻头发黑，这可能是预示脾胃或者其它脏腑病情已经到了严重的地步，最好去医院检查治疗。

通常，脾胃好的人，嘴唇都较为红润、干湿适度。

反之，嘴唇干燥，经常脱皮，缺乏血色等，都表明此人脾胃不太好。

3、睡觉爱流口水：

中医有言：“脾主涎”，所以说，脾之水、脾之气就是通过这个“涎”表现出来。

一个人脾气充足了，涎液才能正常工作，帮助我们吞咽和消化食物。

如果脾气虚弱，“口水”就不会老老实实待在口腔里，睡觉时会溢出来。

4、经常便秘：

脾胃运化能力差，不能将营养物质运输到各个脏器，导致大肠缺乏动力，造成便秘。

【养脾胃就是养生命 】

【要想脾胃好，三分靠治，七分靠养。】

常喝冷饮、吃生的蔬菜，寒气很容易进入体内，伤及脾胃。

而饥一顿饱一顿，饮食不节制，对脾胃伤害也很大。

此外，我们常说“忧伤脾”，发脾气、生闷气，都会损害脾的健康。

养脾胃非一日之功，需要我们在生活方式上做些改变，另外，做些简单的运动加以调理。
​
​养胃液，健脾液喝起来！！！

#中華玄學[超话]##玄门少师张少宇##上清派敏宇##上清元辰坛##上清张敏宇#
今天讲一讲玄的东西，从进入这个圈子以来，基本每天接待的善信也好，聊天的师兄弟也好，都会有人给我讲玄之又玄的东西。

例如所修功法产生的奇异感，例如所做的梦的奇异感，例如碰到事情的奇异感等等，当然修道本身就奔着长生去的，并不否认有这些东西，但还是请大家理智对待。

甚至有时我自己的徒弟也会跟我讲，我每次也都会说，理智对待，我并不否认这些的存在，只是没说的那么悬，真有本事的人大多都很低调，不是特意的去找很少有人愿意讲。

例如小孩的惊吓，夜啼，夜闹就是不好，每到晚上过了十点就开始发低烧哭闹不止，我家一般建议先去医院，医院看完解决不了，我再处理，免得因为这些事情耽误实病病情，到时悔之晚矣。

（敲重点:一定记住有病先去医院，虚病只要不是天怒人怨的事情短时间不会死人）

我家处理的办法很简单，手拿香烛，念咒，吹灭蜡烛，香烛拿出去插门外，孩子过个几分钟，或者十分钟就好了，显得十分神奇，你让我解释，我也不能给一个具体的解释，方法很简单，但是有效。

在看现在市面上宣传的种种，教的那么多法，不见得那么有效。
真传一句话，假传万卷书，生活本身就是简简单单，没那么复杂，同样，修法也是一样的。

‮后产‬小知识：难减‮下的‬腹
下‮凸腹‬出的表像，‮质实‬是内‮下脏‬垂。
如果，‮躺你‬着的时候肚子很平。一‮起站‬来，‮子肚‬就很大。那‮能可‬内脏下垂了。
‮别特‬是生过娃没做‮产过‬后修复的，95%都内脏下垂。#景丽瑜伽教练培训##景丽瑜伽##景丽老师##景丽瑜伽文化##景丽瑜伽公寓##深圳梧桐山##梧桐山艺术小镇##阴瑜伽##运动康复##辟谷##营养健康##自律##脊柱侧弯##瑜伽理疗##瑜伽教练培训##瑜伽##球瑜伽##爆汗燃脂##健康生活##养生##减压##减肥##减肥瘦身##减脂塑形##增强免疫力##幸福##断食##普拉提教练培训# https://t.cn/AipNczHD