轻轻拍拍十月，多做几次深呼吸，然后慢吞吞走到艺术学面前，并说：hi，我们来认识一下吧！

最近乒乓球上热搜的次数很惊人。我好像总是容易在热闹的地方侧身躲走，参与讨论的激情就此隐去。好像几年多也没有什么太多的变化，大赛小赛一场一场，输赢起伏常有，奥运周期已过大半。“没有变化”说的是我，还是祝每一位都得偿所愿。希望你们，或胜利于赛场，或圆满于生活。

知多偏好，人莫圆该。每一次自省都重要。回到最初始的地方，才能寻找答案。

在复杂的压力面前，做最单纯的事情。
21年9月的全运，我经历了第一次与死别的对峙；23年9月的亚锦，我面对着最不可预见的未来。巧的是，这两个重要节点王曼昱都站在赛场上让我相信，只要带着向死而生的韧劲熬下去，一定能够破局而涅槃。

别放弃，别着急。

#JEONGHAN尹净汉[超话]##尹净汉1004生日快乐#
对所有的烦恼说Bye bye
对所有的快乐说Hi hi
亲爱的亲爱的生日快乐
每一天都精彩
看幸福的花儿为你盛开
听美妙的音乐为你喝彩
亲爱的亲爱的生日快乐
祝你幸福永远
幸福永远

这是你在我手机的第一张照片✨
这是我陪你过的第一个生日
这是我喜欢你的第76天
在这两个多月内你们给我带了很多快乐的时光，谢谢你们呀～你让我的生活更加的快乐啦
嗯～～感觉喜欢上你们好突然啊 没有任何的预兆也没有任何的过渡就喜欢上了，可能是时间到了 感觉来了吧 哈哈哈哈 喜欢上你们我真的好幸福呀 也不知道为什么 就是感觉喜欢你们永远不会错 我真的好爱你们呀真的，我不知道我的爱会持续多久 但我会在爱你们的期限内 好好的爱你们^_^希望我们能一直走下去走到很远很远的最后……
今天给你求了个平安符 希望能保你平安健康.
我的生日快乐呀✨

Hi净净 生日快乐呀！
这是陪你过的第一个生日 以后我还会在你身边
虽然喜欢你的时间算不上特别长 但感觉你好像已经在我的人生中存在了许久 在我的生命中
在我每一个因挫折而颓废的夜里
在我每一个因孤寂而难过的心里
好像看到你 看到你的笑脸 看到你每一个动作
听到你 听到你的声音 听到你每一句话语
我都会能量满满 我会抛下所有痛苦去感受你
让你永远作为我的光 做我的岛
在我尤为难过的时候 你真的是我的救赎
是唯一能解救我的良药
你成功了 你很成功的做到了你想要的样子
一个像岛一样的人
但是宝宝 我想让你开心 我们都想让你开心
你给了所有人力量 你是队友的哥哥
是我们最喜欢的那个人
可你也是你自己呀～
新的一岁 请对自己好一点吧！
别人都希望你事业有成
但我希望你健康快乐 永远永远
最后再说一遍 净汉呐 生日快乐 我永远爱你
#JEONGHAN尹净汉[超话]##尹净汉1004生日快乐#