错误抗痘变成敏感肌，肌戒自愈的患者自述（影片剧透）
这是我们的十月份案例影片，先跟各位剧透下影片内容：
问题1.今天可不可以跟大家分享你为何而来？
2017年第一次踏进极致皮肤专科诊所，当初那一两年脸上反复地长了许多痘痘，看了非常多家皮肤科，吃了一堆药，也擦了一堆药，都没有好；大学时期理应最灿烂的青春，因为痘痘一直没好而陷入了很深的自卑、挫折、社交封闭。
给美容院做脸清粉刺、看医生、调整饮食，什么方法都试过了；走投无路之际，在书店看到宋奉宜医师的书，马上约了初诊，从此开始了肌戒毒。
问题2.你当时怎么度过这段痛苦的过程？
第一次大爆发是在每天油敷橄榄油一个月后，排除反应从满脸痘痘到开始裂开流组织液，整脸红肿；那时候单纯只用橄榄油，还没加入诊所产品辅助。
排除高峰期整天都坐在油前面狂补擦；因为只要组织液一干掉，脸就会剧痒难耐。排除的过程非常难耐疼痛；后来加入诊所产品辅助及大敷面移除，让排除的不适感降低；或是即便还是很痛，排除物也比较顺畅的通过。
总之第一次大爆发后，谨记在心的是：千万不能让组织液干掉，不然会痒到下地狱。
后来开学了回高雄读大四，怕远程大爆发自己照顾不了，就没有再促排，但依然每天勤补、油敷葡萄籽油持润，晚上闷敷产品加保鲜膜睡觉。
持续到毕业。从刚开学时整脸排除的脓包、红肿后的整脸黑黑；整个大四脸都油油的、黑黑的，并持续有排除物此起彼落；到毕业时同学明显看懂我的改善，觉得很不可思议；当我知道自己在干嘛并坚持着，就能挺过其他人的异样眼光。
当时刚回到校园，满脸黑黑红红油油加上排除的脓包遭到许多老师同学关心疑问，彷佛我是个怪物；很难受时，护理师告诉我，肌戒毒最难的是心志。
之后皮肤已经不会再长大痘痘反复发炎了，顶多排除小脓包，也是一两天就代谢完毕，痘痘这个词已经不再困扰我，就开始投入职场。
期间一、两年都没有擦任何保养品及促排，仅清水洗脸而已，脸都没有不舒服。
2019年到澳洲打工，脸某阵子忽然变得很干，干到快裂开；于是我擦了一点食用葡萄籽油，并油敷舒缓，结果就爆发流组织液了；我按照第一次爆发的经验，不断用油润并带走干掉的组织液；三天内这场自爆就缓下来了，又平静的过活了。
2022年经营了自己的工作室一阵子了，刚好疫情的口罩逐渐解封，要拿下口罩，让客人看到我真实的样子（因为我这辈子都不打算化妆，所以是怎样就得如实呈现无法遮掩）我感到非常恐慌及自卑；没有痘痘了，但我的痘疤非常明显，于是再次踏进诊所询问医生能否帮我治疗。
当时个案管理师建议我先油敷几天恢复润度再谈；一油敷橄榄油隔天就大爆发了，几乎跟第一次一样惨烈。在没有心理准备的情况下坚持了七天让它大排，早晚油敷晚上闷敷睡觉，醒着的时候也都闷敷着诊所的产品让排除的过程可以顺一点。
后来太痛了就停油下坡，医生判读皮肤图还不够健康，不具备雷射磨皮的资格；但我真的、真的很想活得跟正常人一样，有张平滑的脸，可以很自信地用健康的样貌面对我的客人，于是2023年我又鼓起勇气再油敷橄榄油，希望可以排到恢复健康能治疗凹疤的资格。
这次依然非常惨烈，但这次有心理准备，所以撑得比较久，在个案管理师及医生的陪伴下坚持大排了14天；之后陆续又小排了几次，有一次敷了一小时，隔天就肿了；之后隔几周又敷了一个小时，隔天居然没事；后来某次增加到三个小时，隔天也没肿！
终于体验到了医师说的，清仓库存，会愈排愈少，一波比一波舒适，皮肤图的纹路也渐渐更常被个案师说，这张纹路很好呦！听到了一些从来没听过的形容词，一路走来似乎真的往健康的方向移动。
第一次爆发完脸黑了7个月才渐渐变回正常肤色，第二次4个月就变正常了，第三次2个月，虽然大爆发都一样惨烈，但每次恢复的速度都更快了。
问题3.请分享一下回顾整个治疗过程，给观众与其它人什么建议？
如果能回到过去，我绝对会对青春期国中、高中的自己说：千万不要乱搞自己的脸，请拼命守护好妈妈生给妳的，超级完美设计的器官；它如果坏掉，不论你考到多好的学校或赚到多少钱，都不会快乐，蒙上阴影的青春用什么都换不回。
但这段经历长远来看或许也是个礼物，让我在很年轻的时候就知道关于皮肤这个器官的正确知识。
信息及科技愈来愈发达，以前想买一个抗痘产品要爬部落格文章，现在一开手机就会有各种非常诱人的美容广告映入眼帘；海量的产品及疗程，没有足够判断力的话真的会很像掉入茫茫大海，最终能守护好自己皮肤的只有自己。
盲试给我的教训是：手术成功、产品有效的话很好；但失败的话，对方顶多只能道歉，但我们要顶着这张脸跟自己过一辈子。
如同每次排得很辛苦时，我问医师我到底之前造了多深的孽，怎么有那么多毒素要排时，医师说的：摔断腿只要一秒，长回来要很久...皮肤是一个器官，真的要好好爱护守护它。
虽然我现在离看起来皮肤很好还有一段路要走，但是方向正确的话，我相信慢慢扎实的走，会到的。
这是我们的十月份案例影片，先跟各位剧透下影片内容：
问题1.今天可不可以跟大家分享你为何而来？
2017年第一次踏进极致皮肤专科诊所，当初那一两年脸上反复地长了许多痘痘，看了非常多家皮肤科，吃了一堆药，也擦了一堆药，都没有好；大学时期理应最灿烂的青春，因为痘痘一直没好而陷入了很深的自卑、挫折、社交封闭。
给美容院做脸清粉刺、看医生、调整饮食，什么方法都试过了；走投无路之际，在书店看到宋奉宜医师的书，马上约了初诊，从此开始了肌戒毒。
问题2.你当时怎么度过这段痛苦的过程？
第一次大爆发是在每天油敷橄榄油一个月后，排除反应从满脸痘痘到开始裂开流组织液，整脸红肿；那时候单纯只用橄榄油，还没加入诊所产品辅助。
排除高峰期整天都坐在油前面狂补擦；因为只要组织液一干掉，脸就会剧痒难耐。排除的过程非常难耐疼痛；后来加入诊所产品辅助及大敷面移除，让排除的不适感降低；或是即便还是很痛，排除物也比较顺畅的通过。
总之第一次大爆发后，谨记在心的是：千万不能让组织液干掉，不然会痒到下地狱。
后来开学了回高雄读大四，怕远程大爆发自己照顾不了，就没有再促排，但依然每天勤补、油敷葡萄籽油持润，晚上闷敷产品加保鲜膜睡觉。
持续到毕业。从刚开学时整脸排除的脓包、红肿后的整脸黑黑；整个大四脸都油油的、黑黑的，并持续有排除物此起彼落；到毕业时同学明显看懂我的改善，觉得很不可思议；当我知道自己在干嘛并坚持着，就能挺过其他人的异样眼光。
当时刚回到校园，满脸黑黑红红油油加上排除的脓包遭到许多老师同学关心疑问，彷佛我是个怪物；很难受时，护理师告诉我，肌戒毒最难的是心志。
之后皮肤已经不会再长大痘痘反复发炎了，顶多排除小脓包，也是一两天就代谢完毕，痘痘这个词已经不再困扰我，就开始投入职场。
期间一、两年都没有擦任何保养品及促排，仅清水洗脸而已，脸都没有不舒服。
2019年到澳洲打工，脸某阵子忽然变得很干，干到快裂开；于是我擦了一点食用葡萄籽油，并油敷舒缓，结果就爆发流组织液了；我按照第一次爆发的经验，不断用油润并带走干掉的组织液；三天内这场自爆就缓下来了，又平静的过活了。
2022年经营了自己的工作室一阵子了，刚好疫情的口罩逐渐解封，要拿下口罩，让客人看到我真实的样子（因为我这辈子都不打算化妆，所以是怎样就得如实呈现无法遮掩）我感到非常恐慌及自卑；没有痘痘了，但我的痘疤非常明显，于是再次踏进诊所询问医生能否帮我治疗。
当时个案管理师建议我先油敷几天恢复润度再谈；一油敷橄榄油隔天就大爆发了，几乎跟第一次一样惨烈。在没有心理准备的情况下坚持了七天让它大排，早晚油敷晚上闷敷睡觉，醒着的时候也都闷敷着诊所的产品让排除的过程可以顺一点。
后来太痛了就停油下坡，医生判读皮肤图还不够健康，不具备雷射磨皮的资格；但我真的、真的很想活得跟正常人一样，有张平滑的脸，可以很自信地用健康的样貌面对我的客人，于是2023年我又鼓起勇气再油敷橄榄油，希望可以排到恢复健康能治疗凹疤的资格。
这次依然非常惨烈，但这次有心理准备，所以撑得比较久，在个案管理师及医生的陪伴下坚持大排了14天；之后陆续又小排了几次，有一次敷了一小时，隔天就肿了；之后隔几周又敷了一个小时，隔天居然没事；后来某次增加到三个小时，隔天也没肿！
终于体验到了医师说的，清仓库存，会愈排愈少，一波比一波舒适，皮肤图的纹路也渐渐更常被个案师说，这张纹路很好呦！听到了一些从来没听过的形容词，一路走来似乎真的往健康的方向移动。
第一次爆发完脸黑了7个月才渐渐变回正常肤色，第二次4个月就变正常了，第三次2个月，虽然大爆发都一样惨烈，但每次恢复的速度都更快了。
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从Perisher开车5个半小时
一路蜿蜒山路
90度急转弯真的太考验车技
终于抵达澳洲最美雪山，
️Falls creek
半天几乎跑遍全山
除了雪少得可怜，
湖景真的很美
#澳洲打工度假##roadtrip##whv##澳大利亚·Falls Creek Resort[地点]##falls creek##澳洲雪山# https://t.cn/RhGJwFW
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昨天就悄咪咪从巴厘移动到了东爪哇
大部分去ijen和bromo的游客都会选择跟当地团，我偏不！自己转了两趟摩托、一趟巴士、一趟轮渡到了Banyuwangi，一路通畅。(小红书攻略已出）
在Homestay等待host的时候，同天入住的自英国的Lee和来自波兰的Klaudia也刚好骑着他们的摩托车到来。一聊发现他们过来是跟我一模一样的路线，甚至我们应该是同一趟Ferry只不是他们是骑着在巴厘岛租的摩托车。所以我特别确定，我们应该就是同一挂的背包客，唯一不同就是我不会骑摩托哈哈哈。
后面Host问我们的plan是啥，我说来Banyuwangi的话所有人都是为了来看Ijen吧。然后Lee直接说，他们准备自己骑车自己上山！如果我愿意的话，可以直接跟他们一起，不会收取任何费用，我就自己付ijen门票就好。我当时是Of course, why not？我也不用愁要不要找人一起拼车去ijen啥的了！
所以跟绝大多数人不一样，我们就自己2点半出发自己骑车去了，差不多3点40分到达。买了票后，4点一开门我们就进去了，因为走的比别人快，我很确定我们是最先到达山顶的。我们三个不愧都是有一些徒步经验的人！
网上很多人说去ijen还是有必要很团或者需要一个tour guide！但如果你有一点户外经验就真的完全不用，登顶快得话一个小时多一点就行，但也是真的累，太陡了！同时，不跟团的小伙伴我建议还是在入口租一个防毒面具！毕竟宜珍是活火山，会有硫磺浓烟，还是非常刺鼻的！我们虽然只用了一会儿，后面用普通口罩也没问题！但你也不知道你当天去的时候上面会是啥情况！
再次感叹，果然游客都聚在巴厘岛了。相比Batur，ijen的人少得可怜，但是ijen就真的比Batur值得去太多！Batur徒步体验感极差，人贼多，景色还不错，但也没有特别惊艳。而ijen不仅有全球罕见的Blue fire（虽然从1月8日开始因为太活跃取消游客下去观看了，目前不知道啥时候会再次开放），又有全世界酸度最高的火山湖，景色也超美！！求求各位康康ijen！
最后的最后，太感谢Lee和Klaudia主动带我去宜珍了！尤其是Lee，因为摩托车后面带着我，明显在山路拐角会非常小心！！一路我们三个人也聊的超级开心，在我离开之前交换了WhatsApp，我们说一定下次在世界的另一个角落再见！而且巧的是，Klaudia正在等她的澳洲打工度假签证下签，下签以后她就准备从印尼去澳洲啦！！
又是一次旅行中的奇遇！Thanks for everything！我也要继续往下一座火山奔去啦～希望以后蓝火开放后还能有机会回来ijen一睹奇观！！
#带着微博去旅行##环球旅行##背包去旅行##印度尼西亚·宜珍火山[地点]##徒步##火山##印度尼西亚# https://t.cn/RGoKn8D
大部分去ijen和bromo的游客都会选择跟当地团，我偏不！自己转了两趟摩托、一趟巴士、一趟轮渡到了Banyuwangi，一路通畅。(小红书攻略已出）
在Homestay等待host的时候，同天入住的自英国的Lee和来自波兰的Klaudia也刚好骑着他们的摩托车到来。一聊发现他们过来是跟我一模一样的路线，甚至我们应该是同一趟Ferry只不是他们是骑着在巴厘岛租的摩托车。所以我特别确定，我们应该就是同一挂的背包客，唯一不同就是我不会骑摩托哈哈哈。
后面Host问我们的plan是啥，我说来Banyuwangi的话所有人都是为了来看Ijen吧。然后Lee直接说，他们准备自己骑车自己上山！如果我愿意的话，可以直接跟他们一起，不会收取任何费用，我就自己付ijen门票就好。我当时是Of course, why not？我也不用愁要不要找人一起拼车去ijen啥的了！
所以跟绝大多数人不一样，我们就自己2点半出发自己骑车去了，差不多3点40分到达。买了票后，4点一开门我们就进去了，因为走的比别人快，我很确定我们是最先到达山顶的。我们三个不愧都是有一些徒步经验的人！
网上很多人说去ijen还是有必要很团或者需要一个tour guide！但如果你有一点户外经验就真的完全不用，登顶快得话一个小时多一点就行，但也是真的累，太陡了！同时，不跟团的小伙伴我建议还是在入口租一个防毒面具！毕竟宜珍是活火山，会有硫磺浓烟，还是非常刺鼻的！我们虽然只用了一会儿，后面用普通口罩也没问题！但你也不知道你当天去的时候上面会是啥情况！
再次感叹，果然游客都聚在巴厘岛了。相比Batur，ijen的人少得可怜，但是ijen就真的比Batur值得去太多！Batur徒步体验感极差，人贼多，景色还不错，但也没有特别惊艳。而ijen不仅有全球罕见的Blue fire（虽然从1月8日开始因为太活跃取消游客下去观看了，目前不知道啥时候会再次开放），又有全世界酸度最高的火山湖，景色也超美！！求求各位康康ijen！
最后的最后，太感谢Lee和Klaudia主动带我去宜珍了！尤其是Lee，因为摩托车后面带着我，明显在山路拐角会非常小心！！一路我们三个人也聊的超级开心，在我离开之前交换了WhatsApp，我们说一定下次在世界的另一个角落再见！而且巧的是，Klaudia正在等她的澳洲打工度假签证下签，下签以后她就准备从印尼去澳洲啦！！
又是一次旅行中的奇遇！Thanks for everything！我也要继续往下一座火山奔去啦～希望以后蓝火开放后还能有机会回来ijen一睹奇观！！
#带着微博去旅行##环球旅行##背包去旅行##印度尼西亚·宜珍火山[地点]##徒步##火山##印度尼西亚# https://t.cn/RGoKn8D
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