假期余额倒计时2天[苦涩]，如果在南宁旅游只剩48小时，这些美食一定要吃！[比耶]#吃遍南宁[超话]#

因为“绿城”的名号
很多人只注意到南宁的风景
却忽略了南宁遍地美食
螺蛳粉、桂林米粉、老友粉、卷筒粉、生榨米粉
糯米饭、酸野、糖水
......
南宁好吃的东西太多了
如果你在南宁只停留48小时
建议下面这店一定要试试[阴险]

1.阿嬷手作
2.鲜甜阁·甜品小吃
3.周周饭店(新竹路店)
4.苏十老友粉
5.一中玲姐酸嘢
6.润婷桂林米粉
7.覃叔牛杂（水街店）
9.覃记生榨粉
10.刘阿姨螺蛳粉
11.建政路夜市（古记卷筒粉、桂筱葵螺蛳鸭脚、肥诺诺、蒸大师……）
12.甘家界柠檬鸭
13.808饭堂
14.和平商场门口沙堆、开口笑、糍粑
15.睿妈厨房斑斓糕、槐花粉

如果大家还有其他好吃的宝藏店铺，欢迎在评论区安利！

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食用野生贝类当心中毒（1）#张淋琳健康超话#

　　暑期旅游高峰即将到来，去海滨感受大海的无边无垠是许多人的选择，海风+海鲜顿时暑意尽消。

　　在享受美食的同时，疾控君提醒大家也要注意饮食安全。根据近期的国家食品安全风险评估中心发布的预防食源性疾病提示，在赤潮发生时要警惕贝类中毒，渤海区域一般在5月份，东海6月份高发。

一、麻痹性贝类毒素知多少？

①　近年发现的高危贝类主要是贻贝（又称海虹、淡菜）和蛤蜊等，主要以麻痹性贝类毒素为主。

　　贝类中各组织器官麻痹性贝类毒素的毒性高低依次是：消化腺>裙边>鳃>性腺>贝柱，人一旦吃了含有毒素的贝类就会中毒。

②　麻痹性贝类毒素是一种神经毒素，总共分为4类：石房蛤毒素、新石房蛤毒素、漆沟藻毒素及脱氨甲酰基石房蛤毒素。

　　其中石房蛤毒素发现的最早、毒性最强，其毒力是眼镜蛇毒液毒力的80倍，对人的经口致死量为0.5-1.0mg。

③　赤潮的发生是某些单细胞微藻类在海水中迅速繁殖，大量集结而成。

　　甲藻类中的亚历山大藻、膝沟藻属、原甲藻属等一些赤潮生物种会产生麻痹性贝类毒素，贝类食入或吸附这些有毒藻类，藻类所含有毒物质即进入贝体内并在其中富集。

　　人摄入含麻痹性贝类毒素的贝类后，毒素会迅速释放并呈现毒性作用。

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广式硬菜‼一口入魂的蒜香骨
假期美食不能停
不用做旅游特种兵⭕️ 都能尝到地道的广东名菜—蒜香骨
这浓郁的蒜味，这厚实的肉香，
下饭也能吃上几大碗~
直接撕开包装，入空气炸锅，180℃烤20分钟即可
✅ 简单快捷免开火，太适合宅懒的假期了~#鸿津##美食[超话]##鸿津蒜香骨##国庆[超话]#