别垂头丧气，显矮没有人可以让你生气，除非你同意——张德芬我的孤独认识你的孤独 ——《人间草木》 汪曾祺快乐的秘诀是停止胡思乱想(•̀ᴗ•́)و ̑̑不要觉得你自己有多特别，我只是来一趟人间，顺便喜欢你罢了表面不慌，内心DuangDuang星光不问赶路人，时光不负有心人~聪明从来都是把事情归纳得更简单因为经常失眠熬夜，我的肝好像不太好，所以可以叫我小心肝吗？Ꮮ ◎ Ⅴ Ꮛ 最喜欢你
☁ ☁
☁ ☁ ☁ ☁ ☁
˘世间的温柔，皆如干净的云朵和你星光不问赶路人，时光不负有心人~不要觉得你自己有多特别，我只是来一趟人间，顺便喜欢你罢了因为经常失眠熬夜，我的肝好像不太好，所以可以叫我小心肝吗？Ꮮ ◎ Ⅴ Ꮛ 最喜欢你
☁ ☁
☁ ☁ ☁ ☁ ☁
˘世间的温柔，皆如干净的云朵和你别垂头丧气，显矮快乐的秘诀是停止胡思乱想(•̀ᴗ•́)و ̑̑我的孤独认识你的孤独 ——《人间草木》 汪曾祺

正颌术后消肿记录！换头手术？变瘦？
8.11手术8.15出院，上海九院史俊
☁️骨性地包天-双颌手术，上颌分块

❤️正颌换头术？
其实手术更多是解决功能性问题，我下牙原来是咬不到上牙的，吃不了精细的食物（like翅尖）
术后侧脸变化会比较大，从月亮脸变成正常颌面；正脸的变化不会特别大，不过面中凹陷的问题改善挺大的
还是要端正心态看待正颌手术，并不是“服美役”，不过是想有正常的颌面罢了

❤️变瘦？
我因为上颌分块手术，术后需要带咬合板，更难张嘴，所以手术后一周多都是吃纯流食（一点糊糊都没有的那种），在医院因为挂盐水体重不会下降，回家后，毫不夸张真的一天一斤往下掉体重（可以看后一张图），后来可以吃一点糊糊类半流食后会慢慢回升
不过不要因为怕变胖就不吃东西，多吃营养多走动才能快快好起来！一开始掉的体重只是让人松松垮垮了，正确地健康地还是要稳步来的，而且比起体重数值，塑形更重要吧（扯远了

❤️关于血痰！
血痰是我个人觉得术后不舒服的地方，在口腔鼻腔上不去下不来，一开始每天凌晨三四点左右就会被血痰憋醒，要起来吐一次血痰，很影响呼吸影响休息！睡觉or休息的时候把枕头垫高会好很多！大概术后一周/十天的时候，血痰会缓解好多，早上起来还会咳一次血痰，但可以睡整觉咯

❤️关于消肿
冰敷热敷—我是出院前（8.15）医院的冰袋加自己的冰凉贴交替冰敷，出院后早晚一次热毛巾热敷。消肿效果还行，而且敷着很舒服！
消肿—医院配的是迈之灵，遵医嘱吃完之后就没吃别的了
多多走动，不要熬夜，不要吃太咸的东西－熬夜是真的真的会肿

❤️关于饮食
☁️我有点挑食，不太喜欢牛奶/鸡蛋羹，觉得有奶腥蛋腥味。不过流食阶段也只能吃
☁流食阶段：牛奶、豆奶、蛋白粉、绿豆汤只有汤没绿豆版、薄薄的藕粉(喜欢带桂花香的，藕粉喝起来感觉胃很舒服，喜欢)、榨汁机+滤网处理的各种果汁(我觉得好喝的搭配是香蕉牛奶和牛奶加一点点梨汁)
☁️半流质阶段：破壁机破壁万物，喜欢喝南瓜粥(南瓜似乎还是帮助消肿的)，也喜欢米粥加肉松
☁我不怎么喜欢喝鸡汤啥的，感觉都是些油脂嘌呤，太咸会肿，太淡又腥，而且感觉营养方面吃蛋白粉牛奶也够了（纯个人看法）
☁️重要的事：除了清水，吃东西都要好好清理！
#关于正颌##正颌手术#

#卡屋破壁机##厨房小白[超话]#
这个价格的破壁机我不信它能好用！
一直坚信便宜没好货的我，没想到被这个破壁机打破了，破壁机给生活带来的快乐和幸福感
是无法用金钱来衡量的！
自从我给自己入手了这台卡屋破壁机之后
它进了我家，就完全没有闲置过！连老公都直夸呢~
如今每天，我都会用它给自己搞杯新鲜果汁来喝
妥妥地实现了果汁自由，
越用越香，简直不要太爽！！
墙裂建议集美们也给自己安排上试试！
每天都能喝上新鲜的果汁。
-
它的颜值妥妥地长在了我的审美上，
奶fufu的颜色☁️
当然实力方面，我试了，也是杠杠的，12叶精钢立体刀头，
用它打出来的非常的细腻绵密，
一点渣都没有，贼拉喜欢这种口感。
使用起来也没有hin大的噪音，
低音破壁，
完全不用担心它工作的时候
会吵到家人或邻居休息，
而且800ml的大容量，可以满足三口之家~
更戳心的是它有智能愉悦功能，对于熬夜党来说，可以晚上提前放入食材预约，早上就可以就能有的喝，无需早起敲省心！
而且还想夸夸它的自动清洗功能，真的猴方便～
-
除了做果汁，还可以打豆浆，做做米糊给宝宝吃等等
平价又好用，敲巴适！
营养健康，幸福感全都不落下~
via.你怎么了？