昨日吃喝小记
好遗憾原本计划吃的潮汕菜馆没预定满座了
退而求其次这家也不错，包了海瓜子香菇云云的（？捆粄？名字不重要，其实也和贵州卷粉相似，只是馅料与配餐佐料不一样，这配的是菜脯丁）
姨夫专门借摩托去买了一大份甘草水果好吃一大份居然只要20………爱这物价
阿姨今天中午又准备了答谢宴，我怎么越吃越甜了，芋头甜汤我喝了好多，牛肉冷盘特别好吃，微微甜的辣椒酱配上牛腱子肉（不太确定[二哈]）
最后是草粿，好吃虽然不是冷的，都是菜市场阿婆自己用草熬出来的#吃饭随记#

#乳腺结节##乳腺健康##中医#
中医告诉你，乳腺结节如何解?
如今，越来越多的女性体检时会查出乳腺结节，有人听到这四个字就联想到乳腺癌，慌得不行，也有人觉得既然那么多人有，自己也不必太在意。
虽说乳腺结节是现代医学的叫法，但中医里面对于这种问题早有记载。在中医里，乳腺结节属于“乳癖”的范畴!
关于乳腺结节是怎么导致的，清代医学著作《疡医大全》里面的一句话已经告诉我们答案了，它是这么说地:“乳癖，......多由思虑伤脾，怒恼伤肝，郁结而成也
简单来说，造成乳腺结节的一大因素就是不良情绪乳头乳房是肝经循行之处，女子以肝为先天，肝藏血、主疏泄、体阴而用阳，易于佛郁。
七情不畅，肝失条达，肝郁气滞结于肠子络则疼痛结块，故疏肝理气，调畅气机为治疗乳腺结节的主要原则。
肝气郁结不仅会阻碍气血的运行，制约脾胃的运化功能，还会导致身体内部的痰浊血瘀堵在乳房，继而产生结节。
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所以，在中药治疗的思路上，主要以疏肝解郁，活血通络，化痰湿，化痰凝为主，使结节逐渐软化、缩小，甚至消散
由于肝气长期不疏，便会郁结化热，痰浊瘀血聚集在一起不去除也会产热，这个问题不解决，那么结节所在的部位就会出现红肿疼痛的感觉，所以可用上能够清热解毒、消肿排脓、止痛的蒲公英、天花粉、夏枯草以及连翘。
接下来，由于淤堵的气机以及痰浊瘀血堵塞了经络经络不通所以乳房胀痛，因此，还需要加入能够活血化瘀、行气止痛的成分。这里用到的是疏通气机并且发挥止痛功效的木香;能清热凉血、活血化瘀的牡丹皮;以及能够消肿止痛的三七。
要想结节消散，还需要加入一些能够软坚散结的成分。中医里面认为味咸的药材散结效果很好，这里用到的是能够滋阴凉血、泻火解毒的玄参;能软坚散结、消痰利水的昆布和海藻。
此外，规律生活、调畅情志、注意休息也是同样有助于治疗调理的。

#KPL清融[超话]##清融1029生日快乐#
Day6
小融的一切都很喜欢 没办法单独列举哪个特质[老师好]
喜欢他在赛场上敢打敢拼从不畏惧 不论输赢都坚定下次会更好
真诚善良不论是面对队友还是俱乐部都抱以最大的善意去相信去给予
重情 年少的情谊一直都在即便不在同一个俱乐部也同样铭记 “在成为Fmvp的道路上每一双伸出援助的手”
打游戏会碎碎念无意识地撒娇偶尔像炸毛的猫
直播时会耐心回答弹幕劳斯的问题 不清楚的还会去问cc不敷衍家人们
会在赛后采访感谢粉丝们的支持 会用最坚定的语气说着让妈咪最心软的话“你们是我的后盾啊” 带家人们看烟花看贝儿看环球影城 也许过去的很多个夜晚小融自己也并不好受但他反而来安慰家人们 那些坏情绪不曾传递给直播间屏幕外的粉丝
小融呀[泪]我们始终在你身后

(好想你 开直播吧 一日不见如隔三秋 这都多少个秋没见你了)