#儿科[超话]# 孩子脾虚不长个不长肉，我的追脾方不保密，能帮一个是一个

之前接了一位5岁的男孩，挑食，脾胃差，瘦瘦小小，身高104cm，体重14kg，相当于4岁孩子的中等身高，妈妈很发愁，孩子就是不见长。

这个孩子挑食厌食，食欲不振，经常积食，大便干，有便秘倾向，睡觉不安稳，入睡困难，爱趴睡，磨牙，打呼噜，经常生病等等，这些基本都是脾胃不好导致的。

中医讲:胃主收纳，脾主运化;脾运化差的时候呢，吃做再多也补不进去。

*

▶怎么处理【脾虚缺钙】的问题

中医就有一句谚语，“不补脾，一切都白搭”。因为脾胃不吸收，你给孩子吃了也是白吃，最多孩子就是尝尝味道，在身体里过一圈，变成大便拉出来了。

所以，增强中焦脾胃的运化吸收功能很重要。
第一步:消积食
疏通中焦，清积是第一步，舌苔厚腻、黄腻，口气重、便秘的孩子可以先喝3、5天的(保和颗粒)，消食化积。

第二步:健脾补钙
在清积滞的同时或者之后，注重给孩子补脾补钙，但是很多胃强脾弱的孩子，吃了碳酸钙，酸钙，都会有不同程度便秘。

可以换成(千宝高壮)，健脾补钙，对于因脾虚导致的缺钙，个子矮小，消化不良、发育慢。还能避免便秘的情况，根+表两手捉，才可以起到事半功倍的效果。

第三:健脾、清热!
给他开了个茶饮方，这个方子其实很简单，它就4个常见草药:

山楂、山药、鸡内金、橘皮，冷水下锅，水开后小火煮20分钟，温服就行。
▶▶最后提醒大家，只要孩子脾胃正，就算吃五谷杂粮，也能长高长肉!可以多吃这些食物

①梗米:平胃气、长肌肉。
②薏米:健脾益胃、补肺清热、祛风胜湿(薏米炒熟再用，健脾效果强)
③西米(西谷米):健脾运胃、消食。④南瓜:补中益气、益心敛肺。
⑤熟藕:健脾开胃、益血补气、实下焦。⑥山药:健脾胃、润皮毛。⑦莲子:厚肠胃、强筋骨。
⑧扁豆:治脾胃虚弱、食积痞块。⑨板栗:主益气，厚肠胃，补肾气。0红薯:健脾胃、强肾阴。
我有一个90天调脾胃、助长高的计划，如果孩子有
1、胃强脾弱，消化差，吃得多不长肉不长个
2、脾虚积食，瘦小、吸收不好，面色萎黄
3、便秘、内热重，草莓舌、睡不踏实
都可以关注我，在下方留言:“参加”，根据孩子症状、舌苔、体质制定健脾助长方案#儿童健康守护者计划##微博健康公开课##脾胃虚弱# https://t.cn/RVZ62z0

孩子脾虚不长个不长肉，我的追脾方不保密，能帮一个是一个

之前接了一位5岁的男孩，挑食，脾胃差，瘦瘦小小，身高104cm，体重14kg，相当于4岁孩子的中等身高，妈妈很发愁，孩子就是不见长。

这个孩子挑食厌食，食欲不振，经常积食，大便干，有便秘倾向，睡觉不安稳，入睡困难，爱趴睡，磨牙，打呼噜，经常生病等等，这些基本都是脾胃不好导致的。

中医讲:胃主收纳，脾主运化;脾运化差的时候呢，吃做再多也补不进去。

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▶怎么处理【脾虚缺钙】的问题

中医就有一句谚语，“不补脾，一切都白搭”。因为脾胃不吸收，你给孩子吃了也是白吃，最多孩子就是尝尝味道，在身体里过一圈，变成大便拉出来了。

所以，增强中焦脾胃的运化吸收功能很重要。
第一步:消积食
疏通中焦，清积是第一步，舌苔厚腻、黄腻，口气重、便秘的孩子可以先喝3、5天的(保和颗粒)，消食化积。

第二步:健脾补钙
在清积滞的同时或者之后，注重给孩子补脾补钙，但是很多胃强脾弱的孩子，吃了碳酸钙，酸钙，都会有不同程度便秘。

可以换成(千宝高壮)，健脾补钙，对于因脾虚导致的缺钙，个子矮小，消化不良、发育慢。还能避免便秘的情况，根+表两手捉，才可以起到事半功倍的效果。

第三:健脾、清热!
给他开了个茶饮方，这个方子其实很简单，它就4个常见草药:

山楂、山药、鸡内金、橘皮，冷水下锅，水开后小火煮20分钟，温服就行。
▶▶最后提醒大家，只要孩子脾胃正，就算吃五谷杂粮，也能长高长肉!可以多吃这些食物

①梗米:平胃气、长肌肉。
②薏米:健脾益胃、补肺清热、祛风胜湿(薏米炒熟再用，健脾效果强)
③西米(西谷米):健脾运胃、消食。④南瓜:补中益气、益心敛肺。
⑤熟藕:健脾开胃、益血补气、实下焦。⑥山药:健脾胃、润皮毛。⑦莲子:厚肠胃、强筋骨。
⑧扁豆:治脾胃虚弱、食积痞块。⑨板栗:主益气，厚肠胃，补肾气。0红薯:健脾胃、强肾阴。
我有一个90天调脾胃、助长高的计划，如果孩子有
1、胃强脾弱，消化差，吃得多不长肉不长个
2、脾虚积食，瘦小、吸收不好，面色萎黄
3、便秘、内热重，草莓舌、睡不踏实
都可以关注我，在下方留言:“参加”，根据孩子症状、舌苔、体质制定健脾助长方案#儿童健康守护者计划##微博健康公开课##脾胃虚弱#

#食物语手游[超话]#守护遗珠史上最低配300分阵容

先说一下，这里的低配，是指5套555珍输出膳具，4个100级食魂，5个80级突破食魂，1套戗金，以及一些等级低，但是有额外效果的成套膳具，如金珀（被我分了，尴尬）、黄杨木等。

有的人可能会说，5套555珍膳具、好几个满级食魂，还能叫低配吗？听起来虽然不像，但是和守护遗珠300分这个分段，以及其他的300分攻略相比较起来，已经是非常非常低配了。毕竟别的攻略动不动就十几个满级，膳具攻击力也普遍很高，还有满花贝贝、稚羹、青精饭这类非常适合打守护遗珠的食魂。

这套阵容的特点是，把强力的膳具给移到了前面两队，三队可以说是在捡破烂，凑合凑合。这是由于，守护遗珠的机制是，你一队打的层数高，二队获得的加成就猛，二队打的层数越高，三队获得的加成就更更猛。也就是说，虽然三队的膳具很烂，但是在极高加成的情况下，依然伤害非常爆炸，如果我们只把好的膳具资源往后倾斜，反而会适得其反。

在守护遗珠当中，二队直接打到20层，三队右边显示增伤200%，和二队打到15层，三队再打到20层，虽然旁边也显示增伤200%，但是二者的实际增伤是不一样的。（按理说这可能是个显示bug，因为再往上打只有略微增伤，没有显示的增伤那么强。或者说不该显示继续增长甚至是两段增伤应该分别显示。一个是前面的队伍提供的基础增伤，一个是当前队伍逐渐往上爬得到的增伤。）

了解了守护遗珠的机制之后，我给一队的配置是:
戗金暴击率拐（羊肉泡馍、青团皆可）、555匏制81级509（2花，200%倍率）、555彩陶85级锅包肉（270%倍率）、20-40-20黄杨木93级符离集烧鸡（260%倍率）
一队三个输出虽然都是a暴击率，但是都没有带酸枝木和青金石，所以不用加攻拐，暴击率拐40%+40%buff+a暴击率可以全部必爆。
一队打到了第11层

二队:命中套510攻60级东星斑（0花215%倍率）、555酸枝木100级麻婆豆腐（240%倍率）、555酸枝木100级龙井（220%倍率45%穿透）、555青金石100级牡丹（220%+倍率）
二队非常重要，因为靠一队给的加成，很难打满30层，所以二队能打到哪，基本就决定了三队能打到哪。我的东星斑作为一个暴击率拐，由于0花（舍不得投入调料）只有50%的概率，珍命中套拉满也不能保证百分百提暴成功，但是又需要打4次群攻，而我没有稚羹啥的，所以也不得不用。因此，为了保证暴击率，足足用了2套酸枝木和1套青金石。但是，由于麻婆豆腐c暴击率，如果东星斑提暴失败，也就78%的概率暴击，在守护遗珠这种多波数的情况下，没暴击等于失败。所以我强烈建议有别的一定要用别的替代麻婆豆腐，蜜汁烤肉啊、扬州炒饭等都可以，不然只能慢慢赌全爆了。（我是没资源拉了。）
最终二队打到了22层。（20、21层也差不多，只要三队比我强一些就行了。）

然后是最终的三队:
684攻79级白菜（200%倍率）、37-31-21青白玉81级海参（305%倍率）、27-18-10青金石1花81级烤鸭（300%倍率）、863攻-17.1%暴击率-31.6%爆伤散件满花一品锅（310%倍率）
这里，基本上白菜不暴击7000+伤害，海参30000左右，烤鸭30000左右，一品40000左右，加起来11万左右的共计伤害。基本上是压线过300分第一波，第二波就过不了了。

这里得特别强调一下，由于有一个20%血以下减伤50%的buff。也就是说21%血是21%血，19%血可能就是38%血，所以我们可以适当降低二三位的输出，免得刚好卡到19%血，最好打到只剩21%血附近，但这毕竟比较理想，毕竟一回合对面涨3000血，总会从1滴血逐渐接近20%这个血线，甚至可以说，300分最难的不是第30波，而是换算后四号位要打的血量最多的那一波，那一波挺过去了，300分也没多大问题了。或者说最好保证四号位能一个大打点对面40%的血，那就稳了。前面的一队，我也把伤害高的符离放在了后面。二队主要是牡丹有残血加伤才放在了四号位，不然实际输出可能龙井更高。如果不打300分的话，优先下掉20%血以下减伤、我方70%血以下减伤这些buff，能冲的更高。

如果有人要问如何配队的话，建议把食魂、膳具拥有情况发出来，以及目标分数。因为守护遗珠能用的食魂和膳具非常多，但是限制也很多，单纯看攻略用处不大，硬件条件不达标就是打不过去。基本上是因人而异。