西班牙鼠尾草
『内外皆可 享受清新』
#主要功效
1.消解黏液,顺畅呼吸
2.提升记忆和专注力
3.维持头脑镇静,保持警觉
4.提振情绪,放松舒缓
#建议用法
1.提升专注力
将3-4滴西班牙鼠尾草加入香薰机中,在读书或需要集中注意力时扩香使用,可帮助提升专注力。
2.改善记忆
将2-3滴西班牙鼠尾草加入香薰机中扩香使用,帮助提升记忆力并支持认知表现功能。
3.改善鼻塞
将2滴西班牙鼠尾草精油加入热水中,进行蒸汽嗅吸,可改善鼻塞等呼吸不畅。
4.缓解痛经
将1滴西班牙鼠尾草用分馏椰子油3-5倍稀释后涂抹于小腹部轻轻按摩,帮助缓解痛经改善经期不适。
#优惠顾客230元/瓶/15ml
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#主要功效
1.消解黏液,顺畅呼吸
2.提升记忆和专注力
3.维持头脑镇静,保持警觉
4.提振情绪,放松舒缓
#建议用法
1.提升专注力
将3-4滴西班牙鼠尾草加入香薰机中,在读书或需要集中注意力时扩香使用,可帮助提升专注力。
2.改善记忆
将2-3滴西班牙鼠尾草加入香薰机中扩香使用,帮助提升记忆力并支持认知表现功能。
3.改善鼻塞
将2滴西班牙鼠尾草精油加入热水中,进行蒸汽嗅吸,可改善鼻塞等呼吸不畅。
4.缓解痛经
将1滴西班牙鼠尾草用分馏椰子油3-5倍稀释后涂抹于小腹部轻轻按摩,帮助缓解痛经改善经期不适。
#优惠顾客230元/瓶/15ml
#读书[超话]#
与其事无巨细追求完美,向着100分的妈妈冲刺,不如“懒”一点,做个60分的妈妈刚刚好,余下的40分留来爱❤自己,也留空间、时间和机会给孩子成长。
ㅤ
阅读这本《妈妈的情绪,影响孩子的一生》,其中3点让我感触颇深,也是当下我需要去践行改变的,分享给你们。
ㅤ
妈妈“懒”一点,孩子更勤快
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“懒”并不是指什么都不做,万事都不管。而是在一些小事、琐事上偷懒,让孩子适当帮忙,在孩子能力范围内偷懒,给孩子机会锻炼。
ㅤ
我先生就是个很懒的人,某次我说他什么家务事都不会做,也不学。他不但不觉得自己有什么问题,还反说:“那是因为我妈太勤快了,把什么事都做了”。呃......当时我是石化掉的,母亲爱自己的孩子无可厚非,可父母的爱不应该成为孩子懒惰的借口。我在心理暗暗发誓,绝不把儿子养成这样去糟蹋我未来媳妇。
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做60分的妈妈刚刚好
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不要执着于成为满分妈妈,做个60分的妈妈就好:将60分的爱适度有序地传递给孩子,余下的40分爱拿来爱自己,当自己的压力变小,对孩子的抱怨就会减少,会看到孩子更多的优点,而不是处处挑剔地寻找放大孩子的缺点。
ㅤ
妈妈是成年人,一些需要自己承受的焦虑和压力请自己消化,而不是间接转移到孩子身上。如何才能不把焦虑转嫁给孩子呢?将焦虑转换为对生活的享受,做一些让自己放松、净心的事,淡化焦虑感,从而避免扩散到孩子身上,无形中伤害到孩子。当孩子感受到的不是妈妈的焦虑,而是享受生活的轻松状态,自然也就变得轻松快乐了。
ㅤ
分清鼓励与表扬的区别
ㅤ
有时,我们为了不打击孩子的积极性,对着孩子一顿胡乱夸赞。其实鼓励和表扬,都是对孩子的行为做出积极、肯定的回应,但本质上却不一样。
表扬是针对人,而鼓励是针对事
表扬注重结果,而鼓励注重过程
表扬是评价的语言,鼓励是一种激励的语言
表扬夸的是人格,鼓励夸的是努力
表扬更多偏向于孩子外部特质,容易使孩子把成功归为天生因素;鼓励会让孩子把成功归为后天自己的努力。明白想要成功,就要自己去努力,并且越努力,越成功的道理。
与其事无巨细追求完美,向着100分的妈妈冲刺,不如“懒”一点,做个60分的妈妈刚刚好,余下的40分留来爱❤自己,也留空间、时间和机会给孩子成长。
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阅读这本《妈妈的情绪,影响孩子的一生》,其中3点让我感触颇深,也是当下我需要去践行改变的,分享给你们。
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妈妈“懒”一点,孩子更勤快
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“懒”并不是指什么都不做,万事都不管。而是在一些小事、琐事上偷懒,让孩子适当帮忙,在孩子能力范围内偷懒,给孩子机会锻炼。
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我先生就是个很懒的人,某次我说他什么家务事都不会做,也不学。他不但不觉得自己有什么问题,还反说:“那是因为我妈太勤快了,把什么事都做了”。呃......当时我是石化掉的,母亲爱自己的孩子无可厚非,可父母的爱不应该成为孩子懒惰的借口。我在心理暗暗发誓,绝不把儿子养成这样去糟蹋我未来媳妇。
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做60分的妈妈刚刚好
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不要执着于成为满分妈妈,做个60分的妈妈就好:将60分的爱适度有序地传递给孩子,余下的40分爱拿来爱自己,当自己的压力变小,对孩子的抱怨就会减少,会看到孩子更多的优点,而不是处处挑剔地寻找放大孩子的缺点。
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妈妈是成年人,一些需要自己承受的焦虑和压力请自己消化,而不是间接转移到孩子身上。如何才能不把焦虑转嫁给孩子呢?将焦虑转换为对生活的享受,做一些让自己放松、净心的事,淡化焦虑感,从而避免扩散到孩子身上,无形中伤害到孩子。当孩子感受到的不是妈妈的焦虑,而是享受生活的轻松状态,自然也就变得轻松快乐了。
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分清鼓励与表扬的区别
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有时,我们为了不打击孩子的积极性,对着孩子一顿胡乱夸赞。其实鼓励和表扬,都是对孩子的行为做出积极、肯定的回应,但本质上却不一样。
表扬是针对人,而鼓励是针对事
表扬注重结果,而鼓励注重过程
表扬是评价的语言,鼓励是一种激励的语言
表扬夸的是人格,鼓励夸的是努力
表扬更多偏向于孩子外部特质,容易使孩子把成功归为天生因素;鼓励会让孩子把成功归为后天自己的努力。明白想要成功,就要自己去努力,并且越努力,越成功的道理。
#每日一善[超话]##阳光信用# #每日一善#
一个人总要去一个陌生的地方,走上陌生的路,见到陌生的人,或者度过一段一个人的日子,孤独,失落,这是我们生命的一部分,别拧巴, 别折腾自己 ,别否定自己, 凡是能产生情绪的事物都要优先考虑自己的感受,成长的过程中,崩溃的次数并不会递减,但隐忍的重量一定会递增。成功的道路上,肯定会有失败;对于失败,我们要正确地看待和对待,不怕失败者,则必成功;怕失败者,则一无是处,会更失败“你超棒的,你值得任何人为你心动”。在最需要鼓励的时候,记得把这句话说给自己听。 悲观者称半杯水为半空,乐观者称半杯水为半满,我享受现在半满的生活。——张爱玲《小团圆》最难过的,莫过于当你遇上一个特别的人,却明白永远不可能在一起,或迟或早,你不得不放弃。
一个人总要去一个陌生的地方,走上陌生的路,见到陌生的人,或者度过一段一个人的日子,孤独,失落,这是我们生命的一部分,别拧巴, 别折腾自己 ,别否定自己, 凡是能产生情绪的事物都要优先考虑自己的感受,成长的过程中,崩溃的次数并不会递减,但隐忍的重量一定会递增。成功的道路上,肯定会有失败;对于失败,我们要正确地看待和对待,不怕失败者,则必成功;怕失败者,则一无是处,会更失败“你超棒的,你值得任何人为你心动”。在最需要鼓励的时候,记得把这句话说给自己听。 悲观者称半杯水为半空,乐观者称半杯水为半满,我享受现在半满的生活。——张爱玲《小团圆》最难过的,莫过于当你遇上一个特别的人,却明白永远不可能在一起,或迟或早,你不得不放弃。
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