身体的各种虚，该如何简单辨别？

1：脾虚——饭后肚子胀，胃口差

为什么会饭后？因为里面运化不过来，吃了后就加重了，就会出现积食，不消化，腹胀等。

这种情况可以多吃健脾的食物，比如白扁豆，山药，党参等。成药参考：健脾芄，参苓白术散，香砂六君芄。

2：气虚——爱出汗，不想说话

气有固摄的作用，固摄无力，毛孔约束不了，所以出汗多呀，气虚的人，本身里面都不够用，自然就不想说话，或者说多话头晕，也是气虚呀。这种情况可以多吃补气的，比如党参，黄芪，人参等。成药参考：补中益气芄，人参健脾芄，升陷汤等等。

3：血虚——脸色黄，唇苍白

血不足，供应里面五脏都不够时，自然就不会管外面的皮肤了，所以不能气血不能上头面，就会表现出脸黄，嘴唇苍白，头发干枯等

这种情况可以多吃补血的，比如红枣，桂圆，当归熟地阿胶等等，成药参考：四物汤，八珍汤，阿胶补血颗粒等

4：阴虚——潮热盗汗，手脚发热

阴虚则水少了，中医来讲津液少了，水少则阳亢，就会表现出一些热，比如潮热，脸红，盗汗，手脚发热，失眠多梦，心烦易怒等

这种情况多吃滋阴的，比如百合，木耳，石斛等，成药参考：麦味地黄丸，沙参麦冬饮，知柏地黄丸，大补阴丸

5：阳虚——怕冷怕风，手脚冰凉，腰酸痛

表现：阳虚就是火少了，中医来讲阳气不足，人就会显得怕冷，就好像冬天没有太阳一样，所以就会出现冷的现象，比如不想动，怕冷怕风，手脚冰凉、畏寒喜暖、腰膝酸软等症状

这种情况多吃补阳的，比如生姜，干姜，胡椒，花椒等，成药参考：桂附地黄芄，附子理中芄，右归芄等#中医##清风计划##图文作者打造计划#

又是一个劳动节，我俩从上午10点弄到下午3:30，中间就喝了一杯水。某人把麦冬草挖掉、平整一下泥土，我把整块草皮修剪后铺上，还整理了一下盆花的枯叶，原本这两块卫生死角终于弄干净了，我也不会因为清理麦冬草里面的落叶被虫咬了一块又一块的肿块了，痒到影响睡觉，还持续一周现在扫落叶很方便了，即便下雨地面也不会泥泞了，泥土也不会流失了，冬天猫咪可以躺在上面晒太阳了✌️

甲亢，总是反复？可用一个方子很多人看到题目说，得了甲亢能有什么好处？其实你不知道，得了甲亢，是老天对你的警示和眷顾，让你避免了得大病的可能。了解中医的都知道，我们的肝经起始于足大趾，沿大腿内侧，环绕生殖区，上行到小腹、夹胃、经过肝胆，再上行通过横膈、胁部、喉咙、入鼻咽部、连目系，出额头，到达颠顶。出现甲亢，就是肝经出了问题，因为甲状腺是内分泌器官，比较敏感，所以表现为甲亢等瘿病。

肝经气滞，表现为甲状腺肿大，能消退，如果肝经郁滞在肝脏，就会表现为肝囊肿，郁滞在生殖系，就会表现为子宫肌瘤、卵巢囊肿，要是让西医看了，准得动手术。所以甲亢就是身体的健康警示信号，我们应该感谢它，不至于发展出其它位置的肝经疾病。那甲亢总是反反复复好不了怎么办？这就是犯了认识上的错误。

肝经出了问题，肝经好比是南瓜瓜蔓，而甲状腺肿、肝囊肿、卵巢囊肿，就好比是结出了南瓜，你想想，光摘掉南瓜，南瓜就不长了吗？肯定是要除掉瓜蔓啊！所以，甲亢总反复的患者，就是治疗的时候，光治了瓜，没有除掉瓜蔓的问题。相应的，甲亢想治好，那就得治疗肝经的问题，所以甲亢手术、甲亢激素治疗、甲亢碘131治疗，都是治标不治本的手段，不复发才怪！

那甲亢如何彻底治疗呢？祛根的方法是什么？很多患者都在我这里治好了甲亢，而且长期不复发！比如前年3月份的一个患者，视频问诊的时候，脖子喉结两旁肿大，病人情绪也不好，有抑郁，急躁烦闷，气短乏力、心悸多汗，口干、眩晕、恶心，我看她舌尖发红，有裂纹，舌苔发黄。给她辨证为心肝阴虚型的甲亢。我当时给她开了滋阴养血、清火化痰的方子——当归六黄汤加减：

当归9克、生黄芪24克、黄柏6克、黄连3克、黄芩9克、栀子6克、生地12克、熟地12克，白芍12克、枸杞12克、太子参5克、麦冬5克、生牡蛎先煎30克、牛膝9克、五味子3克、海藻9克、昆布9克、瓜蒌仁9克。

服药14剂后，患者急躁、口干、眩晕的症状大大改善。我让她继续再服用28剂，患者烦躁、气短乏力、心悸多汗的症状没了，口干眩晕也没了，喉结两旁肿大，明显看到缩小了。于是调方后，再服28剂，患者症状全没了，脖子肿消失，化验显示甲功正常。前后不到3个月，去年回访，今年回访，2次都说没有复发。

所以说，想要南瓜不长，你要拉掉它的瓜蔓！想要甲亢不反复，你要治好肝经的问题。我们的中医是超前的科学，以至于用现代科学手段都看不懂。中医是华夏文化的一个根。#甲亢##健康生活#