这篇文章值得细品，分享给大家[太阳]

​乐趣在茅台上一战成名，他发表的《六十述怀：坦荡，清醒、自在》，让我比较震撼的是他生活中的三“力”。
1、空腹力
越来越相信，现代人大多是被食物撑老撑笨甚至撑死的。少吃多睡加适量规律运动，才是顶级的养生智慧。内心的宁静是一切问题的核心。如今我每天空腹时间都在18小时或以上。断糖断酒低碳高脂饮食让我没有任何的饥饿感。空腹有氧运动把我的体重与腰围逆回到30年前。“至死不能有肚腩”是多年前我喊出的人生追求之一，无论多老，这一自我承诺始终有效。

2、孤独力
“人类所有的问题都源于他们无法独自安静地坐在一个房间里”。独处是一种能力，属于天生秉性，但也可以培养。一个人年轻时要是一个人总呆不住，无法独自沉静下来，那么，到了年老，日子大概率不好过。因为热闹终将散场，人老了注定孤独。这个世界关心关注自己的人，除了家人亲人，是很少或没有的。一个人最长最终的陪伴是自己，乐于且善于与自己相处，与自己对话，甚至与自己斗争（较劲），拓展思考力，享受孤独状态，努力达到亚里斯多德认为的“沉思是最高尚的幸福”的境界。

3、钝感力
年轻时我们敏感，在乎外界对自己的评价与看法，总是不自觉的比天比地比一切。如今醒悟，还原人生真相的还得是杨绛先生的这段话：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己，与他人无关。”专注内心，感知“迟钝的力量”，我要再花至少5年时间才可能修有成效，而正念和冥想是修行的桥梁通道。
生活理念：

我认为的财富自由的三个层次：一、不谄媚，不说不做自己不喜欢的话和事；二、让家人亲人和在乎的人过有尊严的他们喜欢的生活；三、帮助与自己无关的人，能力越大覆盖面越广。

30岁以后的感受就是特别容易累！！！
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​以前我熬个夜加个班啥的，都感觉没啥，从今年开始我就特别容易犯困，是那种整个人都无精打采的困！

今年也特别关注自己的能量，不管是身体上还是心理上，一旦感觉到自己能量比较弱的时候，我就会给自己一个回血的时间。
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​30岁以后，更希望自己大多时间是平静的，少了些莽撞，多些沉稳！

【欧阳所积极开展节前特种设备安全检查】

为认真贯彻落实区领导批示精神，进一步加强我区特种设备安全管理，根据《虹口区市场监管局关于开展“中秋、国庆”节前特种设备安全检查的通知》要求，欧阳所开展了“中秋、国庆”节前特种设备安全检查。

1.关注重点单位，加大对重点场所检查力度：欧阳所加大特种设备检查频次和力度，自9月18日起至今共检查特种设备使用单位18家。结合深入落实虹口区重大事故隐患专项整治行动要求，欧阳所对辖区内人员密集场所、重要场馆和重点单位的特种设备加大检查力度，对鲁迅公园游乐设施、虹口足球场、鲁迅纪念馆等重点单位、重点设备进行安全检查，并同时完成特种设备使用单位的安全管理评价复核工作。

2.结合“两个规定”专项，提升管理意识水平：大力推进“两个规定”责任落实，全面梳理及督促辖区内所有特种设备使用单位完成“上海市特种设备安全管理综合服务平台”的数据录入上传。截止9月28日欧阳所已全部完成使用单位三类人员的设置绑定，同时加强对“两个规定”落实情况的执法检查，完成街道交叉检查6家。

3.完成“加梯专项”，提升加装电梯管理水平：完成欧阳街道涉及加装电梯的9个小区的特种设备安全监督检查，查见问题6个，并建立健全辖区加装电梯底数数据库。

4.落实问题整改，做好闭环管理：对执法检查中发现的问题，均录入移动监管系统，责令企业限期整改问题，对重点企业的安全隐患问题开展“回头看”复查，确保问题整改到位。