不管夫妻還是情人，成熟的關係，都是先愛自己！
你不是擔心沒有人愛你，
你擔心的是沒有人用你想要的方式愛你。
到頭來你會發現你的擔心是對的：
沒有人能以你想要的方式愛你，除了你自己。
那麼，真正成熟的關係，應該是怎樣的？
一起身心靈成長
喜悅、認知和靈感
在親密關係中，我們大多數人都會遇到各種挑戰。
從個人成長的角度看，親密關係上的挑戰，其實折射出個人內在成長的挑戰，是內在某些狀態的浮現。
當你懂得自己，愛自己，給自己自由你才會成熟。然後才會懂得他人，愛他人，給他人自由。
進入成人社會，最重要的要領之一是拋棄受害者心態，充分對自己的遭遇負責，要愛懂得愛自己，接納自己。親密關係也同樣，最基本的心態便是對自己的情緒和感受負責。
成熟關係的基礎是喜悅、自在和靈感互動的結合。
你們之間有著明顯的輕鬆和友善，你不試圖去改變對方，你接受其獨特性。你們之間可能也存在意見不同或溝通不暢，但這不會從本質上破壞你們的關係。
兩個單獨個體都為其自身負責，有意識地不把那些源於舊有情感痛苦的期望投射在對方身上。
感受上的矛盾與困惑會被談開。彼此相處時體驗到的苦痛，會被認知和探討，從而成為通往對方的橋樑而不是障礙，一起獲得心靈自由與成長。
與志同道合的人相聚會是情感的綠洲，你在沙漠上跋涉一程後重新恢復精力的地方。
一些從心靈成長角度看豐富他人的事情，在做的同時你自己也感到充實。 至少你們相聚的喜悅和愛將會照亮他人，並創造不同。
成熟的關係充滿愛，而非“完美”
愛中存在著被對方完全認知和理解的承諾。
即使在志同道合的人之間，即使你們彼此是很好的互補，且深深理解對方，也需要保持你的個體性，相守意味著相互之間持久的溝通和調諧。這要求同理心以及對對方陰暗面的理解。
每個人都有其陰暗面，彼此承認並接受對方的陰暗面很重要。正是因為意識到這一點，你可以避免它成為你們之間的障礙。志同道合者之間的和諧，並不存在於彼此能量的完全融合。
某些靈性幻想對於完美伴侶（被稱為靈魂伴侶或孿生靈魂）的描述，將關係完美或浪漫化會導致不現實的期望，並最終成為情感疏遠以及互相指責的首要原因之一。
志同道合者之間的和諧來自於從內心深處感受到的內在融洽，對自身陰暗面的明晰認知，以及放下和原諒的能力。
在人生漫長的旅途中，我們潛意識中積累了很多關於親密關係的信念，而這些信念往往主導了戀愛的模式，以及親密關係的質量。
升級我們的自動模式，讓信念更好的服務我們的生命，是轉變的重要根源。
在彼此身上認出自己
沒有人能以你想要的方式愛你，除了你自己
現在，許多人都嚮往與志同道合者相遇帶來的喜悅和滿足。這種相遇會以更適合這個時代的方式發生，但核心卻亙古不變。
因著現代通訊技術，比如因特網，穿越等級和地位彼此相遇並產生心靈的碰觸成為可能。
覺醒的意識在地球上的誕生首先起於個體，並自下而上地在社會中流動。它將在各個領域激發人們以不同的方式思考和感受。
意識的甦醒是向內走的運動，走向你神聖內在核心的運動。一旦你的意識與這一神聖內在核心建立連接，你的外在實相也會發生變化。你所吸引而來的人和機遇正是你內在實相的反射。
關係中，我是你，你也是我；在我們的連接中創造喜悅，我們是一體。
所以，真正的情感獨立來自於真正而充分的悅己——充分關注自我需求，並且具備滿足自我需求的能力。
舉個例子，如果你因為對方沒有在假期陪你而大發雷霆，指責他沒有照顧你的情緒和感受，那麼，你並沒有在真正「關注自我」或者真正實現「悅己」。
因為一旦你達到關注自我的境界，你會發現，他未能滿足你的願望和需求，你完全可以通過其他途徑來滿足。
比如，一心尋找讓自己快樂的事情，可能是繪畫，可能是舞蹈，而不是把注意力只停留在抱怨伴侶的行為上。當你把全部注意力全情投入於這些讓你能夠快樂的事情上時，你會讓自己愉快的度過這段時間，也讓對方少了負罪感。
這就是在「情感上的成熟」—— 有足夠的能力構建一個獨立的生活。
在親密關係中，真正的情感獨立就是意識到：你的伴侶不應該是愛與幸福的唯一來源。滿足你的期待、討你開心並不是他們的職責。
如果沒法把這點作為基本架設，親密關係就很難長久維護。
在我們很小的時候，總要求父母無條件符合我們的需求，不然就會通過哭鬧、抱怨、撒嬌、發脾氣來反抗。很多人長大以後對待伴侶用的是同樣的辦法，期待以此獲得安全感和陪伴。
這說明一個事實：我們的情緒往往不如身體上以及智力上來得成熟。到現在為止，我們還在使用小時候時的方法來處理情感和需求問題。
期待從伴侶身上獲得快樂和親密感是合理的。
但是，如果我們所需的快樂、安全感、自尊或者其他的很多事物，如果都需要經由別人來實現的話，這就成為一個大問題了。
有幾個建議可以幫助你實現幸福的好關係：
- 01 -
發展盡可能多的興趣愛好，從藝術、舞蹈到閱讀、寫作，亦或是健身……一切能給你帶來愉悅感的事物都去發展，擴充生命的厚度和深度。
你用越多美好的事物「塞」進生活，就會有越多的幸福感。並記住：He who angers you controls you. 你的幸福感越多來自於自身，別人就越少能控制你的情緒。
- 02 -
交盡可能高質量的好友，交友給人帶來的幸福很難取代。社會 connection 本身就能讓你擴充視野、帶來愉悅。
並且，多幾個知心的密友能讓你把情感寄託在不同的人身上，不用鎖定於伴侶，對親密關係來說是能量的釋放。
- 03 -
堅持一周有兩天「讓愛情放假」，去做自己喜歡的事情，沉浸於自己的感受。
可以簡單聯繫，但是不用粘在一起。
這點對於已經同居或者結婚的情侶特別有用，不僅能延長愛情的壽命、讓彼此有呼吸的空間，還能持續鍛煉獨處的能力。在同居後始終具備獨處的能力，這實在太重要。
記住，美好的愛情都是建立在獨立和悅己的基礎上，你讓人著魔的魅力都來源於此。
當你充分熱愛自己，那種愛「充盈」出來，會流向你的伴侶，這才是真正美好純粹的感情；若不能照顧好自己，你給人的愛也是殘缺的、不健康的，甚至帶有強烈的「索取」意味，讓人忍不住想逃離。
本文來源於網路，公益分享、參考之用，客觀思考、理性評論，若有網友知道原作者，歡迎告知。
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你們之間有著明顯的輕鬆和友善，你不試圖去改變對方，你接受其獨特性。你們之間可能也存在意見不同或溝通不暢，但這不會從本質上破壞你們的關係。
兩個單獨個體都為其自身負責，有意識地不把那些源於舊有情感痛苦的期望投射在對方身上。
感受上的矛盾與困惑會被談開。彼此相處時體驗到的苦痛，會被認知和探討，從而成為通往對方的橋樑而不是障礙，一起獲得心靈自由與成長。
與志同道合的人相聚會是情感的綠洲，你在沙漠上跋涉一程後重新恢復精力的地方。
一些從心靈成長角度看豐富他人的事情，在做的同時你自己也感到充實。 至少你們相聚的喜悅和愛將會照亮他人，並創造不同。
成熟的關係充滿愛，而非“完美”
愛中存在著被對方完全認知和理解的承諾。
即使在志同道合的人之間，即使你們彼此是很好的互補，且深深理解對方，也需要保持你的個體性，相守意味著相互之間持久的溝通和調諧。這要求同理心以及對對方陰暗面的理解。
每個人都有其陰暗面，彼此承認並接受對方的陰暗面很重要。正是因為意識到這一點，你可以避免它成為你們之間的障礙。志同道合者之間的和諧，並不存在於彼此能量的完全融合。
某些靈性幻想對於完美伴侶（被稱為靈魂伴侶或孿生靈魂）的描述，將關係完美或浪漫化會導致不現實的期望，並最終成為情感疏遠以及互相指責的首要原因之一。
志同道合者之間的和諧來自於從內心深處感受到的內在融洽，對自身陰暗面的明晰認知，以及放下和原諒的能力。
在人生漫長的旅途中，我們潛意識中積累了很多關於親密關係的信念，而這些信念往往主導了戀愛的模式，以及親密關係的質量。
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現在，許多人都嚮往與志同道合者相遇帶來的喜悅和滿足。這種相遇會以更適合這個時代的方式發生，但核心卻亙古不變。
因著現代通訊技術，比如因特網，穿越等級和地位彼此相遇並產生心靈的碰觸成為可能。
覺醒的意識在地球上的誕生首先起於個體，並自下而上地在社會中流動。它將在各個領域激發人們以不同的方式思考和感受。
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所以，真正的情感獨立來自於真正而充分的悅己——充分關注自我需求，並且具備滿足自我需求的能力。
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| 油头皮星人看过来: “密森”海盐洗护系列
两年多的亲测，以及粉丝大数据证实：
1、脱发改善很明显；
2、油头，以前一两天就油头，现在可以3、4天不用洗了，甚至有的姐妹可以一周；
3、而且洗了后，头发都蓬松了、不易痒了；
4、2年多，一直用，再加上维生素，发缝都变小了；
5、老公要求要用的洗发水。
我自己也是用了好几年密森了，油头皮改善太多了，头发也变浓密了。老公孩子也爱用。甚至孩子去西安读书，都点名要带密森海盐洗发膏和护发素走。
而且，成分安全、价格实惠：
1、侧柏生发、海盐消炎、薄荷舒缓。
2、一瓶洗发水，只要69元。
3、王牌海盐洗发膏，也只要99元，买2罐，还送洗头用的头皮梳，菲菲姐洗头必用！
虽然是再团、反馈良好，菲菲姐也要把密森清爽头皮的原理说清楚。
老粉直接看P18价格和福利，评论区领券，新粉跟着我往下↓读。
～～～～～～～
❶洗头必梳头，把头皮梳通
我挂400多元专家号，得到的最有价值的建议是：洗头前和洗头中都梳头。
正如稻田要长苗，得先把地耙松一样，要长头发，也得头皮松软无淤堵。
我用过很多洗头梳，密森家的，最好用。
我发现它专为头皮按摩而生，长爪、硅胶材质，梳头时，像指腹按摩。完全不扯头发、不伤头皮。尤其洗前、洗中使用，翻松头皮污垢，令头皮清洁更彻底。
我洗头前梳100下，洗头中再梳100下。
❷平常多梳头
用密森的榉木气垫按摩梳。它设计很精妙：
1、齿梳长且有弹性，梳头不扯头发、不产生静电、一梳到底！
2、每个小小齿梳的头，圆圆的，恰到好处地按摩头皮；
3、轻巧，手拿着不累；
4、气垫很有弹性，梳头蓬松；
❸海盐侧柏头皮按摩膏：
海盐消炎、侧柏固发防脱、薄荷清凉舒缓。这三种成分，是去油止痒王炸。而且，海盐独有的颗粒，能边洗边按摩头皮，再度疏松油垢皮屑、彻底清洁头皮。洗完头发软软蓬蓬！
再加上，0硫酸盐、0硅油，敏感头皮用起来也毫无不适。
头皮油的姐妹，一定要入这款。用了，你会觉得完胜几百元的洗发水。
❹海盐薄荷洗发水：
同样有海盐、薄荷成分，清洁舒缓头皮。还有去屑、去屑止痒成分。控油蓬松，仿佛头皮每个毛孔都打通了，尽情呼吸，发丝有种被空气撑起来的蓬松感！与洗发膏搭配使用。
❺海藻虾青素护发素：
这款护发素，与其他洗发素最大的不同是，它能预防、缓解头皮老化，同时滋润不假滑。
➏干头皮，用蜂胶洗护系列。
～～～～
怎么用？
✔大油皮：头皮净化膏，必入，买2送一个头皮梳。
一周用3次，持续用一周后，你就能看到改善。之后，逐渐过渡到一周用2次。
✔油头皮缓解后，一次海盐膏、一次海盐洗发水。
✔每次清洁头发后，都用护发素。
✔干皮，用蜂胶系列。
～～～～
怎么买？
密森并不是那么频繁开团，而且，这是本年度蕞后一次密森团，建议你备足3个月的量：
✔大油皮：
2海盐膏（送1个按摩梳，备注菲菲姐）
+1～2套海盐洗护套装（洗发水、护发素）
平常多梳头（榉木梳）
✔中性/干头皮：
2套蜂胶洗护系列，含蜂胶、角鲨烷，滋润、修复头皮和头发。
平常多梳头（榉木梳）
～～～～～～
⭕：评论区第一条领。
下单备注【菲菲姐】， 晒单抽：
三个磨砂膏、三把梳子
20位姐妹分200元晒单红包奖！
用对产品，告别油头皮、告别脱发，可以的！
—————————
@菲菲姐的小花园 每天健康一点点、美丽一点点#脱发##好物分享#
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2、油头，以前一两天就油头，现在可以3、4天不用洗了，甚至有的姐妹可以一周；
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我自己也是用了好几年密森了，油头皮改善太多了，头发也变浓密了。老公孩子也爱用。甚至孩子去西安读书，都点名要带密森海盐洗发膏和护发素走。
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正如稻田要长苗，得先把地耙松一样，要长头发，也得头皮松软无淤堵。
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我洗头前梳100下，洗头中再梳100下。
❷平常多梳头
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再加上，0硫酸盐、0硅油，敏感头皮用起来也毫无不适。
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❹海盐薄荷洗发水：
同样有海盐、薄荷成分，清洁舒缓头皮。还有去屑、去屑止痒成分。控油蓬松，仿佛头皮每个毛孔都打通了，尽情呼吸，发丝有种被空气撑起来的蓬松感！与洗发膏搭配使用。
❺海藻虾青素护发素：
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平常多梳头（榉木梳）
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平常多梳头（榉木梳）
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三个磨砂膏、三把梳子
20位姐妹分200元晒单红包奖！
用对产品，告别油头皮、告别脱发，可以的！
—————————
@菲菲姐的小花园 每天健康一点点、美丽一点点#脱发##好物分享#
乳腺增生、肺结节，中医治疗有奇效！赵女士的亲身经历告诉你，不要错过这个方法！
赵女士，35岁，半年前体检发现双侧乳腺增生，左侧3.2cm，右侧2.8cm。还查出左肺多发小结节。医生建议药物治疗，但她担心副作用和效果不稳定，也怕增生会恶变。她想找一个更安全、更有效的治疗方法。
有一天，她在网上看到了我的视频，介绍了中医如何治疗乳腺增生的原理和方法。她觉得很有道理，就联系了我。
我根据她的检查报告和症状，辨证为气血两虚、肝郁气滞。我给她开了一个方子，主要是益气养血、疏肝理气、消肿散结。
患者服药一个月后复查，双侧增生缩小了一半以上；服药两个月后复查，双侧增生基本消失；肺结节也没有了。患者自觉无任何不适。
如果你也有类似的问题，或者你也想试试这个方子的话。今天只要你是我的粉丝，并且给我点一个免费的赞，在评论区留下“需要”，我就会私信给你这个秘方，并且根据你的体质进行辩证加减，帮助你早日摆脱结节的困扰！
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赵女士，35岁，半年前体检发现双侧乳腺增生，左侧3.2cm，右侧2.8cm。还查出左肺多发小结节。医生建议药物治疗，但她担心副作用和效果不稳定，也怕增生会恶变。她想找一个更安全、更有效的治疗方法。
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患者服药一个月后复查，双侧增生缩小了一半以上；服药两个月后复查，双侧增生基本消失；肺结节也没有了。患者自觉无任何不适。
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