【终其一生，孩子最能记住父母的5个时刻，看看你有没有缺席 | 伴读】
周末和闺蜜小聚，听她说起这样一件事。
她的女儿在学校语文课上写了一篇命题作文，叫做《我的妈妈》。在文章里，小女孩回忆了很多小时候的点点滴滴——
“有一次，我不小心打碎了水杯，本以为妈妈一定要发火，但她只是温和地笑笑，告诉我下次注意就好；还有一次，我画了一条美人鱼，妈妈看见了特别惊喜，直夸非常棒，我非常开心……”
文章最后，孩子写到：“这些事都让我难忘。妈妈是世界上最好的人，我爱她！”
闺蜜说，当看过女儿的作文后，她差点感动到掉眼泪。她万万没有想到，那些在忙碌生活中自己早就忘记的琐碎细节，孩子却始终放在心上，并一直在影响着她的成长。
原来，在很多时候，我们大人一个无心的举动，都会在孩子心中掀起惊涛骇浪，让他们惦念很久很久。
当那个小人儿最终长大、离我们远去时，又会有哪些关于父母的回忆，让他们铭记一生呢？
“别怕，妈妈在。”
——父母让他感觉到安全的时候
记得女儿小的时候，有段时间晚上睡觉总不安稳。她会在深夜醒来，迷迷糊糊地喊我。
每当这时，我总会在瞬间清醒，伸手搂住她并轻轻应和：“妈妈在呢。”在我的安抚之下，女儿很快便沉沉睡去。
后来过了很久，有一次和女儿说起这段经历时，她满脸认真地告诉我：“那会儿我怕黑，但每次醒来发现妈妈都在身边，所以我渐渐的就不怕了。”
这件小事给我感触很深。对于年幼的孩子来说，安全感是父母温暖的怀抱和时时刻刻的陪伴。而长大后，安全感则是确信父母始终会站在自己这一边的那份笃定。
童话大王郑渊洁的作品《智齿》中，有这样一个情节：
女生梁新被同学冤枉偷钢笔，老师把她叫进办公室逼她认错。
可梁新却坚持自己没有偷东西。她的第一反应是：“我要给我父母打电话。”
对此，老师感到特别意外。原本以为，学生在遇到这种事情时，最害怕的就是被叫家长。没想到，眼前的女生却底气十足，居然主动提出要把爸妈找来。
可见，这个孩子认定，父母一定会为自己撑腰。这样的亲子关系，多么令人动容！
无论发生什么，父母永远是孩子最坚强的后盾，也是最温暖的避风港。这种时刻萦绕的安全感，将是孩子成长路上最强大的盔甲。
“孩子，无论何时，我们都会无条件爱你。”
——父母给他全部关注的时候
哥嫂最近遭遇了烦心事。
自从二胎出生后，照顾小宝宝让他们精疲力尽。而这时候，大侄子也开始出“幺蛾子”。
已经八岁的小男孩，却非得学着小婴儿的样子，在地上爬，吵着喝奶，还要妈妈抱着哄。父母只要不答应，他就大发脾气，各种不听话。
事实上，大侄子的表现，在心理学上叫做“行为退化”，很多孩子之所以出现这种情况，往往和父母的忽视、或者关注度突然减少有关。
原来，弟弟的出生夺去了爸妈对自己所有的关心。由此，大侄子心里产生了巨大落差，进而出现了退化行为。对于年幼的孩子来说，“被关注”正是成长过程中至关重要的心理需求。
当它无法满足时，孩子会用叛逆或出格的举动来争取父母的关注；而一旦满足，则会激发出内在积极向上的动力，从而推动自己不断前进。
“孩子，爸爸爱你，也非常爱你的妈妈。”
——父母相处的时刻
不久前，看到一个有爱的新闻。
河南新乡有一位妈妈，因为感觉身体不舒服，于是躺在沙发上休息。丈夫看到后，赶紧俯身拥抱她，并不断温柔地安慰着。
两个孩子看到这一幕后，立即学着爸爸的样子，纷纷上前去关心妈妈。
对此，网友们纷纷点赞，留言表示：“爸爸爱妈妈是对孩子最好的教育。”
的确如此。心理学家指出，夫妻关系才是家庭关系的基石。那些父母相处的点滴细节，将会深远长久地影响孩子的整个人生。而父母恩爱，不仅是一个家庭幸福的定海神针，也是给孩子无比宝贵的成长礼物。
父母相处的模式，是孩子了解人际交往的伊始。父母感情深厚，孩子将通过言传身教领悟什么是爱的真谛；而倘若父母总是争吵，孩子必将生活在无尽的阴影与噩梦之中。
因此，爱孩子，不妨先从好好爱另一半开始。
“孩子，你一直是我们的骄傲……”
——父母肯定和批评他的时候
孩子自我认知的形成，往往源自他人的评价。而这其中，父母的看法尤为关键。无论是肯定还是批评，都会给孩子带来巨大影响。
想起作家三毛的故事。从小到大，父亲对三毛都不言苟笑、疏于肯定，甚至对她的文章表现出强烈的否定和苛责。
这成为了三毛心里的一道坎，而当父亲难得一次夸了她之后，她竟喜极而泣。
有多少孩子和三毛一样，终其一生都在渴望父母的肯定。所以，不要再做子女的差评师，也不要再让自己的语言像刀子一般扎人。
不妨就用那温暖而正向的沟通，助力孩子成为自信、乐观、内心强大的人。
“一家人要整整齐齐在一起。”
——家庭固有的传统时刻
在刚刚过去的这个春节，好友采购了春联、福字、中国结、灯笼等过年装饰，和孩子一起把家里布置得喜气洋洋。
好友说的一句话，让我特别赞同：“生活不易，但我们能通过仪式感来创造惊喜。”
看着她分享在朋友圈里的照片，小男孩的笑容特别灿烂。相信这个春节，一定会让他终身难忘吧。
事实上，生活的本质都是平淡的，所以我们更要去用心挖掘它的乐趣。那些全家人在一起的小确幸时光，都会让当下的每一刻变得充满情趣、独一无二，给孩子带去最美好的回忆。
周末和闺蜜小聚，听她说起这样一件事。
她的女儿在学校语文课上写了一篇命题作文，叫做《我的妈妈》。在文章里，小女孩回忆了很多小时候的点点滴滴——
“有一次，我不小心打碎了水杯，本以为妈妈一定要发火，但她只是温和地笑笑，告诉我下次注意就好；还有一次，我画了一条美人鱼，妈妈看见了特别惊喜，直夸非常棒，我非常开心……”
文章最后，孩子写到：“这些事都让我难忘。妈妈是世界上最好的人，我爱她！”
闺蜜说，当看过女儿的作文后，她差点感动到掉眼泪。她万万没有想到，那些在忙碌生活中自己早就忘记的琐碎细节，孩子却始终放在心上，并一直在影响着她的成长。
原来，在很多时候，我们大人一个无心的举动，都会在孩子心中掀起惊涛骇浪，让他们惦念很久很久。
当那个小人儿最终长大、离我们远去时，又会有哪些关于父母的回忆，让他们铭记一生呢？
“别怕，妈妈在。”
——父母让他感觉到安全的时候
记得女儿小的时候，有段时间晚上睡觉总不安稳。她会在深夜醒来，迷迷糊糊地喊我。
每当这时，我总会在瞬间清醒，伸手搂住她并轻轻应和：“妈妈在呢。”在我的安抚之下，女儿很快便沉沉睡去。
后来过了很久，有一次和女儿说起这段经历时，她满脸认真地告诉我：“那会儿我怕黑，但每次醒来发现妈妈都在身边，所以我渐渐的就不怕了。”
这件小事给我感触很深。对于年幼的孩子来说，安全感是父母温暖的怀抱和时时刻刻的陪伴。而长大后，安全感则是确信父母始终会站在自己这一边的那份笃定。
童话大王郑渊洁的作品《智齿》中，有这样一个情节：
女生梁新被同学冤枉偷钢笔，老师把她叫进办公室逼她认错。
可梁新却坚持自己没有偷东西。她的第一反应是：“我要给我父母打电话。”
对此，老师感到特别意外。原本以为，学生在遇到这种事情时，最害怕的就是被叫家长。没想到，眼前的女生却底气十足，居然主动提出要把爸妈找来。
可见，这个孩子认定，父母一定会为自己撑腰。这样的亲子关系，多么令人动容！
无论发生什么，父母永远是孩子最坚强的后盾，也是最温暖的避风港。这种时刻萦绕的安全感，将是孩子成长路上最强大的盔甲。
“孩子，无论何时，我们都会无条件爱你。”
——父母给他全部关注的时候
哥嫂最近遭遇了烦心事。
自从二胎出生后，照顾小宝宝让他们精疲力尽。而这时候，大侄子也开始出“幺蛾子”。
已经八岁的小男孩，却非得学着小婴儿的样子，在地上爬，吵着喝奶，还要妈妈抱着哄。父母只要不答应，他就大发脾气，各种不听话。
事实上，大侄子的表现，在心理学上叫做“行为退化”，很多孩子之所以出现这种情况，往往和父母的忽视、或者关注度突然减少有关。
原来，弟弟的出生夺去了爸妈对自己所有的关心。由此，大侄子心里产生了巨大落差，进而出现了退化行为。对于年幼的孩子来说，“被关注”正是成长过程中至关重要的心理需求。
当它无法满足时，孩子会用叛逆或出格的举动来争取父母的关注；而一旦满足，则会激发出内在积极向上的动力，从而推动自己不断前进。
“孩子，爸爸爱你，也非常爱你的妈妈。”
——父母相处的时刻
不久前，看到一个有爱的新闻。
河南新乡有一位妈妈，因为感觉身体不舒服，于是躺在沙发上休息。丈夫看到后，赶紧俯身拥抱她，并不断温柔地安慰着。
两个孩子看到这一幕后，立即学着爸爸的样子，纷纷上前去关心妈妈。
对此，网友们纷纷点赞，留言表示：“爸爸爱妈妈是对孩子最好的教育。”
的确如此。心理学家指出，夫妻关系才是家庭关系的基石。那些父母相处的点滴细节，将会深远长久地影响孩子的整个人生。而父母恩爱，不仅是一个家庭幸福的定海神针，也是给孩子无比宝贵的成长礼物。
父母相处的模式，是孩子了解人际交往的伊始。父母感情深厚，孩子将通过言传身教领悟什么是爱的真谛；而倘若父母总是争吵，孩子必将生活在无尽的阴影与噩梦之中。
因此，爱孩子，不妨先从好好爱另一半开始。
“孩子，你一直是我们的骄傲……”
——父母肯定和批评他的时候
孩子自我认知的形成，往往源自他人的评价。而这其中，父母的看法尤为关键。无论是肯定还是批评，都会给孩子带来巨大影响。
想起作家三毛的故事。从小到大，父亲对三毛都不言苟笑、疏于肯定，甚至对她的文章表现出强烈的否定和苛责。
这成为了三毛心里的一道坎，而当父亲难得一次夸了她之后，她竟喜极而泣。
有多少孩子和三毛一样，终其一生都在渴望父母的肯定。所以，不要再做子女的差评师，也不要再让自己的语言像刀子一般扎人。
不妨就用那温暖而正向的沟通，助力孩子成为自信、乐观、内心强大的人。
“一家人要整整齐齐在一起。”
——家庭固有的传统时刻
在刚刚过去的这个春节，好友采购了春联、福字、中国结、灯笼等过年装饰，和孩子一起把家里布置得喜气洋洋。
好友说的一句话，让我特别赞同：“生活不易，但我们能通过仪式感来创造惊喜。”
看着她分享在朋友圈里的照片，小男孩的笑容特别灿烂。相信这个春节，一定会让他终身难忘吧。
事实上，生活的本质都是平淡的，所以我们更要去用心挖掘它的乐趣。那些全家人在一起的小确幸时光，都会让当下的每一刻变得充满情趣、独一无二，给孩子带去最美好的回忆。
佛祖道影白话解（一）西天历代祖师
上虚下云老和尚集．上宣下化老和尚讲述
四祖优婆鞠多尊者
尊者，吒利国人也，姓首陀。年十七，投三祖出家。祖问：“汝年几何？”答曰：“十七。”祖曰：“汝身十七耶？性十七耶？”答曰：“师发已白，为发白耶？心白耶？”祖曰：“我发白，非心白也。”答曰：“我身十七，非性十七也。”祖知是法器，遂为落发受具。告之曰：“昔如来以无上法眼付嘱迦叶，展转相授，而至于我。我今付汝，勿令断绝。”尊者得法已，随方行化，魔宫震动，波旬愁怖。后得提多迦已，遂踊身虚空，呈十八变，复坐，跏趺而逝。
赞曰
身性十七 有何交涉 降伏波旬 全凭渠力
震动魔宫 了无伦匹 巍巍堂堂 光舒化日
或说偈曰 ◎宣公上人作
幼时出家遇祖传 抖擞精神忘睡眠
身性十七多言说 发心白耶乃戏谈
机教相扣契真理 师资道合演妙玄
法本流遍三千界 十方普化续绝诠
白话解
尊者，吒利国人也，姓首陀：从释迦牟尼佛算起来，优婆鞠多尊者是第四代祖师，他生在印度一个叫吒利国的地方，姓首陀。
年十七，投三祖出家：他十七岁的时候，跟着商那和修尊者出家。
祖问∶汝年几何？第三祖就问他：“你多大年纪了？”
答曰：十七。他答说：“我十七岁了！”
祖曰：汝身十七耶？性十七耶？第三祖又说：“你是身体十七吗？还是你自性十七呢？”
答曰：师发已白，为发白耶？心白耶？这个“师”，就是指商那和修尊者。优婆鞠多尊者就回答说：“您的头发都白了！是您发白呢？还是心白呢？”就这么样，他不答他是年十七或者性十七；反问三祖：“您发已经白了，那么是您发白吗？还是您心里白呢？”你看！
祖曰：我发白，非心白也。三祖反而答覆说∶“是我头发白了，我心没有白啊！”
答曰：我身十七，非性十七耶。优婆鞠多尊者就说：“我的身体是十七，可是我的性没有一个十七。”
祖知是法器，遂为落发受具：三祖知道这个人是不错的，有点智慧，即刻就把他头发给剃了，再给他受具足戒。
告之曰：昔如来以无上法眼，付嘱迦叶，展转相授，而至于我。我今付汝，勿令断绝：三祖就告诉他：“从前释迦牟尼佛，以没有再比这个高上的法眼，付嘱给迦叶尊者，一代一代传下来，直到现在传给我。我现在再把这个法传给你（注1）；你将来要传出去，不要让它断绝。”迦叶尊者这个“叶”字应该划去声圈，读迦叶（音“社”）。展转，就是一代一代传下来。
尊者得法已，随方行化：尊者得法之后，到处去教化众生，度化很多众生（注2），所以魔王就害怕了。魔宫震动：若真有一个修道的人，天魔的宫殿就常常动的，他们在那儿都不安。为什么天魔要破坏人修道？就因为若有真修道的人，他那个地方就不平安了！这是两股力量：若魔的力量胜了，那么佛的力量就低了；若佛的力量胜了，那魔的力量就低了。所以若好人多，坏人也就少了；若坏人多，好人也就少了。万佛圣城里都是学不争、不贪、不求、不自私、不自利、不打妄语，所以好人就多，那儿的空气就和外边的空气完全不同的。你到了万佛圣城里头，就知道万佛圣城的这种好处了。
波旬愁怖：魔王波旬就害怕了，“喔！怎么回事啊？”就好像人怕地震似的，害怕起来，想尽办法用其魔力来破正法，可是优婆鞠多尊者有修行，有真正禅定的功夫，所以就把魔王降伏，皈依三宝了。（注3）
后得提多迦已，遂踊身虚空，呈十八变，复坐，跏趺而逝：以后四祖优婆鞠多尊者遇到提多迦尊者，就把法传给他。传法之后，就往上一跳，跳到虚空中去，在空中现十八变──在空中躺着、在空中坐着、在空中站着，在空中身上出水、身下出火；身下出水、身上出火等等，有十八种的变化。然后他又回到这个世界，结跏趺坐，就圆寂了。
赞曰
身性十七，有何交涉：身十七和性十七，有什么关系？这真是没有事情找事情来干，没有话找话来说。为什么要问是身十七，还是性十七？这么多此一举，真是多余的呢！这表示“凡有言说，都无实义”。
降伏波旬，全凭渠力：他能降伏恶魔王，这都是靠他的力量。他的力量很大的，因为他修行、真用功，所以魔王波旬就恐怖了。
震动魔宫，了无伦匹：他能使魔宫震动，谁也比不了他。
巍巍堂堂，光舒化日：巍巍然，是大的样子；堂堂，是光明磊落的样子。堂堂正正的，没有一点的私己，不自私、不自利、不争、不贪、不求、不打妄语，这是巍巍堂堂。你看！这种的作风，是没有人可比的。他放出的光，就像太阳光一样的！
或说偈曰
幼时出家遇祖传：这是说他年轻时，十七岁就出家了！“遇祖传”，遇着第三祖商那和修尊者。
抖擞精神忘睡眠∶优婆鞠多尊者遇到商那和修尊者，这是很幸运的，所以他就修头陀行。“抖擞精神”是头陀行。头陀，就是抖擞；精神，就是很少睡眠的。忘睡眠，他常常很用功、很精进的，都不睡觉。不是在佛前拜拜佛，趴到地上就呼噜睡着了；醒的时候，说：“哦！世界又过了几十年吧？”
身性十七多言说：这还要问吗？你身十七、性十七？这没有意思啊！谁不知道这个！这还要问吗？这个三祖真是！我若在那个地方，我就打他两个嘴巴子！那真多余的。所以这个小孩子也很聪明的，他不答覆这个问题，就像没听见似的。等三祖问完了，他又提出一个问题来。
发心白耶乃戏言：说：“师父您头发已经白得这样子，究竟您是头发白了？还是心里白了呢？”哎！你看，这个小孩就这么滑稽、这么调皮，所以叫“乃戏言”──这都是讲笑话嘛！这有什么实在的？谁不知道头发白了，心没有白啊？谁都知道，这还用问嘛？你说，这不是多余的？是不是在那儿讲笑话呢？可是，虽然讲笑话，这叫“打机锋”、“斗机锋”。那么你来一招，他也回一招；你上边打一拳，他下边就给你一只脚弹过去了。懂吗？这是耍花招呢！你记得啊，我若再问你什么，你也耍个花招来给我看看对不对！
机教相扣契真理：机教相扣，这是怎么样呢？就是对机说法。虽然说，讲笑话是多余的，但是这也就互相看看你的太极拳打得怎么样？他的少林拳打得怎么样？就要拿出来看一看！这拿出一看，说这样子是对的，所以知道他是法器了，这叫“机教相扣”，正对机了。“契真理”，契合那个真理了！虽然是讲笑话，但是这里头有一种很深的妙理存在着。他知道这个，所以这个时候，就──
师资道合演妙玄：师父和徒弟就叫“师资”；“道合”，这个道相合了。“演妙玄”，就演出传佛心印的心印法门，“好了！我把我这个作戏的方法告诉你了，传给你了！”就演这个妙玄，知道了吗？
法本流遍三千界：这是法的根本，流遍到三千大千世界，都不离这个法，所以叫“法本”。
十方普化续绝诠：继续这种将要断绝的法门。
──宣公上人．一九八三年十一月五日讲解
注1：三祖付四祖之传法偈．见《景德传灯录》与《指月录》──
非法亦非心 无心亦无法
说是心法时 是法非心法
注2：《付法藏因缘传》记载──
优婆鞠多……如是化度无量众生，皆悉获得阿罗汉果。其得道者，一人一筹；筹长四寸，满一石室；室高六丈，纵广亦尔。于是名称满阎浮提，世皆号为“无相好佛”。
注3：《景德传灯录》记载──
……尊者十七出家，二十证果。随方行化，至摩突罗国，得度者甚众。由是魔宫震动，波旬愁怖，遂竭其魔力以害正法。尊者即入三昧，观其所由。波旬复伺便，密持璎珞，縻之于颈。
及尊者出定，乃取人、狗、蛇三尸化为华鬘，软言慰谕波旬曰∶“汝与我璎珞，甚是珍妙；吾有华鬘，以相酬奉。”波旬大喜，引颈受之，即变为三种臭尸虫蛆坏烂。
波旬厌恶，大生忧恼，尽己神力，不能移动。乃升六欲天告诸天主，又诣梵王求其解免。彼各告言∶“十力弟子所作神变，我辈凡陋，何能去之？”波旬曰：“然则奈何？”梵王曰：“汝可归心尊者，即能除断。”乃为说偈，令其回向曰：
若因地倒 还因地起
离地求起 终无其理
波旬受教已，即下天宫，礼尊者足，哀露忏悔。鞠多告曰∶“汝自今去，于如来正法更作娆害否？”波旬曰：“我誓回向佛道，永断不善。”鞠多曰：“若然者，汝可口自唱言归依三宝。”魔王合掌三唱，华鬘悉除。乃欢喜踊跃，作礼尊者，而说偈曰：
稽首三昧尊 十力圣弟子
我今愿回向 勿令有劣弱
上虚下云老和尚集．上宣下化老和尚讲述
四祖优婆鞠多尊者
尊者，吒利国人也，姓首陀。年十七，投三祖出家。祖问：“汝年几何？”答曰：“十七。”祖曰：“汝身十七耶？性十七耶？”答曰：“师发已白，为发白耶？心白耶？”祖曰：“我发白，非心白也。”答曰：“我身十七，非性十七也。”祖知是法器，遂为落发受具。告之曰：“昔如来以无上法眼付嘱迦叶，展转相授，而至于我。我今付汝，勿令断绝。”尊者得法已，随方行化，魔宫震动，波旬愁怖。后得提多迦已，遂踊身虚空，呈十八变，复坐，跏趺而逝。
赞曰
身性十七 有何交涉 降伏波旬 全凭渠力
震动魔宫 了无伦匹 巍巍堂堂 光舒化日
或说偈曰 ◎宣公上人作
幼时出家遇祖传 抖擞精神忘睡眠
身性十七多言说 发心白耶乃戏谈
机教相扣契真理 师资道合演妙玄
法本流遍三千界 十方普化续绝诠
白话解
尊者，吒利国人也，姓首陀：从释迦牟尼佛算起来，优婆鞠多尊者是第四代祖师，他生在印度一个叫吒利国的地方，姓首陀。
年十七，投三祖出家：他十七岁的时候，跟着商那和修尊者出家。
祖问∶汝年几何？第三祖就问他：“你多大年纪了？”
答曰：十七。他答说：“我十七岁了！”
祖曰：汝身十七耶？性十七耶？第三祖又说：“你是身体十七吗？还是你自性十七呢？”
答曰：师发已白，为发白耶？心白耶？这个“师”，就是指商那和修尊者。优婆鞠多尊者就回答说：“您的头发都白了！是您发白呢？还是心白呢？”就这么样，他不答他是年十七或者性十七；反问三祖：“您发已经白了，那么是您发白吗？还是您心里白呢？”你看！
祖曰：我发白，非心白也。三祖反而答覆说∶“是我头发白了，我心没有白啊！”
答曰：我身十七，非性十七耶。优婆鞠多尊者就说：“我的身体是十七，可是我的性没有一个十七。”
祖知是法器，遂为落发受具：三祖知道这个人是不错的，有点智慧，即刻就把他头发给剃了，再给他受具足戒。
告之曰：昔如来以无上法眼，付嘱迦叶，展转相授，而至于我。我今付汝，勿令断绝：三祖就告诉他：“从前释迦牟尼佛，以没有再比这个高上的法眼，付嘱给迦叶尊者，一代一代传下来，直到现在传给我。我现在再把这个法传给你（注1）；你将来要传出去，不要让它断绝。”迦叶尊者这个“叶”字应该划去声圈，读迦叶（音“社”）。展转，就是一代一代传下来。
尊者得法已，随方行化：尊者得法之后，到处去教化众生，度化很多众生（注2），所以魔王就害怕了。魔宫震动：若真有一个修道的人，天魔的宫殿就常常动的，他们在那儿都不安。为什么天魔要破坏人修道？就因为若有真修道的人，他那个地方就不平安了！这是两股力量：若魔的力量胜了，那么佛的力量就低了；若佛的力量胜了，那魔的力量就低了。所以若好人多，坏人也就少了；若坏人多，好人也就少了。万佛圣城里都是学不争、不贪、不求、不自私、不自利、不打妄语，所以好人就多，那儿的空气就和外边的空气完全不同的。你到了万佛圣城里头，就知道万佛圣城的这种好处了。
波旬愁怖：魔王波旬就害怕了，“喔！怎么回事啊？”就好像人怕地震似的，害怕起来，想尽办法用其魔力来破正法，可是优婆鞠多尊者有修行，有真正禅定的功夫，所以就把魔王降伏，皈依三宝了。（注3）
后得提多迦已，遂踊身虚空，呈十八变，复坐，跏趺而逝：以后四祖优婆鞠多尊者遇到提多迦尊者，就把法传给他。传法之后，就往上一跳，跳到虚空中去，在空中现十八变──在空中躺着、在空中坐着、在空中站着，在空中身上出水、身下出火；身下出水、身上出火等等，有十八种的变化。然后他又回到这个世界，结跏趺坐，就圆寂了。
赞曰
身性十七，有何交涉：身十七和性十七，有什么关系？这真是没有事情找事情来干，没有话找话来说。为什么要问是身十七，还是性十七？这么多此一举，真是多余的呢！这表示“凡有言说，都无实义”。
降伏波旬，全凭渠力：他能降伏恶魔王，这都是靠他的力量。他的力量很大的，因为他修行、真用功，所以魔王波旬就恐怖了。
震动魔宫，了无伦匹：他能使魔宫震动，谁也比不了他。
巍巍堂堂，光舒化日：巍巍然，是大的样子；堂堂，是光明磊落的样子。堂堂正正的，没有一点的私己，不自私、不自利、不争、不贪、不求、不打妄语，这是巍巍堂堂。你看！这种的作风，是没有人可比的。他放出的光，就像太阳光一样的！
或说偈曰
幼时出家遇祖传：这是说他年轻时，十七岁就出家了！“遇祖传”，遇着第三祖商那和修尊者。
抖擞精神忘睡眠∶优婆鞠多尊者遇到商那和修尊者，这是很幸运的，所以他就修头陀行。“抖擞精神”是头陀行。头陀，就是抖擞；精神，就是很少睡眠的。忘睡眠，他常常很用功、很精进的，都不睡觉。不是在佛前拜拜佛，趴到地上就呼噜睡着了；醒的时候，说：“哦！世界又过了几十年吧？”
身性十七多言说：这还要问吗？你身十七、性十七？这没有意思啊！谁不知道这个！这还要问吗？这个三祖真是！我若在那个地方，我就打他两个嘴巴子！那真多余的。所以这个小孩子也很聪明的，他不答覆这个问题，就像没听见似的。等三祖问完了，他又提出一个问题来。
发心白耶乃戏言：说：“师父您头发已经白得这样子，究竟您是头发白了？还是心里白了呢？”哎！你看，这个小孩就这么滑稽、这么调皮，所以叫“乃戏言”──这都是讲笑话嘛！这有什么实在的？谁不知道头发白了，心没有白啊？谁都知道，这还用问嘛？你说，这不是多余的？是不是在那儿讲笑话呢？可是，虽然讲笑话，这叫“打机锋”、“斗机锋”。那么你来一招，他也回一招；你上边打一拳，他下边就给你一只脚弹过去了。懂吗？这是耍花招呢！你记得啊，我若再问你什么，你也耍个花招来给我看看对不对！
机教相扣契真理：机教相扣，这是怎么样呢？就是对机说法。虽然说，讲笑话是多余的，但是这也就互相看看你的太极拳打得怎么样？他的少林拳打得怎么样？就要拿出来看一看！这拿出一看，说这样子是对的，所以知道他是法器了，这叫“机教相扣”，正对机了。“契真理”，契合那个真理了！虽然是讲笑话，但是这里头有一种很深的妙理存在着。他知道这个，所以这个时候，就──
师资道合演妙玄：师父和徒弟就叫“师资”；“道合”，这个道相合了。“演妙玄”，就演出传佛心印的心印法门，“好了！我把我这个作戏的方法告诉你了，传给你了！”就演这个妙玄，知道了吗？
法本流遍三千界：这是法的根本，流遍到三千大千世界，都不离这个法，所以叫“法本”。
十方普化续绝诠：继续这种将要断绝的法门。
──宣公上人．一九八三年十一月五日讲解
注1：三祖付四祖之传法偈．见《景德传灯录》与《指月录》──
非法亦非心 无心亦无法
说是心法时 是法非心法
注2：《付法藏因缘传》记载──
优婆鞠多……如是化度无量众生，皆悉获得阿罗汉果。其得道者，一人一筹；筹长四寸，满一石室；室高六丈，纵广亦尔。于是名称满阎浮提，世皆号为“无相好佛”。
注3：《景德传灯录》记载──
……尊者十七出家，二十证果。随方行化，至摩突罗国，得度者甚众。由是魔宫震动，波旬愁怖，遂竭其魔力以害正法。尊者即入三昧，观其所由。波旬复伺便，密持璎珞，縻之于颈。
及尊者出定，乃取人、狗、蛇三尸化为华鬘，软言慰谕波旬曰∶“汝与我璎珞，甚是珍妙；吾有华鬘，以相酬奉。”波旬大喜，引颈受之，即变为三种臭尸虫蛆坏烂。
波旬厌恶，大生忧恼，尽己神力，不能移动。乃升六欲天告诸天主，又诣梵王求其解免。彼各告言∶“十力弟子所作神变，我辈凡陋，何能去之？”波旬曰：“然则奈何？”梵王曰：“汝可归心尊者，即能除断。”乃为说偈，令其回向曰：
若因地倒 还因地起
离地求起 终无其理
波旬受教已，即下天宫，礼尊者足，哀露忏悔。鞠多告曰∶“汝自今去，于如来正法更作娆害否？”波旬曰：“我誓回向佛道，永断不善。”鞠多曰：“若然者，汝可口自唱言归依三宝。”魔王合掌三唱，华鬘悉除。乃欢喜踊跃，作礼尊者，而说偈曰：
稽首三昧尊 十力圣弟子
我今愿回向 勿令有劣弱
#那些元气满满的话#
你们有没有过这种体验，上学时期老师叫你上去写题目，没写出来，你羞红了脸，走下讲台，接下来的课都无心听讲。又或者是当众演讲忘了词，多年后回想起来还是觉得懊恼不已。
以前我真的就是这种怕尴尬的人，本质上就是自我意识太强，太在乎别人对自己的评价。因为觉得尴尬，我们甚至会有害怕尴尬的想法。
于是我们把自己固定在舒适圈内，不敢去尝试自己喜欢的新鲜事物。因为害怕尴尬，我们不敢跟喜欢的人表白，因为害怕尴尬，我们错过了很多能让自己发展的机会。
很久以后，你会发现，其实当年当众写题时，大家都在苦思冥想，当众演讲时，大家都在紧张候场，根本没有几个人会注意到你的失误。
所以，我希望所有女孩子都能记住一句话，大胆生活，你没那么多观众。即使犯错了也不要一味的放大错误，做到淡化自我我意识，不在乎别人对自己的评价。希望我们都能活出真正的自我。
你们有没有过这种体验，上学时期老师叫你上去写题目，没写出来，你羞红了脸，走下讲台，接下来的课都无心听讲。又或者是当众演讲忘了词，多年后回想起来还是觉得懊恼不已。
以前我真的就是这种怕尴尬的人，本质上就是自我意识太强，太在乎别人对自己的评价。因为觉得尴尬，我们甚至会有害怕尴尬的想法。
于是我们把自己固定在舒适圈内，不敢去尝试自己喜欢的新鲜事物。因为害怕尴尬，我们不敢跟喜欢的人表白，因为害怕尴尬，我们错过了很多能让自己发展的机会。
很久以后，你会发现，其实当年当众写题时，大家都在苦思冥想，当众演讲时，大家都在紧张候场，根本没有几个人会注意到你的失误。
所以，我希望所有女孩子都能记住一句话，大胆生活，你没那么多观众。即使犯错了也不要一味的放大错误，做到淡化自我我意识，不在乎别人对自己的评价。希望我们都能活出真正的自我。
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