山海“食”光，纳闽巴霍必吃榜！#印尼国家旅游局#（1）
美食和风景，可以抵抗全世界所有迷惘。
印尼东部美城——纳闽巴霍（Labuan Bajo），你做到了！这里海鲜丰美，尤其是鱼的做法，种类繁多，美味难当；还有精巧的甜品、面点，令人回味；而这里咖啡，也是一绝，绝对不能错过，下面就让我们打开纳闽巴霍的美食地图吧——
科洛烤米饭
在纳闽巴霍，有一种非常特别的烹饪米饭的方式，叫做科洛烤米饭（Tapa Kolo），它是将米饭烤制而成。
将米饭放入竹筒或者蕉叶中，在明火上烤熟，有点类似我们的竹筒饭，利用木材燃烧的余烬，烤制约30分钟，吸收了竹筒和蕉叶清香的烤米饭就做好了。
在制作时，还会在大米里加入各种纳闽巴霍特色香料，所以，当打开竹筒的那一刻，层次鲜明的香气扑面而来，满满的幸福感。
酸汤鱼
制作酸汤鱼的鱼并没有特别规定，大多种类的鱼都可以，但最大的特点是加入了三敛（Averrhoa bilimbi），这是最重要的调味料之一，它结合鱼的鲜味迸发出无敌美味。
酸汤鱼的汤有的呈黄色，有的很清澈，但无一都是酸咸鲜美的，海鱼自带的咸味和酸味融合，口感丰富又浓郁。
凤尾鱼辣椒酱
凤尾鱼辣椒酱是将新鲜的凤尾鱼煎干后，再和各种辣椒、番茄、洋葱和大蒜煎炒至充分，最后与生姜一起捣成泥，加入少许盐拌匀，味道浓郁，非常下饭。
事实上，在纳闽巴霍，人们也会经常用凤尾鱼辣椒酱配合上面提到的科洛烤米饭一起食用，再在米饭中加一点豆腐、豆豉或煎蛋，一盘营养丰富，口感迷人的纳闽巴霍餐就做好啦！
玻色玉米
Jagung Bose
玻色玉米（Jagung Bose），这道菜的名字就很精准地传达了它的颜值，白玉米、熏肉、薄荷叶如同“琉璃”般透亮。
将白玉米粒剥下来后，加入红豆和椰奶煮制，可根据喜好加入坚果、蔬菜等食物，作为主食，玻色玉米和各式菜肴都很搭。
炒木瓜花
你见过木瓜花吗？小小的一朵，呈黄色或白色，纳闽巴霍有一道众人皆知的美味就是以它为原料——炒木瓜花（Tumis Bunga Pepaya）。
炒木瓜花看起来青翠爽口，其实它通常是做成“重口”的，纳闽巴霍人通常会加入辣椒，让它迸发出浓烈的口感，因而也是非常好的米饭“伴侣”。
木瓜中含有蛋白质、糖类、粗纤维、维生素、氨基酸等营养物质，这些营养木瓜花都兼具，同时，木瓜花还有一定的镇痛和镇静作用，对风湿骨痛、跌打损伤等引起的疼痛，都可以作为辅助治疗。

坐在路边吃水果喝咖啡吹夏风真的超爽
这里咖啡好便宜
路边小店很好吃 巨赞
两个大傻子出去就被不停宰
路过10块钱一斤的嫌比昨天贵
转头买一盒16一斤的混合版 买完后知后觉[黑线]
没有计划的出行就是这样
穿这样的衣服去坐摩托艇
教练拍的照没一张能看的
我恨过程没能录下来 巨爽巨爽巨爽！
全湿 从里到外 从上到下 一身盐
海水好蓝 天好蓝
我好快乐
争取在接下来的日子里不被宰[泪]
非常快乐！！！

#海龟先生[超话]#
很多年前有一个愿望：看海龟的现场
在2023年的春天实现了

2015年在通化的这里咖啡偶然听到了一首雷鬼 “我跟你描述一个灵魂 它拥有不谢的青春”
当时就被李红旗的声音吸引 赶紧收藏在了自己的歌单里 这么多年过去了 熟悉的朋友都知道这算是我的“KTV必点主打歌”
2019年的夏天出了一档乐队的综艺 30多支参演乐队之一：海龟先生
这不正好能在电视上看见他们了吗 当时真的是开心到拍手叫好 在节目里的每一首歌都是海龟的味道 他们没进hot5我觉得挺好（个人私心）不得不夸马东这个做的确实好 疫情三年 重复刷了不止三四遍的综艺
有一场他们唱的where 我永远记得那句“灵魂的自由是第一自由” 当时这句话被我用在了毕业设计里 现在想起来还是会觉得李红旗就是我眼里的艺术家
2022年三月官宣了海龟4.15来沈阳的巡演 每天都在期盼这一天的来临 可遗憾的事还是发生了：沈阳疫情 24小时居家 延期退票 接下来的日子里就只能等待…
终于在今年他们又回来了！这次没有理由再错过了！八年 实现了从小到大最大的心愿！
还没进原料库我就知道这次演出我一定会哭
“无数次的掩面躲避和远离”
果然李红旗一开口我就忍不住了 实在是太好听了 从心底里的开心 整场一直在热泪盈眶（就连现在打这段文字也是）
他是一个特别细腻且温柔的人 男孩别哭里有一句“它会带上我走”在现场改成了“我会带上你们走”我只能说 我真的太爱李红旗了 值了！

19首歌 1.5个小时 感动无数次
感谢海龟先生带来如此精彩的演出@海龟先生乐队
感谢原料库的工作人员和现场这么好的舞美@原料库LiveHouse
我会一直期待下次与海龟相见[心] https://t.cn/A6aWhxsy