过柱子测人格……好嘛今天为止，我把NF四种人格都集齐了。铁打不动NF人[开学季][开学季][开学季]IE和PJ方面我是真的很中立[吃瓜][吃瓜][吃瓜]能I能E能J能P

我现在觉得有人用I做保护壳，有人用E做保护壳，它们都可以成为一种保护机制，也可以成为解决问题的机制[开学季]比如外耗or内耗[开学季]我介于I和E之间大概是因为有些事我选择保护自己，有些事或者在某些场合我选择耗[开学季][开学季][开学季]这个是灵活的。

#四川大学锦江学院[超话]##锦江时光# 【#奥本海默# 】比核爆更震撼的是灵魂撕裂的声音。片头奥本海默盯着毕加索的画中，蓝色与红色的碰撞，他也读《荒原》，赞美文明又哀悼文明的消亡的长诗。就像他懂原子物理也会做马提尼，热爱上帝也热爱科学。就像他对Jane说的“我不拘泥于一种教条。”奥本海默的人格魅力就是在极端中内耗和撕裂。

莫言曾说：一个人最可怕的不是穷，而是内耗，别人的一句话，会拿出来反复咀嚼；过度地分析、思考以及自我否定。这句话揭示了人性中的一种常见困境，也让我们思考了如何避免内耗，以及内耗所带来的危害。        

 一、内耗的定义和危害          内耗是指一个人在内部消耗自己的能量和精力，通常表现为过度思考、自我否定、焦虑、恐惧等。这种内耗不仅会导致身心疲惫，还会影响一个人的自信心和判断力，进而影响生活和工作的表现。          内耗的危害是多方面的。首先，内耗会导致身心疲惫，使人失去活力和动力。一个人如果长期处于内耗状态，就会出现失眠、食欲不振、精神恍惚等症状，严重影响生活质量。其次，内耗会影响一个人的自信心和判断力。过度思考和自我否定会让人对自己的能力和价值产生怀疑，进而影响决策和行动。最后，内耗还会影响人际关系。一个人如果总是处于内耗状态，就会对周围的人和事物产生过度敏感和反应，导致人际关系紧张。