养生city walk：不要让自己宅在家，去一些干净、高能量的city地方，“随心游走”‍♂️‍♀️

去视野宽阔、绿意繁茂的地方walk往玄了说，就是修复城市人缺失的五行能量，让五行齐备的大自然“向内”疗愈和强大自己的能量场，“转运”效果极佳

走路生阳气，带动身体气机流转，做事情更顺畅。人是一顺百顺的动物，气势很重要，走一走，让神思清澈流动起来，把行动的气势找回来后，活力和运气很快就恢复了

走路=一个给脾胃松土的过程
把脾土功能打开，把食物转化为气血营养，深度补进肌肉皮肤、大脑骨髓，等于给脾胃和气血升级

走路散步就是散脑子，citywalk之后，你会发现精神更饱满，内心peace，感受力更细腻，灵感和想法更多…

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白色牵牛花

那些山脚下的白牵牛，带着一种与生俱来的独特气质，平凡中透着雅致与清澈，它们是如此的洁白美丽，更是坚定无比。

百科了一下，白色牵牛花的花语是，纯洁、干净的心灵。代表着一份深情又真挚的爱，象征着纯洁的爱情。它也传达着一份深厚的友谊。

白色的牵牛花，还有一种积极的含义，即希望和梦想，代表着希望的持续和梦想的实现。

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【东西蔡古村】
东西蔡古村位于西山岛南部，现为苏州市控制保护古村落。古村现存古街巷平面呈井字形，村内保存有明清建筑30余处，其中春熙堂、爱日堂、芥舟园、畬庆堂、秦仪墓、诸稽郢墓6处为市级文保单位。

这里既有小桥流水、粉墙黛瓦的江南美，又有老宅旧祠、幽深小巷的古典美，更有着说不完的古老故事。走进古色古香的东西蔡古村，街巷干净整洁，古树高高耸立，古井水源清澈，房前屋后花草争艳，古村不受外界纷扰，那种古朴的气息让人沉醉。

图片丨苏州太湖西山岛