梁晓声在《人世间》里写道：
“一个人走得越远，
见识越多，
认识的人越多，
你就越能体会到：
人这一辈子，
你真正在意的，
同时又在意你的人，
就那么几个，
这几个人，
就是你全部的世界。”

这几个人，就是你的家人，
永远不离不弃。

三两知己，爱人在侧，
父母康健，听起来平平无奇，
但已经是中等偏上的人生答卷了。

人的一生，
不断行走不断遇见。

人生的路越走越远，
认识的人越来越多。

随着时间的流逝，
会发现自己的圈子越来越小，
身边的朋友越来越少，
真正彼此在乎的人并不多。
能够坐在一起喝茶聊天的，
就那么几个。

曾经以为重要的人，
到头来渐行渐远，
只有那些走进生命里的人，
占据着最重要的位置，
永远在心里不会消失。

正如王小波所说：
人在年轻的时候，
觉得到处都是人，
别人的事就是你的事。
到中年以后，
才觉得世界上除了家人，
已经一无所有。

所以要好好珍惜，
珍惜我们身边的人。

人这一辈子，
有两种人最值得我们去珍惜。
不富，却愿意为你倾其所有的人；
很忙，却愿意为你有空的人。

人生的快乐，
是走自己的路，看自己的景，
不因外面的浮华而失去自我，
不抱怨，亦不辜负，
随缘便是自在，
心安即是归处。

风落无痕，岁序无影，
自己的人生，要靠自己来完成。

人生就应该删繁就简，
留下该留下的，
在意你在意的，
不用把太多人请进你的生活里，
珍惜在乎你的人，
爱你所爱。

正如作家苏岑所说：
不必把太多人请进你的生命里，
若他们走进不了你的内心，
就只会把你的生命搅扰得拥挤不堪。"

把圈子变小，
把故事往心里收，
读书、写头条、健身、喝茶、养花，
在独处时修炼内心，精简生活。

人生下半场，
夫妻恩爱互助，父母健康，
儿女承欢膝下，就是最大的幸福。

无聊量了下腰围 75了
最开始健身 体脂率最低的时候大概有64左右
慢慢增了一年多 变成73.4这样 有点紧张
后面仔细想了想 腰粗的话 把胸肩背练宽点就好了 之后就再也没注意过 现在也基本稳定了
跟体重一样 不过也只是一个数字罢了
果然换个角度思考 问题就会好解决得多
这两年基本没什么时间去健身房
偶尔有空小练一会或者在家划水玩儿
但也在不断完善体型 朝向自己的规划前进
佛系训练 生活少了一些事情后确实简单很多

梁晓声在《人世间》里写道：
“一个人走得越远，
见识越多，
认识的人越多，
你就越能体会到：
人这一辈子，
你真正在意的，
同时又在意你的人，
就那么几个，
这几个人，
就是你全部的世界。”

这几个人，就是你的家人，
永远不离不弃。

三两知己，爱人在侧，
父母康健，听起来平平无奇，
但已经是中等偏上的人生答卷了。

人的一生，
不断行走不断遇见。

人生的路越走越远，
认识的人越来越多。

随着时间的流逝，
会发现自己的圈子越来越小，
身边的朋友越来越少，
真正彼此在乎的人并不多。
能够坐在一起喝茶聊天的，
就那么几个。

曾经以为重要的人，
到头来渐行渐远，
只有那些走进生命里的人，
占据着最重要的位置，
永远在心里不会消失。

正如王小波所说：
人在年轻的时候，
觉得到处都是人，
别人的事就是你的事。
到中年以后，
才觉得世界上除了家人，
已经一无所有。

所以要好好珍惜，
珍惜我们身边的人。

人这一辈子，
有两种人最值得我们去珍惜。
不富，却愿意为你倾其所有的人；
很忙，却愿意为你有空的人。

人生的快乐，
是走自己的路，看自己的景，
不因外面的浮华而失去自我，
不抱怨，亦不辜负，
随缘便是自在，
心安即是归处。

风落无痕，岁序无影，
自己的人生，要靠自己来完成。

人生就应该删繁就简，
留下该留下的，
在意你在意的，
不用把太多人请进你的生活里，
珍惜在乎你的人，
爱你所爱。

正如作家苏岑所说：
不必把太多人请进你的生命里，
若他们走进不了你的内心，
就只会把你的生命搅扰得拥挤不堪。"

把圈子变小，
读书、健身、喝茶、旅游，
独处精简生活。

当你走进医院后，
才觉得这世间除了家人，
已经一无所有。

人生下半场，
夫妻恩爱互助，
儿女承欢膝下，
就是美满幸福。