别再被割，你不需要那么多抗火精华！
护肤圈的一大怪，从2021就开始刮，美白让你搭配抗火精华，祛痘让你搭抗火精华，A醇这些猛yao也要搭抗火精华。以前一有问题就让补水，现在变得一有问题就抗火。姐妹记住，用抗火精华的理由是你需要，而不是别人说你需要。
1️⃣ 不是所有问题都要抗火
如果你脸泛红、红血丝多，但并不发热或发痒，没其他问题，这是脸皮薄、单纯的xue管扩扩张，用抗火精华也没用，得项目解决。如果脸只是拔干、脱屑的问题，这是皮肤屏障受损，也不需要抗火，干皮补油、涂厚重的保湿乳霜，油皮做好补水（甘油、透明质酸等）就够了。

2️⃣ 咱们身体是自带抗火机制的。过m敏或刺激等，脸上突然发生的小火火，不需要护肤品，身体自己就能干掉火火。严重的火火，或者持续2天不能自y愈的，再借助抗火精华。

3️⃣ 抗火只是治表，更重要的是治根儿。
✎3.1 油痘皮的火火是出油多导致的，护肤的根本是控油；
✎3.2 干皮的火火是缺水导致的，根本是要补水、保湿；
✎3.3 过度清洁，频繁湿敷或油敷，劣质化妆品等等，都有可能导致火火症，根本是要停止这些行为；A醇、VC、刷S等这些护肤猛yao导致的火火,可以试着建立耐-受，若火火一直持续就要先暂停。

4️⃣ 抗火精华有很多种，要选对才管用
✎4.1 脸上长痘，火火是箘群失衡微生态屏障被破坏导致的，用抗箘成分，比如甘草酸二钾、姜黄等（娇韵诗双萃、酷配酷研姜萃、优色林三效精华）；
✎4.2 脸发热且阵发性潮-红，是神茎末梢问题，用去红成分比如：油橄榄叶、马齿笕等（Purid2号精华、毕生之研五环）；
✎4.3 淡红痘印的火火用：壬二酸、甘草黄酮等（john jeff壬二酸、the ordinary壬二酸）；
✎4.4 换季瘙-痒过敏，是M疫屏障弱导致的，用1609馨肤怡、悦肤宁、馨敏舒等（理肤泉安心霜、优色林舒安霜）。

5️⃣ 没火，就不需要抗火
脸上若没有灼热、发红、瘙痒、刺-痛这些火火问题，就不需要单独涂抗火精华；或者曾有这些火火问题，但火已经下去了，也不需要涂抗火精华，就好比感帽过去了就不再吃Yao了。哪怕遗留一些小火苗，身体自己有抗火机制。

6️⃣ 不一定需要单独买抗火精华
大部分的抗氧成分也有抗火火作用；另外，有些成分本身就是多面手: 原型VC、A醇、烟酰胺、红没药醇、白藜芦醇。就比如：Olay小白瓶能控油也能抗火，宝拉的水杨酸精华能搞黑头也能抗火，欧诺颜 lklen焕白抗老精华，它能美白还加了抗火成分。

从小对吃饭有很强的企图心从小坚持吃饭
没有一天停过
唯一一次没吃饭是高考完自己认为
没考好哭太累睡着了
天天坚持吃饭
现在所有人都只会说我集美别吃了
高中每天只吃高糖高油高热量 自己的生日蛋糕别人不许吃一口
高中偏科数学60多分每天凌晨两点睡疯狂背公式刷题用了几个月考了四十九分全班倒数第一年级倒三
定期投资自己 花在治疗颈椎上的钱数不清
不为别的就是单纯喜欢自己又好看又优秀的样子
我可以成为任何一种样子#火凤凰#特种兵

前段时间看到一个关注的博主吐槽老公吃石榴是一颗一颗吃，耐心值不得不服，这事今天居然在自家队友身上重演了！事情是这样子滴：队友一直很抗拒吃石榴（哪怕籽儿已经拨出来放碗里），以为人家只是单纯的不喜欢吃，晚上我刷完牙，看茶几上碗里还剩石榴籽儿，说实在不想吃让他吃了，等我忙着收拾回来，看见队友坐在茶几旁将石榴一颗一颗往嘴里递，吃一颗吐一颗籽儿，还扭过头跟我说吃这个太麻烦[笑cry][笑cry][笑cry]

btw 简简单单过了个生日，仟吉的黑森林还不错，就是忘拍照了。