​白岩松曾说过：“打败一只狗并不光荣，但被狗咬到一口却很倒霉。”现实生活中，有太多烂人破事，就像一条条扑向我们的疯狗。你越与之较劲，越是会耗费大量的时间、精力，最终把自己拖入污浊的泥淖。

一个人的情绪能量是有限度的，减少无谓的消耗，才能扫除内心阴霾，活得心情舒畅。人生苦短，别让无关紧要的人事，随意占用你的情绪。

一、有些人，不值得理会

跟不适合的人在一起，只会把自己弄得满身戾气，心情暴躁。你若想过得舒心，首先要做的就是整理你的圈子。

认知不同的人，别争辩；俗话说得好：常与同好争高下，莫与傻瓜论短长。每个人的认知水平都不同，以为强行争论，只会让自己身心疲惫，徒增烦恼。面对认知低的人，与其争辩，不如闭嘴。少一点无意义的口舌之争，才能多一点情绪上的平和稳定。

三观不合的人，别强求；三观是人与人最远的距离，三观不合的人，好比两条平行线，无论怎样发展，最终都会相互错开。在这个世界上，性格或许可以磨合，但观念却无法将就。

注定无法同行的人，不妨各走各路，别再打扰。学会及时走出无谓的关系，不挽留不强求，将自己从悲伤中打捞出来。

能量相反的人，别凑合；人与人的能量会相互影响和转化，而负能量转化的效率往往更高。与一个负能量的人待久了，你也会变得颓废和萎靡。

你身边只要有一个负能量的朋友，还天天待在一起，生活基本就荒废了。满嘴丧气话的人，会让你变得颓废；消极堕落的人，会将你拽入负面情绪的深渊。他们会像水蛭一样，吸走你的能量，磨去你的意志。遇到这样低能量的人，不要勉强凑合，趁早远离，才是保护自己的万全之策。

二、有些事，不值得纠缠

人生大部分的烦恼和痛苦，都是因为心中装了太多的事情，导致精神紧绷，情绪内耗。

过去的事，别计较；那些木已成舟的事，反复纠结与思量，只能痛苦越积越多，最终托垮自己。人生的痛苦已经够多了，与其咀嚼过去的烦恼，不如将昨天丢弃在身后。

当你将往事清零，你的情绪也就随之清空，重新变得澄澈平静。

尚未发生的事，别担忧；毕竟世事无常，谁也不知道明天会怎样。为将来的事过分担忧，不仅耽误本来生活，更是让自己永远陷在焦虑中不可自拔。

别烦恼明天的事，明天的烦恼让明天去翻吧，我只想开心的过完今天一天。没有人能够预测未来，你的担忧只会换来无尽的消耗，让自己心力交瘁。面对将来，多一点淡定，少一点担忧。

努力过好当下，不忧不惧，自然能为紧绷的内心放松，让情绪越变越好。

突如其来的事，别慌乱；面对突发状况，所有人都慌了手脚。生活多的是猝不及防的事端，和始料未及的麻烦。你越是急躁，引发的焦虑越多；越是慌乱，内心的不安就蔓延越快。

懂得稳住自己，当头脑恢复清明，身心内外也就能收获安定。任何时候遇事不慌，沉着应对，才有可能及时脱困，让情绪回归正轨。

一个人把心力全用来对抗他人、计较小事，就没有力气去在乎重要的事情。人最大的荒唐，就是把本该用来提升的时间，耗费在琐屑的事物上。

与烂人计较，你的情绪就会被别人拉扯、不断损耗；跟破事纠缠，只会加剧自身的内耗，让你的能量迅速衰竭。

想要活得通透，就永远不要让任何人事，占用你的情绪。学会把精神往内收，对于那些不值得的人事，不较劲，不纠缠，不内耗。不断放大格局，停止在鸡毛蒜皮的人事中消耗，是对自己最大的负责。

杨绛先生说：“见人少说话，见事少掺合，管好自己的心，做好自己的事。张嘴是祸，闭嘴是福，群处守口，独处守心，人要心静，言多必失。以慎言为先，看清自己是谁，放正自己的位置，水太深，风太大，没有实力，少说话。”

在人生的旅途中，我们常常会遇到各种各样的人和事，而如何应对这些人和事，如何保持内心的平静和从容，成为了我们需要思考的重要问题。

“见人少说话，见事少掺和，管好自己的心，做好自己的事。”在与人相处时，我们应该保持适度的沉默，少说多听，不轻易参与他人的争论和纷争。

口舌之争，往往会带来麻烦和不必要的纠纷，因此在群体中要慎言，保持口舌的谨慎。

而在独处时，我们更要守好自己的内心，保持心灵的宁静和平和。只有心静如水，才能保持清醒的头脑和明晰的思维。

杨绛先生说的“以慎言为先”，是一种对自己言辞的审慎和谨慎。我们要在说话之前三思而后行，避免冲动和轻率的言辞，以免造成不必要的伤害和后悔。

所以，无论什么关系，认清自己的身份，摆正自己的位置，是最清醒的自觉。

与人相处必须拥有一种自觉：别把自己看的太重，要不卑不亢，不惧不求。人生贵有舍得之道、克制之礼、自知之明。

成年人请记住：水太深，风太大，没有实力少说话。刀太钝，马太瘦，千万别与小人斗。世上没有遮天树，只有一物降一物。先穿袜子后穿鞋，先当孙子再当爷。

愿我们都能人间清醒，活得通透！#文字控[超话]##王一博[超话]##正能量偶像王一博[超话]#加油摩托姐姐们，和一博一起做正确的事说正确的话，不与小人争执，不与疯子同舞，心向善便可得善果，恶人自有恶人磨。

《庄子·秋水》篇：：“知穷之有命，知通之有时，临大难而不惧者，为圣人之勇也。”内心强大的人，宠辱不惊，看庭前花开花落，去留无意，望天上云卷云舒。内心脆弱的人，再小的事都会被无限放大，生活处处是风浪。

内心强大的人都在示弱，而内心脆弱的人却都在逞强。他们的逞强，其实是需要外界的认可。究其本质，还是因为内心不够强大，所以才活在别人眼里。他们特别在意别人的看法，总是活在他人的眼目口舌之中，也特别喜欢解释和证明自己，但是越这样就越敏感脆弱。内心强大的人，其实是精神贵族。他意识到人，作为一种有精灵的人，有思想的人，其肉体生命的有限性，同时也意识到思想生命的无限性。他知道怎样摆正自己的肉体生命与自己的思想世界之间的关系，也能够认识到世俗世界的物质标准与自己精神世界的另类坐标。内心强大的人常常不失眠，不焦虑，不急躁，随时随地做着人生中最坏的打算，却往最好处追求，一切灾难与痛苦，都早在他的生命中思量过了，甚至丰富真切地体验过了。他向死而生，因此，一切的变故都不再让他感觉世界突然被颠倒，人生会被变得面目全非，一种坚定的信念，可以支持到他安然入土，与世长辞。路，光阴荏苒，渐渐地，很多梦被放弃，很多人被忘记，很多事被放下。#道教[超话]##李浩诚的每日分享[超话]#