在看到他们危险救人的时候在看到他们难以平衡工作和家庭的时候 我突然想到我也考虑过这个问题 小时候我斗志昂扬说要当特种兵的时候别人说那么危险为什么要想去做 当时我说总要有人去做的 那为什么是我 是啊为什么是我 在我心里我似乎早就有了为了这一切牺牲的准备 对我来说理想主义英雄主义是很重的事情 而我认为我不需要平衡工作和家庭我可以毫无顾虑的冲上去未来的我也不会有家庭我可以为了事业只为了事业 所以当时的我是觉得我热爱且适合 我挺能理解特殊职业的为难 有家里人的担心也有顾不上家里的愧疚也有职业上的要求 由衷的希望这些人都能平安也能多点陪陪家里人 如果有一天我也能成为这样的人也希望我能发挥出我最大的能力帮助更多的人

ENTJ：狮子的野心与大气
◆生存与情感
高阶INFP（应该会带一点ISFP的感觉，文艺静美而不矫情）是ENTJ的理想选择，强大的ENTJ能给予弱小的INFP最大程度的保护，ENTJ在亲密关系中也会耐心照顾另一半的感受，他们在家庭中会展现出和在职场上不同的一面，ENTJ的男性通常都会是一个好父亲的形象。#mbti##mbti测试链接##MBTI[超话]##mbti#

【#如何将健走效果最大化#】健走是以健身为目的，介于散步和竞走之间的有氧运动。要想最大限度发挥健走的效果，可以注意4个要点：
①步频：控制在90~120步/分钟。

②步幅：理想步幅＝身高×0.45，例如1.6米的人合理步幅为72厘米。步幅一般不应小于65厘米，也就是过马路时一步至少迈过一条白色斑马线的宽度。

③强度：每次要达到中等运动强度，即有微喘感，但能与他人正常交流。

④时长：每天最好运动30分钟以上。