一直想做一条秋冬季的万能内搭衬衫，它最好亲肤舒服，没那么容易起静电；也不要太容易皱；面料垂感要好，穿在里面不会很蓬；袖子和领子要有点细节，这样露出来很加分。

所以看着普通的白衬衫，换了三次面料，一开始用了全棉面料，舒适度的确很好，但很容易皱，试过化纤，但做毛衣内搭静电比较厉害。最后用了斜纹TR面料，各方面的平均分比较高，不像棉那么易皱，也比化纤更亲肤。秋冬穿毛衣其实内搭还是很重要的，大家可以看看它哦[心]
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西汉姆官方宣布，26岁的鲍文已签下一份新合同，他将为铁锤帮效力至2030年。

自2020年1月加盟以来，鲍文已成为球队中最有影响力的球员之一。他帮助球队连续三个赛季获得欧战资格，并成为20多年来第一位在2021/22赛季同一赛季贡献10球10助攻的球员。

本赛季至今，鲍文在9次出场中打进5球，助攻2球。他在我锤的167场比赛中参与了78个进球。

鲍文:很高兴在西汉姆签下一份新的长约。大家都知道这家俱乐部对我意味着什么，所以把我未来7年交付给铁锤帮对我和我的家人意义重大。我喜欢在这里的每一分钟。在布拉格赢得欧联杯令人感慨，在最后一分钟进球将是我永远珍藏的事情。我们想一起为球迷，为球队创造更多的美好回忆。

莫耶斯:我们很高兴看到鲍文签下新合同，这是俱乐部的一笔出色的交易。他在布拉格的进球将永远留在所有与西汉姆有关的人的记忆中。他是一个了不起的男孩，也是一名出色的职业球员——我相信在他的新合同期间，他依然会积极进取，为他和球队带来更多东西。

施泰登:这是一个极好的消息。当一名英格兰国脚将自己的长期未来奉献给这家足球俱乐部时，这标志着俱乐部处在强大的地位。我们很高兴看到他签署了一份长期合同，期待他在职业生涯的巅峰时期继续在西汉姆蓬勃发展。

今天看芙宝宝演唱会看哭…很大程度是因为真的有接收到舞台上的人传达出来的情绪ㅠ因此感受到，能抓住每一个时期就是最好最了不起的事情了。或许每个团队都有属于自己的阶段，有很多第一次，可是每一个事情的第一次都真的只有一次；往后的第二第三次都和第一次不一样了。创造属于自己的第一次，有幸参与小偶像这种饱含深情的“第一次”的话一定会是非常非常幸福的事情……带着爱出发的话，一定一定能收获到珍视的人同样传达过来的整理得很好的爱的！