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《幸运纽扣》著者：麦克·福尔曼；贵州人民出版社2023
约拿小小年纪就历经坎坷。相依为命的母亲在一场车祸中意外瘫痪，为了照顾她，约拿很少有时间参加学校活动，也没有机会结交新朋友，甚至经常被同学欺负。孤独的约拿常常一个人躲在学校的礼堂里哭泣。在那里，约拿捡到了一枚纽扣，唤出了一位住在那里的幽灵老人。原来，老人出生于18世纪，是伦敦育婴院的一名孤儿，他也曾像约拿一样孤独和苦闷。老人将自己坎坷而传奇的人生经历娓娓道来，渐渐地，约拿忘却了自己的悲伤，破碎的心也慢慢愈合……
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　　常见的更年期症状有哪些？

　　1、潮热和盗汗

　　潮热的特点是热量传播到胸部，颈部，面部或整个身体。潮热可能伴有出汗，恶心，心悸和皮肤泛红，当夜间发生潮热时，它们被称为盗汗。它们可以持续30秒到5分钟或偶尔更长时间。有些女性可能不经常体验它们，但其他人可能每天都有很多。压力，焦虑，酒精，热食和饮料，辛辣食物，过度追求和炎热的环境会加剧潮热和盗汗。热潮和盗汗被认为是由较低水平的雌激素影响控制身体温度的大脑部分引起的。

　　2、睡眠障碍

　　这些通常是由盗汗引起的，如果夜间出汗，女性患者也可能不得不站起来换衣服或床上用品。所有这些睡眠中断都会第二天感到疲惫。有些女性也会在没有盗汗的情况下经历清醒，并且难以重新入睡。

　　3、月经不规律

　　许多围绝经期妇女发现月经周期或血流量发生变化。有些女性会经历不规则的时期，停止并开始没有明显的模式。患者此时变得更重，更轻或更长时间也很常见。然而，患者应注意，不规则或大量出血有时可能是妇科癌症的症状。

　　4、泌尿问题

　　绝经期阴道，尿道和膀胱的变化会使女性更容易患尿路感染。尿路感染的症状包括疼痛和尿频，当膀胱空虚时需要排尿以及尿液有强烈或令人不快的气味。雌激素水平下降会加重现有的盆底肌肉无力，导致失禁问题。

　　5、其他

　　通常归因于更年期的许多其他症状包括抑郁，健忘，焦虑，烦躁或其他情绪变化和体重增加。抑郁症是否与绝经直接相关仍然是一个争议的主题。然而，对于一些女性来说，绝经过渡似乎增加了患抑郁症的可能性。更年期症状如潮热和盗汗以及相关的睡眠障碍可能导致一些女性出现健忘，焦虑，烦躁和情绪变化。

这大概是我距离战争最近的一次 他是我在做项目发行方的时候我亲自带出来的一个以色列成员 后来服役去当兵了 那会他稀里哗啦地哭着说coco我要去当兵了以后不能和大家在一起工作了 我说没关系阿反正还可以远程

后面即便他一边在部队服役也保持和我们在一起线上工作

他年纪比我小两岁最初进我们团队那会我嫌弃他年纪小 觉得可能会比较幼稚对他没一点关注度 但他加入也的确让团队气氛更活跃了 我们团队中国人比较多 他特地自学了中文 一年后他已经可以用中文简单的日常交流了 有时会给我当翻译

我知道在对待我热爱的事情上 我的完美主义性格有时让我显得苛刻和不近人情 我用对待自己的标准去要求大家 因为我知道只有这样大家才能真正成长 这才是花时间精力做这件事的真正意义

我始终觉得真正的敌人是我们自己 不要去和别人比较

期间我也一直见证了他的成长 从一个新兵到指挥官 他每每进步都会和我分享 我真的很高兴他延续了我们团队的价值观 不断突破自我

做项目方那会团队里日常相处大家像亲人朋友一样 我很珍视这份情谊 第一次没有经验选错合作伙伴吃了很多亏 我意识到在一些事情上你可以严格要求自己把事情做到完美 但是某些地方你无法管控别人所以你只能去筛选 选择错一个人可以让所有的努力白费

期间有人离开 但是大部分的人仍然选择继续留在我身边 我很感恩留下来的团队成员 到现在我们也是很好的朋友 我很感动也很感谢这份经历是再多金钱也买不到的

今天上午我得知他已经进入了前线并让我再次为他祈祷 我内心百感交集 我希望他可以在这次战争里活下来
愿世界和平

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