#养生[超话]#脸暗黄、脾胃虚，简单一招，把自己"捏"漂亮！

原创 中医养生

相信这句话：“天下只有懒女人，没有丑女人”，看了这篇文章就知道了，哪怕我们每天只用些零散的时候捏捏手，都会让自己漂亮起来呢，只是有一点，必须得坚持！             

五脏六腑之气皆上注于面。其实，我们的脸还充当了健康显示屏的作用，那些恼人的痘痘、斑点等，往往反映了内分泌的状况，所以，想美不妨就经常捏揉您手上相应的反射区和穴位。 
暗黄： 
                
思虑伤脾，女人爱琢磨事儿，事情想多了就伤脾胃，脾胃一虚脸就暗黄，所以不想做黄脸婆，就要健脾胃，养气血，找手上。

1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。

2、肠道区：小鱼际上肉最厚的地方，找一个最敏感的点。

3、消化点：生命线中间点向内一厘米。

4、面部区：中指指跟下面的区域。 

准备事项：40度左右温水泡手手，可以加点姜片或艾草叶，一边泡一边按揉手掌的整个区域，来舒活手掌气血和经络，提升反射敏感度。

按摩手法：配合腹式呼吸，找准穴位，吸气时小腹轻微向外鼓胀，同时稍用力按揉，呼气时小腹内收，同时增加力量垂直按压。每个穴位二十个呼吸左右。           
                 
注意事项：按摩完以后不要马上洗手，尤其是沾凉水。按摩完后喝一两杯温水来加速毒素的代谢。

『TB』【39.9】泰国沐朵VOODOO胶原华丽氨基酸净透洗面奶

[微风]【泰国进口货】！抖音售出20000+件！！小杨哥直播间都卖断货了！泰国护肤品团队研发，高级成分，大厂全线打造，清洁很给力！！！可以去痘印！！！还能卸妆！！而且是氨基酸洗面奶！！温和的！！痘痘肌、油皮都能放心鲁！！【赠运费险】爆款 太抢手了 好评不断 无限回购

昨晚你终于回我信息了，你回了一句谢谢还加了一个爱心。当时我在工地上激动的差点把隔壁的吊塔阿姨给亲了。不过我想了想你笑起来的样子我还是忍住了。你给我发爱心，一定是已经爱上我了吧，放心，我连咱们的孩子名字都想好了。XX等我，我一定会继续努力挣钱，给你买更多的化妆品，发更多的红包！！

#省钱情报员# #周末放价9.9元开抢#

「护肤品一定要选贵的吗？」
#微博健康公开课##微博医美菁英大赏##了不起的变美新科技#
护肤品一定要找的适合自己的，而不是贵的。最好的护肤就是我们健康的生活方式配合防晒、多喝水，其次才是适合自己的护肤品。

我觉得作为护肤环节，最基本的就是清洁、保湿、防晒。护肤品不宜过多，以这三个基本步骤为主，化繁为简，做好这三部就可以了。很多朋友护肤没有选对适合自己的产品反而在盲目的“囤货”，花了大量的金钱不说，收效甚微，甚至增加了皮肤的负担而且还可能导致皮肤过敏和起痘痘。
清洁也是护肤的重要一步：如果皮肤过油，可以采用泡沫洗面奶、爽肤水和凝露；如果过干，可以采用乳剂样的洗面奶，用精华，乳液和霜。
除了健康的生活方式，防晒也是保证好皮肤的秘密，多喝水也是护肤保湿的第一步，每天保证2000cc的水份的摄入，而且杜绝饮料。

最好的护肤品，其实不要钱，就是我们的皮脂膜，它是我们根据需要自身分泌的，所以我个人提倡极简护肤，适度的理念。
把对抗衰老意识贯彻到自己的生活中去。保持良好的生活方式和愉悦的心情，在这种基础上去选择合理的医美的抗衰方法，并且坚持不懈的去努力，使我们的身心保持一个年轻的状态。我们日常在选择护肤品的时候，不光要注意其成分，避免含有香精、防腐剂、矿物油等致敏成分，更要根据自己的肤质特点选择护肤品。在选择医美项目时也是如此，适合自己的肤质才能达到事半功倍的效果。