10月8号，正蓝旗雨，北京多云。
赞赞射雕拍摄54天(剧组83天)，10:05酒店出发，由于下雨剧组提早收工，16:52回到酒店，今天还是养蜂人。
赞赞在内蒙的戏24号左右结束就回京，剧组在28号左右也回京(6个场景还有2个未拍)，射雕下月20号在京杀青。
藏海戏麟男主赞赞，联合主演是王千源和张鲁一两位老师。
啵啵无公开行程，15号的抖音奇妙夜不去了[泪]，下月去厦门金鸡奖。

去你想去的地方，做你想做的事，爱你想爱的人。
吹塞纳河的风，听巴黎圣母院的钟声，在我爱你墙前相拥。

异地第十二天

晚安*ଯ( ॢᵕ꒶̮ᵕ)ॢഒ*☽˟

❤. 琑説

夜晚的emo

假期结束已经返深了几天
一个人呆着的时间比较长
热闹的声音消失
周围的安静让我能够更好地觉察自我
这几天我越发觉得自己不太对劲
内心莫名的焦躁感
晚上的失眠
一个接一个的梦魇
好像总有一股郁结在心头
我不知道自己怎么了

晚上看书看得心烦意乱
根本无法专注
思想总是飘来飘去
正是因为这样
才想停下来写点什么平复自己
我必须承认的是我讨厌或者说我不接纳现在的自己
不快乐 提不起兴趣
在生活和工作的坏情绪中恶性循环
这样的状态会持续多久呢？
我也不知道
或许很久

或许很快
今天 又有了生活无意义感
但是 没关系的
意义感又会再回来的

我总是觉得疲倦
很多想做的事情也搁浅了
没有好好看书 没有好好写文 没有好好运动
这一件件一桩桩更让自己产生挫败感
天啊 不能再细数了
写到这儿

我已经成功把自己逗笑了
我突然想到了胡适的日记
宋宋啊宋宋 你可不能再这样继续下去了呀

这一年
我好像总是有很多的坏情绪
我时常去思考这背后的原因
是我出差太频繁了？
还是我让自己快乐的能力下降了？
又或是身处环境的问题？
要不然是自我空间太封闭沟通不够了？
再不济 是我今年犯太岁吗？
这一年
我高举着“勇敢”的旗帜
却总是怯怯懦懦
面对了太多的陌生
遇到了太多的困难
一边克服内心的不适
一边努力的往前迈步
或许 坏情绪也不全然是坏事
等情绪坏到极致
它会生出一朵名为“强大”的花

果然
写点什么心情会变好
情绪也需要哄一哄
这或许也是一种很好的治愈自己的方式
我相信你
坏的状态只是暂时的
你会找回那个有快乐超能力的自己
明天开始

做出改变
从多喝水开始
把坏情绪都代谢掉

晚安！

#光翎斗罗[超话]#❄️#光翎 寒霜之翼# ❄️#光翎 止心之境# ❄️#光翎 翎羽遇光# ❄️#光翎 寒翎追索#❄️#光翎 弦无虚发#❄️
睡前发个帖子[给你小心心]大家晚安[给你小心心]
ᴬ ᵗⁱʳᵉᵈ ˡⁱᶠᵉ ⁿᵉᵉᵈˢ ᵃ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ ᵈʳᵉᵃᵐ ᵃⁿᵈ ᵃ ˡᵒᵛᵉᵈ ᵒⁿᵉ.疲惫的生活需要一个温柔的梦和一个很爱的人