★应援活动「BELOVED」开幕！
时间： 10/10(周二) ～ 10/20(周五)13:59
TeamP收到在陷入财务困难的度假村设施演出的请求。
全体成员努力在这永恒的夏日天堂里打造一场秀，吸引顾客。
然而，在幕后，Rindou 接到了一个电话。

★TIPS 活动的推进方法
全体玩家收集pt以応援pt達成度100%为目标推进！
根据达成度可开放Talk和GET限定称号！
以及达到100%以上时限定称号样式会变得更豪华！

★PU卡池开放中！
时间： 10/10(周二) ～ 10/20(周五)13:59
#リンドウ# 、#マイカ #、#メノウ# 、#真珠# 、#ネコメ# 身着BELOVED衣装的限定★４卡登场！
新卡都有活动特效。
★４卡个人剧情也请勿错过！

★新Echo技登场！
★４ #マイカ# 是Echo技能的新卡！
【エコー】5秒内、场上Note全部转为Center位Cast的颜色，SCORE提升80％（CD：大）
随同其他Cast的技能发动时自动发动，技能发动时演出变为Maica特有演出！

★TeamP应援小费卡 销售中！
时间： 10/10(周二) ～ 10/20(周五)13:59
购入特典是「BELOVED衣装★４確定ガチャチケット」！
每日登陆可获得大量小费的更优惠的小费卡。

★活动报酬卡
★５【南の風吹くお出迎え】#リンドウ# (CV：#中島ヨシキ# )
阅读活动故事推进活动获得限定报酬吧！

#ブラスタ##黑星剧场[超话]#

NEWS:#Hey! Say! JUMP# 成员#山田凉介# 个人写真集宣传账号山田涼介30th写真集&单行本『真紅の音』【公式】（ryosuke_yamada_30th_official）更新！
→https://t.cn/A6OkEgql

2013年4月号よりMYOJOにてスタートした山田さんの連載『真紅の音-Think Note-』をまとめた単行本が発売決定

今回は2013年7月号掲載の、約10年前の山田さんの写真をお届けします✨

撮影は20才に山田さんがなる直前。『20才』をテーマに撮影を行いました。
街の写真館で撮影する記念写真や家族写真のような1枚を撮ろうと連載が始まる前からスタッフ陣で決めていた回だったのですが…山田さん本人はあまりそのような写真がピンとこない様子で撮影内容を説明しても「？」顔。
終わったあと、「みんな七五三とか成人式のときに家族とこういう写真を撮ったりするんだね。記念になるし、形に残ってステキだね〜」とコメントしていましたよ

10年の濃厚な山田さんの歴史、熱い思いがたっぷり堪能できる単行本、ぜひチェックしてみてください

そして、単行本に加えて写真集、プライベートBOOK（仮）もついた初回限定版のプレミアムBOXの予約締切は10月13日（金）！

BOXの特典は書店店頭・ネット書店全て共通です。
ご予約がまだの方はぜひご検討ください♪

「納豆」と一緒に食べると腸がよろこぶ“抗酸化力の高い食材”とは？
美容フードとして人気なアボカドは腸がよろこぶ食材でもあった！アボカドに含まれる良質な脂質や豊富なビタミンとは！？納豆と合わせておいしく仕上げました。
良質な脂質
アボカドは森のバターと呼ばれるほど脂質が多い果物。
脂質の中で特にオレイン酸が多く、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やすとされています。
オレイン酸は腸の働きを活性化することもわかっているので、便秘予防にもおすすめです。
抗酸化ビタミン
ビタミンEが豊富で有名なアボカド。
抗酸化力の高いビタミンEはがんの予防や老化の抑制にも効果的なのだとか。
体内で活性酸素が増えすぎると、病気や老いに繋がることがわかっているので、活性酸素を減らすことが期待できる抗酸化作用のあるビタミンを積極的に摂っていくのが健康のためにも大切です。
食べるものを選ぶ
これを食べれば「病気にならない」「老けない」なんてものは残念ながらありません……。だからこそ！　日々食べるものを選んで、身体がよろこぶ栄養素をおいしく取り入れていきたいですね！
アボカド納豆
材料(2人分)　調理時間10分
納豆……2パック
アボカド……2分の1
塩昆布……5g（混ぜる用と振りかける用）
納豆付属のタレ&カラシ……2セット
作り方
1　アボカドは食べやすいように、さいの目切りにする。
2　納豆はタレとカラシを加えて混ぜておく。
3　さらに塩昆布を加えて混ぜる。
4　カットしたアボカドと和えて、塩昆布を振りかけてできあがり。
参考文献：
『春夏秋冬　おいしいクスリ　旬の野菜の栄養辞典　最新版』吉田企世子監修 エクスナレッジ.（2016）
坂下莉咲／発酵食品マイスター/スキンケア指導士