#跑步打卡# 西门上坡跑到操场上方懒得跑了操场今天人好多。polar vantage v2(简称vv2)和polar pacer Pro(简称3P)左手,coros pace2右手,3P连右脚Stryd,vv2连左脚Stryd。
各设备最高心率/均心率/距离:vv2 152/136/2.54公里,3P 152/136/2.51公里,pace2 153/137/2.52公里。
vv2跑步指数无,步频188,最大功率184,平均功率132,穿的altra Torin5.0鞋(左脚Stryd系数1.000,右脚1.000)。3P跑步指数44,步频188,最大功率204,平均功率137。coros说我最大摄氧量39,步频187,最大功率203,平均功率136。stryd数据,左脚:姿势功率42w,触地时间287ms,LSS8.5KN/M,垂直振幅4.48cm,风阻0.5%。右脚:姿势功率45w,触地时间261ms,LSS10.1KN/M,垂直振幅5.2cm,风阻1.7%。
各设备最高心率/均心率/距离:vv2 152/136/2.54公里,3P 152/136/2.51公里,pace2 153/137/2.52公里。
vv2跑步指数无,步频188,最大功率184,平均功率132,穿的altra Torin5.0鞋(左脚Stryd系数1.000,右脚1.000)。3P跑步指数44,步频188,最大功率204,平均功率137。coros说我最大摄氧量39,步频187,最大功率203,平均功率136。stryd数据,左脚:姿势功率42w,触地时间287ms,LSS8.5KN/M,垂直振幅4.48cm,风阻0.5%。右脚:姿势功率45w,触地时间261ms,LSS10.1KN/M,垂直振幅5.2cm,风阻1.7%。
#炎w# vv太有事业心,见多年异地男友第一句话就是“要内推不?”工作品味提升了叫情调,还不忘招聘“你所追求的一切在这里都是打折大放送噢”。火火通过海投秋招来了岛,没想到前女友竟是小leader,还坚守岗位,说不办公室恋情就真天天见不着人(这不怪vv吧,人家可是外勤常驻远程群狙,你是什么)萨卡兹佣兵休息室的夜那么冷、那么长,火火数了这里一共有三百二十六块炸弹,其中还有三十一块引线神秘消失了。vv每天风风火火的这边跑那边炸,偶尔自己买点漂亮衣服首饰,好像都忘了岛上还留了个人。也是,赫德雷感觉能负重一个伊内丝做引体,火火你又能做什么?你不宽阔的胸膛vv嫌硌啊,要不你埋她的罢[泪]
p了一堆b图,你俩一个冷白一皮一个黄二皮,怪不得vv喜欢拿火火当拍照背景板,最显白的一款[允悲]
p了一堆b图,你俩一个冷白一皮一个黄二皮,怪不得vv喜欢拿火火当拍照背景板,最显白的一款[允悲]
你看,赘婿这细胳膊细腿的,(立绘和前期私图)肱二肱三都不突出,骨盆窄,不练腿,就靠一个低体脂率显线条。p1底下两张彪妈后期画的有点肉了,尤其右下角感觉练过外侧肱二头肌,但是综合来看还是像刚练完趁着充血赶紧凹造型拍的。感觉每天恶狠狠地啃鸡胸肉,vv老公也不会做饭,天天就给吃土豆,一天三顿土豆分别是冻的糊的烂的[悲伤]
再看老丈人,这发达的奶,这四五十公分的臂围,这桡侧尺侧都发达膨胀的小臂,这一看睾酮就很旺盛的生于黑夜立绘脸(我一直觉得有点像桐生一马),这至少二三十斤负重的全军事装备,更别说单手劈砍大剑,日夜行军几十里。每个壮壮的男人背后都有一个关心关爱他的亲亲老公,伊内丝不但会补衣服,还顿顿给补营养,孩子爸吃得好睡得香,练得更带劲了!
听说老丈人堂堂185,赘婿这一米九几的个子长来有什么用!以后跟老丈人掰手腕输了,对外说是孝顺;跟老丈人斗蛐蛐输了去洗碗,对外说是贤惠[酷]谁知天天是这样,不是在厨房就是在花房!家庭低位令人担忧[ok][悲伤]别最后爹妈都看不过去了,w:你们别管他,他就这样儿!
#萨卡兹赘婿文学##炎w##舟佣兵组#
再看老丈人,这发达的奶,这四五十公分的臂围,这桡侧尺侧都发达膨胀的小臂,这一看睾酮就很旺盛的生于黑夜立绘脸(我一直觉得有点像桐生一马),这至少二三十斤负重的全军事装备,更别说单手劈砍大剑,日夜行军几十里。每个壮壮的男人背后都有一个关心关爱他的亲亲老公,伊内丝不但会补衣服,还顿顿给补营养,孩子爸吃得好睡得香,练得更带劲了!
听说老丈人堂堂185,赘婿这一米九几的个子长来有什么用!以后跟老丈人掰手腕输了,对外说是孝顺;跟老丈人斗蛐蛐输了去洗碗,对外说是贤惠[酷]谁知天天是这样,不是在厨房就是在花房!家庭低位令人担忧[ok][悲伤]别最后爹妈都看不过去了,w:你们别管他,他就这样儿!
#萨卡兹赘婿文学##炎w##舟佣兵组#
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