#明星同款# #护肤推荐# #好物分享#
蔡卓宜宅家护理功课分享一学就会❗️有谁能拒绝叫粉丝“闺蜜们”的女明星啊!

没见过这么接地气的女明星，对于各种变美技巧真的不藏着掖着，小到脸部刮痧、颈部护理、好物分享，大到各种居家健身跟练应有尽有，她真的我超爱！最近去海边游玩回来还给闺蜜们分享各种拍照技巧。

✅腋下管理
Step 1⃣ 脱毛
女明星时刻拥有奶油肌的一大秘密就是脱毛啦，Ulike不仅可以用在腋下、四肢，连唇毛、手指毛毛都可以照顾到，脱完也不残留小黑点，光滑又bb，全身肤色整个提亮～而且用起来冰冰凉凉的，舒适感拉满！
Step 2⃣ 磨砂膏
日常洗澡可以用磨砂膏来去除废旧角质，脱毛之后也可以用磨砂膏厚敷，当然要注意选择颗粒比较细小的磨砂膏，用完皮肤会更光滑。
Step 3⃣ 身体乳
不仅能滋润肌肤、保持湿润，对于暗沉的部分用含有维C的身体乳还可以让强化美b。

✨护发篇
蔡蔡的头发真的像海藻般卷曲茂密，秘诀就是平时很注重头皮护理。她分享过发膜、卷发棒、还有干发喷雾，让头发在拍照时轻松保持蓬松状态～

颈部按摩她会用面部精油，还有方便涂抹的泡沫状防晒乳、便携的私处护理喷雾、爱吃糖也要抗糖的内服……

蔡蔡真的有在努力给大家挖宝，而且每次都很热情真诚，充满活力！像极了我的邻家小姐姐，喜欢她的分享～

$上证指数(SH000001)$

期待已久的成交量终于开始放量了，意味着有新的活水注入，同时也证明了资金也比较认可其位置，下午还会继续放量。

早盘北向也在快速流入，证明也认可了当前的位置，近期的走势已跟大盘高度一致，说是风向标不为过，今天的阳线稳了，如果量能配合得好有望迎来中阳。

从走势上来看，日线刚好打到下轨，技术支撑有效，反弹的力度主要看量。昨天刚好补缺，这里会有一些技术派的资金进场，同时连续地量，而地量又蕴含地价，这里的反弹是必然的，持续到周一没问题。

板块上，还得靠题材带动，封装、通信设备、CPO、算力等科技大反弹；当前只有科技大涨才能带动市场人气，比券商的带动效果要好。

创业板和深成指拉升，只要出现一根中阳的反转信号就基本确定止跌了，而创业板一般会先于主板止跌反弹，重点留意创板的变化。具体的操作思路，灵儿会继续在花园里分享，今天试盘的效果不错，没有找到方向和节奏的朋友，可以到灵儿的花园里赏花、挖宝。

虽然市场还是处于弱势筑底中，沪指也还未新低，三大指数未形成一致性，但很多个股已经严重超跌，现在实际上是遍地黄金，缺少的是勇气和信心。不管是从估值、时间、位置以及趋势来看，后市都应该看多做多。

小雀和阿福最近感觉上班的时候好容易犯困
是不是到了“秋乏”的季节?
整点徐福记软糖778https://t.cn/A6pX8JiA
小时候只能在过年的果盘里找到
而且很容易就被隔壁小孩顺走啦
[打工人]现在屯了好多包在办公室～
困了乏了来一小包被果汁包围的感觉太幸福啦！
感谢@ 酱酱的挖宝日记 的图片分享
#徐福记##不可辜负的美食##秋日多巴胺##生活巢格调#