说的好不如做的好，市场是检验制度的唯一标准！
今天证券时报网发表文章《注册制绝不是“放任不管”》，对注册制进行了全面的解析，从中可以看出证监会确实做了大量工作，也取得一定成绩，从发行到监管，也建立起了一套具有中国特色、覆盖全链条各环节的上市制度，但目前的制度到底好不好？完善不完善？不应该只看做了多少工作，上市了多少家企业，融资了多少资金，这只是一个方面，关键是要看这个市场有没有因这个制度的实行而繁荣起来、发展起来。
我们的市场十几年徘徊在3000点，即使注册制实行后也没有取得预期中的改变效果，甚至市场氛围比实施注册制之前还有所衰退，包括刘继鹏、吴晓求在内的专家教授也多次指出了目前制度方面存在的一些问题，比如目前的注册制“一个老子审，换成三个儿子审”的问题、供给端制度存在巨大漏洞的问题，都是站在市场的角度指出了问题之所在。
最近两天浙江国祥IPO被紧急叫停的事，弄的沸沸扬扬，今天上交所站出来说，浙江国祥符合主板第一套上市标准，说的是有根有据，完全是按规则在办事，那么问题来了，一个清仓式把利润分光的企业，一个曾经退市的同一实控人企业，一个上市前承销商突击入股的企业，还能以远远高于行业平均水平的市盈率过会上市，虽然申购前夕叫停了，但不从另一个方面说明目前的制度存在漏洞，不够完善吗？
今天还有一个新闻，上交所“叫停”了正大股份150亿的IPO，给出的原因是正大股份及其保荐人撤回了上市申请，按相关审核规则终止其上市发行审核。至于具体为什么撤回，我们不去妄加猜测，但是企业渴望上市从市场拿钱的热情却是有增无减，中国股市目前等待IPO上市的企业数量已经达到了864家，为什么有这么多的企业等待去上市？这不也从另一个角度说明目前的制度存在问题吗？在现行的制度下很多人之所以排队去做，说明通过这个制度可以获得超额收益，中国人民大学中国资本市场研究院院长吴晓求教授曾一针见血的指出事情的真相：我们这么多企业排队IPO上市，其真实目的并不是把企业做好做强，而是为了三年以后的减持获取暴利。在目前的情况下，怎样堵住漏洞，完善相关措施，拿出能稳定活跃市场的制度才是顺应市场所愿。
今天证券时报网发表文章《注册制绝不是“放任不管”》，对注册制进行了全面的解析，从中可以看出证监会确实做了大量工作，也取得一定成绩，从发行到监管，也建立起了一套具有中国特色、覆盖全链条各环节的上市制度，但目前的制度到底好不好？完善不完善？不应该只看做了多少工作，上市了多少家企业，融资了多少资金，这只是一个方面，关键是要看这个市场有没有因这个制度的实行而繁荣起来、发展起来。
我们的市场十几年徘徊在3000点，即使注册制实行后也没有取得预期中的改变效果，甚至市场氛围比实施注册制之前还有所衰退，包括刘继鹏、吴晓求在内的专家教授也多次指出了目前制度方面存在的一些问题，比如目前的注册制“一个老子审，换成三个儿子审”的问题、供给端制度存在巨大漏洞的问题，都是站在市场的角度指出了问题之所在。
最近两天浙江国祥IPO被紧急叫停的事，弄的沸沸扬扬，今天上交所站出来说，浙江国祥符合主板第一套上市标准，说的是有根有据，完全是按规则在办事，那么问题来了，一个清仓式把利润分光的企业，一个曾经退市的同一实控人企业，一个上市前承销商突击入股的企业，还能以远远高于行业平均水平的市盈率过会上市，虽然申购前夕叫停了，但不从另一个方面说明目前的制度存在漏洞，不够完善吗？
今天还有一个新闻，上交所“叫停”了正大股份150亿的IPO，给出的原因是正大股份及其保荐人撤回了上市申请，按相关审核规则终止其上市发行审核。至于具体为什么撤回，我们不去妄加猜测，但是企业渴望上市从市场拿钱的热情却是有增无减，中国股市目前等待IPO上市的企业数量已经达到了864家，为什么有这么多的企业等待去上市？这不也从另一个角度说明目前的制度存在问题吗？在现行的制度下很多人之所以排队去做，说明通过这个制度可以获得超额收益，中国人民大学中国资本市场研究院院长吴晓求教授曾一针见血的指出事情的真相：我们这么多企业排队IPO上市，其真实目的并不是把企业做好做强，而是为了三年以后的减持获取暴利。在目前的情况下，怎样堵住漏洞，完善相关措施，拿出能稳定活跃市场的制度才是顺应市场所愿。
说的好不如做的好，市场是检验制度的唯一标准！
今天证券时报网发表文章《注册制绝不是“放任不管”》，对注册制进行了全面的解析，从中可以看出证监会确实做了大量工作，也取得一定成绩，从发行到监管，也建立起了一套具有中国特色、覆盖全链条各环节的上市制度，但目前的制度到底好不好？完善不完善？不应该只看做了多少工作，上市了多少家企业，融资了多少资金，这只是一个方面，关键是要看这个市场有没有因这个制度的实行而繁荣起来、发展起来。
我们的市场十几年徘徊在3000点，即使注册制实行后也没有取得预期中的改变效果，甚至市场氛围比实施注册制之前还有所衰退，包括刘继鹏、吴晓求在内的专家教授也多次指出了目前制度方面存在的一些问题，比如目前的注册制“一个老子审，换成三个儿子审”的问题、供给端制度存在巨大漏洞的问题，都是站在市场的角度指出了问题之所在。
最近两天浙江国祥IPO被紧急叫停的事，弄的沸沸扬扬，今天上交所站出来说，浙江国祥符合主板第一套上市标准，说的是有根有据，完全是按规则在办事，那么问题来了，一个清仓式把利润分光的企业，一个曾经退市的同一实控人企业，一个上市前承销商突击入股的企业，还能以远远高于行业平均水平的市盈率过会上市，虽然申购前夕叫停了，但不从另一个方面说明目前的制度存在漏洞，不够完善吗？
今天还有一个新闻，上交所“叫停”了正大股份150亿的IPO，给出的原因是正大股份及其保荐人撤回了上市申请，按相关审核规则终止其上市发行审核。至于具体为什么撤回，我们不去妄加猜测，但是企业渴望上市从市场拿钱的热情却是有增无减，中国股市目前等待IPO上市的企业数量已经达到了864家，为什么有这么多的企业等待去上市？这不也从另一个角度说明目前的制度存在问题吗？在现行的制度下很多人之所以排队去做，说明通过这个制度可以获得超额收益，中国人民大学中国资本市场研究院院长吴晓求教授曾一针见血的指出事情的真相：我们这么多企业排队IPO上市，其真实目的并不是把企业做好做强，而是为了三年以后的减持获取暴利。在目前的情况下，怎样堵住漏洞，完善相关措施，拿出能稳定活跃市场的制度才是顺应市场所愿。
今天证券时报网发表文章《注册制绝不是“放任不管”》，对注册制进行了全面的解析，从中可以看出证监会确实做了大量工作，也取得一定成绩，从发行到监管，也建立起了一套具有中国特色、覆盖全链条各环节的上市制度，但目前的制度到底好不好？完善不完善？不应该只看做了多少工作，上市了多少家企业，融资了多少资金，这只是一个方面，关键是要看这个市场有没有因这个制度的实行而繁荣起来、发展起来。
我们的市场十几年徘徊在3000点，即使注册制实行后也没有取得预期中的改变效果，甚至市场氛围比实施注册制之前还有所衰退，包括刘继鹏、吴晓求在内的专家教授也多次指出了目前制度方面存在的一些问题，比如目前的注册制“一个老子审，换成三个儿子审”的问题、供给端制度存在巨大漏洞的问题，都是站在市场的角度指出了问题之所在。
最近两天浙江国祥IPO被紧急叫停的事，弄的沸沸扬扬，今天上交所站出来说，浙江国祥符合主板第一套上市标准，说的是有根有据，完全是按规则在办事，那么问题来了，一个清仓式把利润分光的企业，一个曾经退市的同一实控人企业，一个上市前承销商突击入股的企业，还能以远远高于行业平均水平的市盈率过会上市，虽然申购前夕叫停了，但不从另一个方面说明目前的制度存在漏洞，不够完善吗？
今天还有一个新闻，上交所“叫停”了正大股份150亿的IPO，给出的原因是正大股份及其保荐人撤回了上市申请，按相关审核规则终止其上市发行审核。至于具体为什么撤回，我们不去妄加猜测，但是企业渴望上市从市场拿钱的热情却是有增无减，中国股市目前等待IPO上市的企业数量已经达到了864家，为什么有这么多的企业等待去上市？这不也从另一个角度说明目前的制度存在问题吗？在现行的制度下很多人之所以排队去做，说明通过这个制度可以获得超额收益，中国人民大学中国资本市场研究院院长吴晓求教授曾一针见血的指出事情的真相：我们这么多企业排队IPO上市，其真实目的并不是把企业做好做强，而是为了三年以后的减持获取暴利。在目前的情况下，怎样堵住漏洞，完善相关措施，拿出能稳定活跃市场的制度才是顺应市场所愿。
眼睛到底喜欢“吃”哪些食物呢？
总结起来大概是这些，因为如果我们缺少这些物质的摄入，眼睛就可能会“犯病”。
1.叶黄素
它存在于眼睛各种组织中，像虹膜、晶状体、视网膜等，关键它有很好的抗氧化剂，还能中和蓝光，有抑制光线、增加视觉质量和辅助神经传导的作用。
一般认为吃这些食物可以补充到它：菠菜、油菜、南瓜、甘蓝等。
2.虾青素
虾青素如名字那样，还真就存在于像虾、蟹、鲑鱼、藻类等海产品中，它主要是一种类胡萝卜素的含氧衍生物，具有强抗氧化能力，所以能预防和缓解明显存在的氧化损伤机制的白内障和年龄相关性黄斑。此外它还能增加视网膜毛细血管的血液流动，提高视敏度，缓解视疲劳等，而且对因慢性高眼压造成的视网膜神经调节细胞及视神经损伤具有保护作用。
3.花青素
花青素主要能促进视网膜视杆细胞中的视紫质生长，从而维持视网膜的结构部和功能，增加对光的感受度，可改善夜间视觉，并增强微血管弹性改善眼部循环，而且花青素也是一种抗氧化剂。像苹果、葡萄、蓝莓、茄子、樱桃等食物就富含花青素。
4.维生素A、维生素C、B族维生素
首先维生素A这玩意不能缺，否则就可能患上夜盲症，主要是对黑暗的适应能力变差，甚至还可能导致干眼症，严重可能会导致角膜软化、穿孔而失明。不过你可以从肝脏、蛋黄以及红黄色及深绿色蔬菜、水果中获得它。
而维生素C如果摄入不足，可能会引起晶状体变性，可能会增加老年性白内障发生概率。当然你可以从新鲜蔬菜、水果比如番茄、花菜、深色菜叶的蔬菜、苦瓜、柑橘、柚子、苹果、葡萄、猕猴桃、鲜枣等获取足够的维生素C。
B族维生素是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑、结膜、球结膜和角膜等。这玩意缺乏则可能让你眼睛干涩、球结膜充血。眼睑发炎。畏光、视力模糊、视力疲劳，甚至发生视神经炎症。不过还在我们经常吃的像花生、豆类、小米、动物内脏、肉类、蛋类、鱼类，番茄、橘子、香蕉、葡萄、核桃等含有它，所以只要你原因多吃粗粮一般不会缺乏。
5.DHA
这玩意主要存在于藻类、鳗鱼、沙丁鱼、鲑鱼中，很显然这些食物我们大多数人几乎很摄入不到，不过别担心其它的食物也有，只是以上食物中相对比较丰富。而DHA主要是维持神经细胞生长的主要成分，在视网膜光感受器发育中具有重要的作用，所以有条件就安排上述这些食物尝一尝，补充补充。
6.微量元素
关于有益于眼睛的微量元素主要包括：
锌——影响维生素A的运转，缺它如同缺少维生素A，除此外锌还能增加视觉神经的敏感度，锌摄入不足可能影响辨色能力，所以像牡蛎、肝脏、花生等富含锌的食物不要错过。
镉——不足会影响胰岛素调节，使血糖升高而影响眼球晶状体房水渗透压，从而屈光度改变。像牛肉、粗面粉、蘑菇、葡萄等就富含镉。
硒——是眼球肌肉瞳孔的活动和维持视力的重要参与元素，补充硒也不难像鱼、大白菜、家禽、萝卜、蒜就富含它。
除此外还有像钼、钙、磷等，对我们的眼睛也是意义非凡，而这些通常在我们的各种禽肉、大米、蔬菜、乳类、豆制品、新鲜蔬菜、鱼、虾、蟹中补充到。总而言之，虽然眼睛确实有一些它“偏爱”的食物，但是似乎它更喜欢我们能够“雨露均沾”，因为以上介绍了眼睛最喜欢“吃”的6类营养元素中，贯穿起来也就是我们生活中各类经常都能吃到的食物。只要我们不挑食，不只是吃单一的食物，那么我们一般不会缺少这其中的某种元素。
总结起来大概是这些，因为如果我们缺少这些物质的摄入，眼睛就可能会“犯病”。
1.叶黄素
它存在于眼睛各种组织中，像虹膜、晶状体、视网膜等，关键它有很好的抗氧化剂，还能中和蓝光，有抑制光线、增加视觉质量和辅助神经传导的作用。
一般认为吃这些食物可以补充到它：菠菜、油菜、南瓜、甘蓝等。
2.虾青素
虾青素如名字那样，还真就存在于像虾、蟹、鲑鱼、藻类等海产品中，它主要是一种类胡萝卜素的含氧衍生物，具有强抗氧化能力，所以能预防和缓解明显存在的氧化损伤机制的白内障和年龄相关性黄斑。此外它还能增加视网膜毛细血管的血液流动，提高视敏度，缓解视疲劳等，而且对因慢性高眼压造成的视网膜神经调节细胞及视神经损伤具有保护作用。
3.花青素
花青素主要能促进视网膜视杆细胞中的视紫质生长，从而维持视网膜的结构部和功能，增加对光的感受度，可改善夜间视觉，并增强微血管弹性改善眼部循环，而且花青素也是一种抗氧化剂。像苹果、葡萄、蓝莓、茄子、樱桃等食物就富含花青素。
4.维生素A、维生素C、B族维生素
首先维生素A这玩意不能缺，否则就可能患上夜盲症，主要是对黑暗的适应能力变差，甚至还可能导致干眼症，严重可能会导致角膜软化、穿孔而失明。不过你可以从肝脏、蛋黄以及红黄色及深绿色蔬菜、水果中获得它。
而维生素C如果摄入不足，可能会引起晶状体变性，可能会增加老年性白内障发生概率。当然你可以从新鲜蔬菜、水果比如番茄、花菜、深色菜叶的蔬菜、苦瓜、柑橘、柚子、苹果、葡萄、猕猴桃、鲜枣等获取足够的维生素C。
B族维生素是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑、结膜、球结膜和角膜等。这玩意缺乏则可能让你眼睛干涩、球结膜充血。眼睑发炎。畏光、视力模糊、视力疲劳，甚至发生视神经炎症。不过还在我们经常吃的像花生、豆类、小米、动物内脏、肉类、蛋类、鱼类，番茄、橘子、香蕉、葡萄、核桃等含有它，所以只要你原因多吃粗粮一般不会缺乏。
5.DHA
这玩意主要存在于藻类、鳗鱼、沙丁鱼、鲑鱼中，很显然这些食物我们大多数人几乎很摄入不到，不过别担心其它的食物也有，只是以上食物中相对比较丰富。而DHA主要是维持神经细胞生长的主要成分，在视网膜光感受器发育中具有重要的作用，所以有条件就安排上述这些食物尝一尝，补充补充。
6.微量元素
关于有益于眼睛的微量元素主要包括：
锌——影响维生素A的运转，缺它如同缺少维生素A，除此外锌还能增加视觉神经的敏感度，锌摄入不足可能影响辨色能力，所以像牡蛎、肝脏、花生等富含锌的食物不要错过。
镉——不足会影响胰岛素调节，使血糖升高而影响眼球晶状体房水渗透压，从而屈光度改变。像牛肉、粗面粉、蘑菇、葡萄等就富含镉。
硒——是眼球肌肉瞳孔的活动和维持视力的重要参与元素，补充硒也不难像鱼、大白菜、家禽、萝卜、蒜就富含它。
除此外还有像钼、钙、磷等，对我们的眼睛也是意义非凡，而这些通常在我们的各种禽肉、大米、蔬菜、乳类、豆制品、新鲜蔬菜、鱼、虾、蟹中补充到。总而言之，虽然眼睛确实有一些它“偏爱”的食物，但是似乎它更喜欢我们能够“雨露均沾”，因为以上介绍了眼睛最喜欢“吃”的6类营养元素中，贯穿起来也就是我们生活中各类经常都能吃到的食物。只要我们不挑食，不只是吃单一的食物，那么我们一般不会缺少这其中的某种元素。
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