这个人说的蛮对...
区别我感想是因为在国内更想把每一秒都变得非常有意义，每分钟都要被震惊，每个小时都要有收获，每天都要有成长，每季都要刷出新的OKR，每年都有年报，总感觉现在大家都是我必须知道房价股价波动的每个转折，我要知道重大新闻背后的意义，时下最流行的衣服款式和背包品牌，隔壁部门人事调动里的弯弯绕绕，最近热门的剧是什么并且里面有哪些争议话题，中东历史冲突与孰是孰非下一个动作，商场什么时候打折，日新月异，每个人都可能一睁眼就为了防止被这样惊人的速度甩下，离开手机半个小时都会害怕。
很难讲但人在海外或许就可以心安理得做个傻比，看点有意思的书，书的内容可能是教你僵尸爆发了怎么生存，咖喱的一百种做法，这些才是没价值的精力投入。
最后我想说上班还是太累了。以前我看书带一半工作性质，现在至少目前，我想自己看点感兴趣的书，都找不到那个适当的时间和心情。
区别我感想是因为在国内更想把每一秒都变得非常有意义，每分钟都要被震惊，每个小时都要有收获，每天都要有成长，每季都要刷出新的OKR，每年都有年报，总感觉现在大家都是我必须知道房价股价波动的每个转折，我要知道重大新闻背后的意义，时下最流行的衣服款式和背包品牌，隔壁部门人事调动里的弯弯绕绕，最近热门的剧是什么并且里面有哪些争议话题，中东历史冲突与孰是孰非下一个动作，商场什么时候打折，日新月异，每个人都可能一睁眼就为了防止被这样惊人的速度甩下，离开手机半个小时都会害怕。
很难讲但人在海外或许就可以心安理得做个傻比，看点有意思的书，书的内容可能是教你僵尸爆发了怎么生存，咖喱的一百种做法，这些才是没价值的精力投入。
最后我想说上班还是太累了。以前我看书带一半工作性质，现在至少目前，我想自己看点感兴趣的书，都找不到那个适当的时间和心情。
哈喽哈喽，今天的干货小课堂开始了
今天我在告诉大家如何自己判断医院的资质和水平：
选择医院的要点：
1、要看是否有完善的专业团队
近视手术医院的首要点是要先有完备的人员团队
包括术前咨询人员，术前检查人员、术中服务人员和手术医师、还有术后的回访人员等等。
2、要看是否有先进的设备
目前全飞有且只有德国的蔡司3.0能做；但半飞的仪器要多一点，因为它是由两种仪器联合完成手术的，一台“飞秒激光治疗仪”，一台“准分子激光治疗仪”，飞秒激光治疗仪无疑只有蔡司3.0，但准分子的品牌则比较多，像德国阿玛仕、鹰视、蛇牌，美国爱尔康等。
3、多方面查看医院口碑是否好
一个医院的好坏最直接的体现在于患者的评价
对于如何去了解医院口碑，可以尝试多看多听多查，看医院医生的案例、听眼友们的评价，查医院在各个平台的评分。
#近视##近视手术[超话]##近视手术##近视手术医生#
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1、要看是否有完善的专业团队
近视手术医院的首要点是要先有完备的人员团队
包括术前咨询人员，术前检查人员、术中服务人员和手术医师、还有术后的回访人员等等。
2、要看是否有先进的设备
目前全飞有且只有德国的蔡司3.0能做；但半飞的仪器要多一点，因为它是由两种仪器联合完成手术的，一台“飞秒激光治疗仪”，一台“准分子激光治疗仪”，飞秒激光治疗仪无疑只有蔡司3.0，但准分子的品牌则比较多，像德国阿玛仕、鹰视、蛇牌，美国爱尔康等。
3、多方面查看医院口碑是否好
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对于如何去了解医院口碑，可以尝试多看多听多查，看医院医生的案例、听眼友们的评价，查医院在各个平台的评分。
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在护肤中抗老可以说是最终目的，但抗老也是最错综复杂的，抗老的方向也特别多。比如最基础的皮肤保湿，让角质层充盈来保持皮肤饱满；再到防御型抗氧化抗光损，去减少皮肤细胞收到的损伤攻击，缓解老化速度；还有修护型抗老和其他刺激皮肤再生胶原的抗老手段。这些也是目前市面上大多数抗老产品去着手研究的。#护肤##微博变美手册##护肤说抗老#
但在这几年，护肤金字塔尖尖上的几个品牌和集团，都在研究细胞供能型抗老手段了，比如我之前讲过的兰蔻菁纯系列的AMPK激活（关于AMPK抗衰开关，最近写的置顶功课里也有介绍）、雅诗兰黛白金线一直在研究的长寿基因等都是针对细胞赋能以达到更强有效的抗老方式。那这种“细胞赋能”手段究竟是什么呢？
我尽量简单明了的解释这个问题 最近专注抗衰老研究的刊例《Nature Aging》就有讲过，细胞（包括皮肤细胞）衰老的根本原因和细胞中线粒体的机能有紧密关系。线粒体损伤和低能量的情况下，最主要的细胞自噬和促进新生两个功能都大打折扣，而清除老废细胞堆积和促进新胶原再生也是皮肤年轻化最主要的两个手段。就像一个皮肤工厂，皮肤需要保持年轻态，各个环节的运转都需要快速高效，以往的抗衰手段都是针对某一环节进行加速优化，而“细胞赋能”手段是对这座工厂的所有员工（线粒体）都打鸡血，让各环节流水线的出错率、效率都大大提升，整体提升皮肤年轻态还不易受外界因素影响。
但这方面的研究基本都被大集团垄断用在高端线，国内能用上这等前沿的抗老技术的少之又少（毕竟都是各家最赚钱的专利，只能依靠品牌自己砸钱研究）。有能力搞这方面研究的，珀莱雅肯定是一马当先，几年前珀莱雅就开始针对线粒体供能进行了研究。“槲皮素”也是珀莱雅集团在细胞功能考题里交出的答卷。
槲皮素作为一种线粒体ATP酶，能保护线粒体，维持线粒体内供能稳定。以此能达到细胞赋能的抗老效果，这一专利也用在了珀莱雅最近推出的能量系列当中，能量系列也成为最能代表珀莱雅前沿技术和国内皮肤领域抗衰技术的产品了。
能量系列当中的槲皮素除了在线粒体赋能上有效果外，还在抗火火、抗yang、防光老和抗菌上都颇有造诣，对皮肤细胞能起到一个全方位的保护。这个系列中除了用上了细胞赋能概念，还配置了非常强大的抗老矩阵。
其中加入的亚精胺也是能针对细胞自噬进行强化的；另外还有疑拟香桃木果提取物的添加，能作为细胞能量激活的促进器，还是天然抗yang化多酚的来源，提升细胞活力的同时也增强细胞的防御力。用上的麦角硫因、欧洲越桔果、迷迭香叶也都是大集团爱用做细胞保护的。最后还有红毛丹果皮提取物的添加，作为线粒体供能的保护装置，能促进线粒体ATP生成，保持压力环境下线粒体膜电位稳定和结构稳定。
不单单是配方体系上的优秀，瓶身、气味、膏体、使用感上的完成度都非常高。油脂配比和乳化工艺上都十分考究，为了追求完美肤感，料体都进行过上百次的优化调整，最终呈现出来的结果是让各类肤质都会满意。
特别是最近入秋冬了，这个系列我建议可以从面霜和眼霜开始入手，面霜的膏体做的很绒密、瓷实，上涂开即刻就感觉到高端面霜带来的扎实感；膜感也很轻，不会黏腻粘枕头，熟龄肌肤和偏干皮会特别钟爱这种肤感。眼霜可以说是这个系列必入款，一个是眼周肌肤是最易显衰老也是最需要“特殊密集护理”的，第二个是这瓶眼霜有强大温和的抗老矩阵外还能改善眼部微循环，对熬夜出现的疲态也有很好的改善；其质地也是非常盈润，但润而不油，所有肤质都能轻松驾驭的。
珀莱雅的能量系列已经脱离传统国货赛道的内卷了，从拿到手的包装那刻起，它就像是倾集团所有技术，给消费者的一张完美的抗老答卷。
但在这几年，护肤金字塔尖尖上的几个品牌和集团，都在研究细胞供能型抗老手段了，比如我之前讲过的兰蔻菁纯系列的AMPK激活（关于AMPK抗衰开关，最近写的置顶功课里也有介绍）、雅诗兰黛白金线一直在研究的长寿基因等都是针对细胞赋能以达到更强有效的抗老方式。那这种“细胞赋能”手段究竟是什么呢？
我尽量简单明了的解释这个问题 最近专注抗衰老研究的刊例《Nature Aging》就有讲过，细胞（包括皮肤细胞）衰老的根本原因和细胞中线粒体的机能有紧密关系。线粒体损伤和低能量的情况下，最主要的细胞自噬和促进新生两个功能都大打折扣，而清除老废细胞堆积和促进新胶原再生也是皮肤年轻化最主要的两个手段。就像一个皮肤工厂，皮肤需要保持年轻态，各个环节的运转都需要快速高效，以往的抗衰手段都是针对某一环节进行加速优化，而“细胞赋能”手段是对这座工厂的所有员工（线粒体）都打鸡血，让各环节流水线的出错率、效率都大大提升，整体提升皮肤年轻态还不易受外界因素影响。
但这方面的研究基本都被大集团垄断用在高端线，国内能用上这等前沿的抗老技术的少之又少（毕竟都是各家最赚钱的专利，只能依靠品牌自己砸钱研究）。有能力搞这方面研究的，珀莱雅肯定是一马当先，几年前珀莱雅就开始针对线粒体供能进行了研究。“槲皮素”也是珀莱雅集团在细胞功能考题里交出的答卷。
槲皮素作为一种线粒体ATP酶，能保护线粒体，维持线粒体内供能稳定。以此能达到细胞赋能的抗老效果，这一专利也用在了珀莱雅最近推出的能量系列当中，能量系列也成为最能代表珀莱雅前沿技术和国内皮肤领域抗衰技术的产品了。
能量系列当中的槲皮素除了在线粒体赋能上有效果外，还在抗火火、抗yang、防光老和抗菌上都颇有造诣，对皮肤细胞能起到一个全方位的保护。这个系列中除了用上了细胞赋能概念，还配置了非常强大的抗老矩阵。
其中加入的亚精胺也是能针对细胞自噬进行强化的；另外还有疑拟香桃木果提取物的添加，能作为细胞能量激活的促进器，还是天然抗yang化多酚的来源，提升细胞活力的同时也增强细胞的防御力。用上的麦角硫因、欧洲越桔果、迷迭香叶也都是大集团爱用做细胞保护的。最后还有红毛丹果皮提取物的添加，作为线粒体供能的保护装置，能促进线粒体ATP生成，保持压力环境下线粒体膜电位稳定和结构稳定。
不单单是配方体系上的优秀，瓶身、气味、膏体、使用感上的完成度都非常高。油脂配比和乳化工艺上都十分考究，为了追求完美肤感，料体都进行过上百次的优化调整，最终呈现出来的结果是让各类肤质都会满意。
特别是最近入秋冬了，这个系列我建议可以从面霜和眼霜开始入手，面霜的膏体做的很绒密、瓷实，上涂开即刻就感觉到高端面霜带来的扎实感；膜感也很轻，不会黏腻粘枕头，熟龄肌肤和偏干皮会特别钟爱这种肤感。眼霜可以说是这个系列必入款，一个是眼周肌肤是最易显衰老也是最需要“特殊密集护理”的，第二个是这瓶眼霜有强大温和的抗老矩阵外还能改善眼部微循环，对熬夜出现的疲态也有很好的改善；其质地也是非常盈润，但润而不油，所有肤质都能轻松驾驭的。
珀莱雅的能量系列已经脱离传统国货赛道的内卷了，从拿到手的包装那刻起，它就像是倾集团所有技术，给消费者的一张完美的抗老答卷。
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