#不到南浔，怎知江南
烟雨蒙蒙行走中
错峰出行，图个清静
走在这悠长的青石板上
仿佛时钟按下了慢速开关
沿河的百间楼
气势恢宏，美如画境
河边一坐，静看岁月静好
店主热情相邀
拍个网红照[666]
不能饮酒，可惜了[偷笑]
骑楼下的走廊
真是绝美的地方
慢慢悠悠慢摇起来
小莲庄，刘氏大族私家园林
步步是景，妙极了
回望小桥流水人家
南浔，难寻
再会了
烟雨蒙蒙行走中
错峰出行，图个清静
走在这悠长的青石板上
仿佛时钟按下了慢速开关
沿河的百间楼
气势恢宏，美如画境
河边一坐，静看岁月静好
店主热情相邀
拍个网红照[666]
不能饮酒，可惜了[偷笑]
骑楼下的走廊
真是绝美的地方
慢慢悠悠慢摇起来
小莲庄，刘氏大族私家园林
步步是景，妙极了
回望小桥流水人家
南浔，难寻
再会了
上周为了和老李打球，牺牲忒大了。回来第二天全身酸疼，从脖子到脚踝没一处好的，尤其大腿和腰，严重到起身和行走都艰难。在家躺了4天，今天感觉好了很多，想着来个恢复性慢跑3公里。跑出去第一步就感觉不对劲，左边膝盖微疼，右边大腿酸疼+麻，15℃的天，8分慢摇，都给我跑出有氧区，难受出一身汗，到2公里赶紧停下。
奉劝大家，追大叔还是要量力而行，太疼了[苦涩]
奉劝大家，追大叔还是要量力而行，太疼了[苦涩]
【土人生活：最近的健身训练日常！】#运动生活##土人生活##土人健身##土人跑步##三分球训练##土人观点##坚持运动打卡# 9月23日、24日、25日、26日、27日、10月3日、7日！23、24、25三天石狮泰禾国际中心新球场、26、27两天石狮庵前国际中心新球场、3日石狮万科慢摇十公里、7日石狮体育公园三分球200+！@微博健身 @微博篮球 @微博跑步 @新浪健身 https://t.cn/R2MFZur
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