早上睡醒了起床，要念这两个偈颂
节选自《大方广佛华严经浅释》
◎宣化上人 讲述
你们预备到台湾去受戒的要准备一点东西。准备什么呢？把《心经》的注解，用多一点工夫研究研究，你们将来到台湾、香港，说不定就会有人请你们讲经。讲经的时候，你要有一点真正的佛法给人家，如果就那么普通讲一讲，没有什么大意思。
或者讲一讲《心经》，或者讲一讲〈普贤行愿品〉，这些经文都是短短的，一个礼拜或者几个礼拜就讲完了，所以你们要准备一下。还有《毗尼日用切要》每天都要读诵。现在有了注解，你们就可以看得懂了，如果有不认识的字可以问我，等受戒的时候这些都要背的。还有十小咒和偈颂，好像早起下床的时候要念：
从朝寅旦直至暮，一切众生自回护；
若于足下丧其形，愿汝即时生净土。
还有“睡眠始寤，当愿众生，一切智觉，周顾十方。”这也都要念的。就是一早起睡醒了觉，不讲旁的，就先说：我刚刚睡醒了觉，我愿意一切众生所有的智慧也都觉悟，都周遍十方。不单我一个人要这样子，也愿所有的众生都这样子。
我们无论发什么愿，都要说当愿众生、当愿众生，来为一切众生回向。好像三皈依也是说：
自皈依佛，当愿众生，
体解大道，发无上心。
都是为一切众生回向的。
所以你们想要去受戒，这些偈颂和五十三小咒都应该要背得出来。你们是外国人，如果到那儿才临时学，就没有那么快。你早一点预备好了，到那儿他们都还不会呢，你就会了。
或者因为你们是美国人，他们说不一定就会请你们去做沙弥首。所以你们什么都要学一学，不然到时候什么都不懂，人家就都不佩服你了。
中国人好给外国人起一些特别的名字。好像中国人就给印度人起了一个名字叫摩罗刹。摩罗就是很粗野的意思，讲什么话都是摩罗、摩罗的，也听不懂。这个刹是指很没有礼貌的这种人。
中国人也给西方人取了一个特别的名字。叫老番，又有叫番鬼的。这是说外国人的样子都像鬼似的。如果你们到那地方什么也不懂，他们就要叫你们老番了。这个番就是野蛮的意思，总而言之就是不太好。还有你们如果不会什么道理，他就会叫你们大番薯。这是我知道的。
若是举于足，这是走路的时候了，前边那坐完禅下地了，但是还没有走路呢！现在是举足了。举足的时候，应该有一个偈颂来念，说：
从朝寅旦直至暮，一切众生自回护；
若于足下丧其形，愿汝即时生净土。
“从朝寅旦直至暮”，朝就是早晨早起，寅旦就是一天光的时候；直至暮，到这个晚间，暮是晚间。“一切众生自回护”，一切众生你都自己回避一点；自己保护自己。我因为不注意，或者不小心，没看见你，所以你要自己回避一点，你看我下地要迈步的时候，你赶快走，赶快逃之夭夭，不要在这儿等死，所以说“一切众生自回护”。
“若于足下丧其形”，假设你也没有跑，我也没有看见，我有一个无知的罪，你有一个枉死的罪；若于足下丧其形，若把你的身体踩死了，“愿汝即时生净土”，我发愿请你即刻就往生极乐世界去。要诵这首偈颂，还有个咒来念，这在《毗尼日用》上都说得很清楚。各位若想研究毗尼的，就不妨请一本《毗尼日用》来看一看，那上面都有的。
节选自《大方广佛华严经浅释》
◎宣化上人 讲述
你们预备到台湾去受戒的要准备一点东西。准备什么呢？把《心经》的注解，用多一点工夫研究研究，你们将来到台湾、香港，说不定就会有人请你们讲经。讲经的时候，你要有一点真正的佛法给人家，如果就那么普通讲一讲，没有什么大意思。
或者讲一讲《心经》，或者讲一讲〈普贤行愿品〉，这些经文都是短短的，一个礼拜或者几个礼拜就讲完了，所以你们要准备一下。还有《毗尼日用切要》每天都要读诵。现在有了注解，你们就可以看得懂了，如果有不认识的字可以问我，等受戒的时候这些都要背的。还有十小咒和偈颂，好像早起下床的时候要念：
从朝寅旦直至暮，一切众生自回护；
若于足下丧其形，愿汝即时生净土。
还有“睡眠始寤，当愿众生，一切智觉，周顾十方。”这也都要念的。就是一早起睡醒了觉，不讲旁的，就先说：我刚刚睡醒了觉，我愿意一切众生所有的智慧也都觉悟，都周遍十方。不单我一个人要这样子，也愿所有的众生都这样子。
我们无论发什么愿，都要说当愿众生、当愿众生，来为一切众生回向。好像三皈依也是说：
自皈依佛，当愿众生，
体解大道，发无上心。
都是为一切众生回向的。
所以你们想要去受戒，这些偈颂和五十三小咒都应该要背得出来。你们是外国人，如果到那儿才临时学，就没有那么快。你早一点预备好了，到那儿他们都还不会呢，你就会了。
或者因为你们是美国人，他们说不一定就会请你们去做沙弥首。所以你们什么都要学一学，不然到时候什么都不懂，人家就都不佩服你了。
中国人好给外国人起一些特别的名字。好像中国人就给印度人起了一个名字叫摩罗刹。摩罗就是很粗野的意思，讲什么话都是摩罗、摩罗的，也听不懂。这个刹是指很没有礼貌的这种人。
中国人也给西方人取了一个特别的名字。叫老番，又有叫番鬼的。这是说外国人的样子都像鬼似的。如果你们到那地方什么也不懂，他们就要叫你们老番了。这个番就是野蛮的意思，总而言之就是不太好。还有你们如果不会什么道理，他就会叫你们大番薯。这是我知道的。
若是举于足，这是走路的时候了，前边那坐完禅下地了，但是还没有走路呢！现在是举足了。举足的时候，应该有一个偈颂来念，说：
从朝寅旦直至暮，一切众生自回护；
若于足下丧其形，愿汝即时生净土。
“从朝寅旦直至暮”，朝就是早晨早起，寅旦就是一天光的时候；直至暮，到这个晚间，暮是晚间。“一切众生自回护”，一切众生你都自己回避一点；自己保护自己。我因为不注意，或者不小心，没看见你，所以你要自己回避一点，你看我下地要迈步的时候，你赶快走，赶快逃之夭夭，不要在这儿等死，所以说“一切众生自回护”。
“若于足下丧其形”，假设你也没有跑，我也没有看见，我有一个无知的罪，你有一个枉死的罪；若于足下丧其形，若把你的身体踩死了，“愿汝即时生净土”，我发愿请你即刻就往生极乐世界去。要诵这首偈颂，还有个咒来念，这在《毗尼日用》上都说得很清楚。各位若想研究毗尼的，就不妨请一本《毗尼日用》来看一看，那上面都有的。
图一是我第一次风尘仆仆去做皮肤管理的时候
图二是我今天舒舒服服的做完皮肤管理的时候
店员小姐姐说你看你的得分和肌龄都有了很大的改善这就是定期坚持做皮肤管理的意义
我：或许是 但更多的是心态上的改变
从一天天累死累活啥也考不上的压抑无力到每天得心应手的快乐充实工作
所以说 真的 相由心生 https://t.cn/R7kQ8FZ
图二是我今天舒舒服服的做完皮肤管理的时候
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我：或许是 但更多的是心态上的改变
从一天天累死累活啥也考不上的压抑无力到每天得心应手的快乐充实工作
所以说 真的 相由心生 https://t.cn/R7kQ8FZ
#吞海广播剧[超话]#不夸张的说，我听这个曲子听到浑身汗毛起立，皮肤麻酥酥的像过电一样，行行重行行，与君生别离，吴雩在纵身一跃之前，在抚摸自己肩上的飞鸟刺青的时候，是不是也想到了解行？
他一定在怀念解行，怀念那个曾经从阳光中走来向他伸出手想把他解救出来的少年。
同时他一定很心碎，那个少年不在了，那个曾经在阳光下灿烂笑容的少年不在了，为了他，埋骨在地狱里。
行行重行行，这歌很神，神就神在它是在唱解行，也是在唱阿归，对的，是阿归，想要与亲人团聚的自然也包括阿归。他多么想离开这地狱去远方与亲人团圆！ 同时它也在唱解行与阿归，相去万余里，各在天一涯…
但整体听下来，它却最终是在唱现在的吴雩，再也不能与曾经远方的亲人团聚的吴雩，在失去了解行后每次抚摸肩上刺青的吴雩，是不是总会想起解行？
吴雩应该觉得死的应该是自己，解行是代替自己去死的，所以他在纵身一跃的时候那么毅然决然，
我在听曲子的时候想到吴雩肩上的飞鸟刺青是什么时候刺的来着？
记不清了，但这个纹身设计的真的巧妙，不管它的由来是什么，在解行去后，它都成了一个隐藏着所有过去的不能说不可说的隐喻。
一个烙在心底最深处，无法对人明说的疤痕…
吴雩不怕死，或许说他恨不得拼了自己一身血肉跟那个地狱同归于尽，或许还能到那里跟解行重逢，
但————
后来他有了步重华。
步重华我谢谢你！！TM的我谢谢你！！我代替解行的妈妈、代替解行、代替所有关心爱护小鱼的人谢谢你！！
感谢你最终抓住了小鱼！把他带回了家！！
把他带回了家啊！！终于让他有了家啊！！
像倦鸟归林，他终于可以收拢翅膀安心的歇息了啊！！
啊啊啊啊啊啊啊啊我谢谢你啊步重华！！！
葱花！！以后小鱼再摸到肩上纹身的时候也可以在心里默默说，解行，我回家了啊！！！
呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜—————
哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇———————（爆哭）
他一定在怀念解行，怀念那个曾经从阳光中走来向他伸出手想把他解救出来的少年。
同时他一定很心碎，那个少年不在了，那个曾经在阳光下灿烂笑容的少年不在了，为了他，埋骨在地狱里。
行行重行行，这歌很神，神就神在它是在唱解行，也是在唱阿归，对的，是阿归，想要与亲人团聚的自然也包括阿归。他多么想离开这地狱去远方与亲人团圆！ 同时它也在唱解行与阿归，相去万余里，各在天一涯…
但整体听下来，它却最终是在唱现在的吴雩，再也不能与曾经远方的亲人团聚的吴雩，在失去了解行后每次抚摸肩上刺青的吴雩，是不是总会想起解行？
吴雩应该觉得死的应该是自己，解行是代替自己去死的，所以他在纵身一跃的时候那么毅然决然，
我在听曲子的时候想到吴雩肩上的飞鸟刺青是什么时候刺的来着？
记不清了，但这个纹身设计的真的巧妙，不管它的由来是什么，在解行去后，它都成了一个隐藏着所有过去的不能说不可说的隐喻。
一个烙在心底最深处，无法对人明说的疤痕…
吴雩不怕死，或许说他恨不得拼了自己一身血肉跟那个地狱同归于尽，或许还能到那里跟解行重逢，
但————
后来他有了步重华。
步重华我谢谢你！！TM的我谢谢你！！我代替解行的妈妈、代替解行、代替所有关心爱护小鱼的人谢谢你！！
感谢你最终抓住了小鱼！把他带回了家！！
把他带回了家啊！！终于让他有了家啊！！
像倦鸟归林，他终于可以收拢翅膀安心的歇息了啊！！
啊啊啊啊啊啊啊啊我谢谢你啊步重华！！！
葱花！！以后小鱼再摸到肩上纹身的时候也可以在心里默默说，解行，我回家了啊！！！
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