好文文摘：修行的目的。--修纯阳至虚化，达到天人合一。
常规的修炼元神的方法是，清净身心，把清静虚无状态的道炁，结合五脏六腑的精华之炁，肾精中的先后天之炁，在下丹田凝结成金丹，这个过程就叫做炼精化炁。打通仙路，在把能量引入上丹田，中丹田，把神引入金丹中，然后再回到下丹田，温养育神。要注意火候的大小。这个过程叫做炼炁化神。阳神修炼出来之后，还要进一步的修炼，因为阳神属于有形的东西，还属于阴阳太极状态的，必须把它修炼成无形无极状态的道。首先要把它粉碎，与宇宙众生万物融合，就是炼神还虚啊！我讲的与众生一心，神修，目的就在于此，把自己化生于宇宙万物之中，自己就变成了道呀！先是把自己分散开成为无极的状态，再把自己的心性修正的与道的本性一样，那就是炼虚合道了。想合道，必须是从虚无的状态才能与道融合，也就是变成道。想变成虚无的状态，必须先把自己的阳神粉碎与宇宙万物融合。

元神的修炼不止一种方法。有的不经过结丹，通经络走仙路。而是直接的把自己的灵魂粉碎与道合一，直接的先与道炁融合获得能量，然后再汇聚到身上，回到身上之后与肉身整体融合。然后，用先天道炁结合后天五行精华，练出三味真火，再用真火炼化肉身与元神，把废渣炼净。这个过程如同把矿石炼成钢铁一样，练成金刚不坏之身。

炼成金刚之躯就是神仙的身体。这个过程就是一步到位的方法，与世传的金丹走仙路那种方式正好是相反的。直接炼神化虚练虚合道，省去了前面的所有步骤，三魂七魄肉身直接合一。但是这个方法对心性的修为要求很高，修成了一步到位到了天界，修不成就是普通人。

除此之外几乎没有任何风险，不会走火入魔。因为在元神出来之前他的心性已经清静了，三魂七魄各个灵体都已经做到抱元守一人神合一了。他们不闹腾了怎么还能入魔呢！更因为它不用打通什么经络，也就没有走火的现象了。他整个身体就是一个大金丹啊。经络就如同元神的血管呀！人就如同两个人复合在一起，一个是肉体的人，一个是灵界的人，又叫灵魂，就是要把它炼化成一个整体。
 
一定要记住，练功是元神灵魂练功不是肉体在练功。肉体如同大地，灵魂如同大树。大树从大地中汲取营养，练成金刚不坏之体。所以，意念一定要放在灵魂上而不是放在肉体上，灵魂元神才是真正的我。

用炼化金丹的方法，虽说不能升到天界也可以当个地仙。由于执着于具体的有为之法，提升修为境界难。有的是先炼出元神后修心性，有的是先修行心性后炼出元神，有的是修炼元神与修行心性同时进行。自己喜欢哪一个就用哪一个吧！先出元神的多数是阴神，阴神出来后欲望杂念很多。所以这时候就要开始修正心性，清心寡欲，再把阴性的元神修炼成阳性的元神。再变虚，再合道。
--2020.12.6

我总是觉得你是极少真正理解“女权”含义的人
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真正的女权是让每个女人拥有享受自由的权利 我可以选择是否要使用这个权利 而不是必须强大到凌驾于万物之上 我不做Wonder Woman
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拉娜德雷 一个真正浪漫的女人

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上善若水，水善利万物而不争。处众人之所恶，故几于道。心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。
人们往往在深夜潜入内心深海，又在天明前开始想念陆地灯火。希望在每个深陷绝望的时刻，别忘记生活周遭的小小提示，那些稀松平常的人事物，都有可能变成信仰陪你走一辈子。这些都是指引我们的北极光。别忘了，在严峻的环境中，极光绽放得如此绚丽。
日行一善表示多做善事好事，积善成德。常用于鼓励人们的向善之心，常用的俗语搭配有日行一善，胜似日进斗金；日行一善，日省一过；日行一善，积善成德；日行一善功满三千等。